伏案工作的白领因为长时间面对电脑工作，遭受电脑辐射，导致脸上皮肤暗黄、痘痘频发，同时眼睛容易出现干涩等现象。不过这些问题并不是不能解决，生活中不妨自己泡一杯茶饮，能够助你有效排毒养颜，缓解眼睛干涩等问题。所以，千万不要小看那一杯茶哦！养颜茶

盘点国外旅游必备的常用英语盘点国外旅游必备的常用英语近年来，出境旅游的人数呈现明显上升趋势，无论是日韩、欧洲等传统热门线路，还是新开发的非洲、美国等市场，走出国门的旅客都有大幅度增加。为了让自己的境外旅行更加顺利便捷，掌握一些和旅行相关常用

秋季最明显的季节特点就是干燥，人体易上火，很多的人都知道秋季要多吃败火的食物！你们知道上火吃什么好吗，生活中有哪些食物是可以帮助人体减少内火的呢？上火吃什么水果好呢，健康的饮食能够帮助人体守护健康，下面就和小编一起来看看上火吃什么吧！目录1

身为OL一族朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段？8个简单易行的午休新选择，给你带来愉悦的中午时光转眼，已临近夏天。夏日里昼长夜短，身体容易困乏。忙碌于办

很多胖友要疑惑了，这么多美食，哪种才是战胜减肥的“武器”呢？今天胖友们的福音来啦，小编特别为大家收集了三款减肥素食的制作方法，轻轻松松就能让你瘦下来，赶紧来试试吧，一起见证减肥奇迹！一、炒杂莱材料：蘑菇，香菇，笋干，韭菜，红辣椒，豆皮。做法

春困是春季常见的，那么春季如何缓解春困呢？春季春困吃什么好呢？下面就来了解一下春季改善春困必备的六款药膳。红枣粥原料：粳米，红枣适量。做法1、将红枣洗干净，去核。2、将泡好的米放入锅中，加入适量水，加入红枣，共煮成粥。功效：红枣，对女士们养

一、皮肤接触农药，不宜用热水及酒精擦洗，否则会促进毒物的吸收。应立即脱去污染的衣服(包括内衣)、手套、鞋袜等，并用肥皂水或1%、5%碳酸氢钠溶液彻底冲洗皮肤、头发上的毒物。二、急性腹痛起病急，变化多、发展快，如不及时处理，可在短期内危及生命

减肥似乎是这个时代不论男女老少都非常关心的话题，每个女人都会经历生宝宝的过程，产后如何减肥是困扰现代女性的一大难题！产后如何快速减肥呢，节食，运动到底哪种方式才是比较健康的呢？产后如何运动减肥呢，看看下面详细的介绍吧！目录1、坐月子的减肥误

苗条身材是每个女人的追求，很多美眉都有一颗减肥的心，但是却没有实际行动。今天小编就给美眉们准备了几款美味的减肥粥，让你排清毒素，轻轻松松就能瘦下来，懒美眉还不赶快行动起来去学学！1、鲜葵粥鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切细备用;大

如今人们的生活越来越好了，所以有了更多的机会以及条件去享受生活，所以游泳馆就成为了人们休闲娱乐必去的场所之一。但是游泳可不是跑步，准备一双鞋就够了，游泳都需要带些什么呢？传统“三大件”必不可少。1、泳衣：男士的话没有泳衣，只有泳裤，而女士的

不少的女性都有吃零食的习惯，尤其是久坐办公室的白领一族，基本上办公室里常备各种的零食。但是很多人爱吃的零食营养不佳，多吃又容易导致肥胖、盐分糖分等摄取过多等问题，吃什么零食好呢？哈秀健康小编给各位白领推荐以下的健康零食，为了苗条的身材、健康

夏天到了，每个美眉都希望自己可以以崭新的一面来迎接这个夏天，那么脸面的保养是必不可少的。那您知道黄瓜敷脸必备8花式有哪些吗？今天小编就为您介绍一下有关黄瓜敷脸的知识，感兴趣的您还等什么呢？赶快来看看吧。在日常生活中，我们就都知道黄瓜不仅是美

