宝宝一岁了，大多数宝宝已经不喝母乳了，因此，宝宝就要从食物中来获取更多的营养。那么，一岁宝宝食谱有哪些呢？一岁宝宝的食谱怎么做呢？下面，我们一起到文中看看，宝宝一岁食谱的做法吧！这个年龄的宝宝能开始跑了，但是还是站不太稳，也比较调皮，这时候

男人冬季必备的10种壮阳补肾食物狗肉狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿

中医认为，肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易产生疾病，因为需要润燥、养阴、润肺。一、清肺梨可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好

夏天是户外活动较多的季节，爱往野外跑的朋友，该不会不知道中暑这回事的危险性吧？一般人眼中，所有因体温过高而引起的不适都叫中暑，其实这种因体温过高引发的不适分为两种，各有不同处理要点：中暑成因因环境高热多湿，体温不

夏季天气炎热，走在外面往往是大汗淋漓，让人感觉油腻腻的，非常不舒服，这个时候如果要防晒的话，建议使用清爽不油型的防晒霜。大家不防试试下面这两种防晒神器。1、清爽保湿防晒露主要成分：SPF20/PA++——有效防护UVAUVB，SPF20减少

职场女强人必备的心理资本职场女强人必备的心理资本坚定不移的理想她们有非常明确的目的、肯定的目标，知道自己要什么，不会轻易被外人的看法动摇。她们意志坚强，对事情有主见。正因为她们决心坚定，最后才有丰收。这种人是标准的虽千万人吾往

主妇必看家里必备哪几种药？心脑血管药物现在的老年人十有八九都患有心血管疾病，除了需遵医嘱服用的药物外，平时不妨多备点硝酸甘油，一旦觉得有胸闷、心脏不适，或是出现了心绞痛，便立即含服。李求兵说，现在硝酸甘油还有了新型喷雾剂，只要喷上两下就管

补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。过去流行以形补形，以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题。对于中老年男性朋友，不能不在意胆固醇。富含维生素E，又不含胆固醇的食品都是好的

银耳蛋奶粥。银耳30克，鹌鹑蛋5个，牛奶150毫升，白糖适量。银耳水发后，加水适量，小火焖煮2小时；鹌鹑蛋打入碗内，加糖搅匀后放入银耳汤中，再加入牛奶，煮开即可食用。有补脏溢精髓功效，以植物神经系统功能失调为主的更年期综合症患者常服有益。女

目录：第一章：家庭必备急救宝典哮喘发作急救法第二章：家庭必备急救宝典独处时心脏病发作咳嗽可自救第三章：家庭必备急救宝典宫廷剧里的急救方法科学吗俗话说书到用时方恨少，急救常识也是一样的道理，万一遇到了家人或朋友有突然症状时只能一筹莫展。

对于家中有心脏病的患者，就应该准备一方便自己测量的血压计，其作用就是在心脏病发作时判断血压高低，指导用药。另外应随身携带硝酸甘油，还要准备阿司匹林、消心痛。家里有心脏病人，防范心肌梗死突发，要当作大事来抓。为以防万一，需要做哪些准备呢？提出

9大锦囊延缓性衰老1、对自己的性能力充满自信，要坚信自己的性功能是正常的。2、保持健康的心理状态，性格要开朗，心情要愉快，培养幽默感。精神抑郁会影响性功能的发挥。过分紧张会诱发早泄、阳痿的出现。注意有充足的睡眠休息时间。3、要有强烈的进取心

想要一双上脚又好看的鞋子，越经典的肯定是越好的，那么在这么多的品牌之中，哪些鞋款才是最适合你的呢?什么样的才最百搭呢?今天就由来为大家推荐一些男生必备经典鞋子，给您做个参考。可是你知道这些么？想要找到答案，还是跟着若悠网

忙碌于办公楼里的夏花们午后也难免显露出疲惫之态。如何利用好午休时间让身体好好休息一下，通过短短的午间调整，精力充沛、容颜光彩地面对下午的工作8项新选择，总有一款适合你。选择1：歇晌，找地方打个盹儿午后1点钟，人的精神状态处于低潮，如果

上班族们的时间一般都利用的很紧凑，平常的美容护肤可能会被忽略掉，比如妆容脱妆、头发凌乱等等也没有时间打理。那么今天小编就来教你几个美容护肤的小窍门，让你在上班期间依旧可以保持美丽的容颜。美容护肤小窍门1、涂护手霜之前用热水泡手这个方法很适合

对于正在布置家居的朋友来说，如何选购衣柜是一个大难题。从以下几个方面进行比较，你一定能选到性价比高的衣柜。第一、柜门品种与材料花色是否丰富多样。不同的消费观念对应不同的颜色爱好。目前市场上可供制作推拉门的材料主要有木板、玻璃、镜子及其他一些

当代中国的中年男人正处在一个充满压力的时代，因而身体也被透支得很多。因此各种奇思妙想的“补药”扑面而来，再加上厂家天花乱坠的宣传，仿佛中国男人真的到了不进补就无法生存的地步了。真是这样吗？答案是：NO。我们目前一提起补药往往都往“那”方面去

生活中有许多男士喜欢在两餐之间吃一点零食，这样不但可以安慰饥肠辘辘的肚子，同时还可以给身体补充一些营养元素。不过，一些油炸食物、快餐食品就算了，还是吃下面这些健康专家比较推荐的零食吧！一、坚果还没到吃饭时间，却感觉有些饿时，我经常会吃些坚果

中国人讲究“一白遮三丑”，据说肤如凝脂的女人，通常能取得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”！以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够让你好看喔。冰糖乳鸽燕窝羹[原料]冰糖60克

小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。小满时节天气湿热，饮食均宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，黄花菜就是一个十分适合小满时节使用的食物。黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾，味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、

最佳护肤食物漂亮女人必备大家知道吗，女人的美丽其实是可以吃出来的。那女人吃什么能够护肤呢?接下来，小编为大家分享最佳护肤的食物，让你吃出漂亮脸蛋!女人最佳肉：食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉

吃各种水果和蔬菜医生和营养学家的抗癌建议是：每天应该吃5种以上蔬菜和水果，而大多数人很难做到。那些长寿地区的人群，平均每天要吃10种蔬菜和水果。尽量多吃