健美操教练，是现在慢慢融入大家视野中的一个职业，健美操不仅仅是一项可以锻炼身体的运动，而且它的韵律也要融入音乐中，所以对于健美操教练来说，一些音乐知识也是必须要掌握的，所以，下面我就给所有想要当健美操教练的人详细的介绍一些健美操教练必备的音

户外探险是许多人想尝试的活动，这个项目充满了刺激，但是如果没有事先做好准备，那么对于出行可能会有许多麻烦，为此我们要做好相应的准备，才能避免意外发生开心的出行。下面我具体了解一下都有哪些吧。水壶：水是生命之源，没有食物人可以活几个星期，没有

男人吃什么才能补肾壮阳？相信在做的男性网友都曾有这样的疑问，其实，能够发挥出补肾壮阳功效的食物就在我们身边，只不过男人们总是将其忽视。今天，小编就来分享一些男人补肾壮阳食谱，而食谱的主角就是壮阳菜——韭菜。1、韭菜粥鲜韭菜50克，韭菜籽10

三高人群，过完难熬的夏天，迎来秋高气爽的金秋。如果能给吃对食物，那无疑对养生非常有好处。下面五道菜，专为三高人群准备的。1、苦瓜——降血糖苦瓜，蔬菜王国里的翡翠，外表晶莹剔透，口感苦而清新，是夏季必不可少的蔬菜。苦瓜含有较多的苦瓜皂甙，可刺

办公室可谓是众多白领一天内除了家之外，待得最久的地方。在办公室里，和白领们最亲密无间的自然是自己的办公桌了。现如今，白领们都特别注重办公室健康，所以对办公桌这方寸之地上的摆设也是用足了心思，眼下正流行的办公桌“健康三宝”就让白领们轻松营造出

智力是由思维能力、想象力、记忆力、观察力、操作能力组成。我们说饮食对聪明的影响，其实是说饮食对这几个能力的影响。在婴幼儿时期，要特别注意补充那些益智营养素，让大脑在黄金阶段得到充足的营养。下面是提高宝宝智力必备的５大营养元素。大脑发育的阶段

日常的护肤基本三宝—洗面膏、爽肤水及补湿面霜今趟不属「五大」之列，因为这是必定要带的用品，不必多讲，这里集中从你化妆案头上众多的护肤品中精挑五种必备的外游护肤品，以备不时之需。1.补湿喷雾不论你需要搭长途飞机或只是一、两小时的短途机程，一

老年冠心病患者必备急救药盒保健药盒又叫急救药盒，是冠心病患者不可缺少的伴侣。只要冠心病患者能够善待这位伴侣，使其品种齐全，保管得当，在突然发病时，它便会挺身而出，抢救您宝贵的生命。那么

护肤保养就是由一个又一个小窍门小细节积累起来的过程。小编今天要介绍给大家的5个护肤小窍门很实用哦，说不定在某个关键时刻能帮到大家呢！Tip1：指甲油防镍过敏也许很多MM们会发现，有些牛仔裤穿上时会引起过敏。这大多是因为牛仔裤的纽扣上的镍引起

职场白领必备抗压力食物，争分夺秒，用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，时间久了身体难免发出抗议。香港白领在工作时就常以零食充饥。到底，你的小抽屉里应该有

爱美是女人的天性，孕妇也不例外。但是孕妇选用护肤品是有讲究的，不像常人，只要不过敏都可以用。那么，孕妇如何护肤呢？孕妇护肤的方法有哪些呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看，孕妇美容护肤小窍门吧！孕妇在挑选护肤品的时候需要注意的地方有很多，下

冬季对于人们的养生工作来说，是一个非常重要的时期，在这个时期，我们应该积极的采取措施来保护自己的身体。那么冬季养生都有哪些必须掌握的小常识呢？哪些冬季养生食谱能够帮助我们呢？不要着急，下面就一起来了解下吧！1.饮食要滋阴润肺秋收冬藏，冬季到

上班族必备八大花草茶上班族必备八大花草茶配方一：茉莉花+甜菊叶茉莉花+甜菊叶是养精提神的花茶搭配。甜菊叶具有滋养肝脏，养精提神的功效，而茉莉花更是具有理气开郁、辟秽和中的功效，因此茉莉花和甜菊叶混合花茶不仅可保健提神还可调整酸碱平衡增强抵抗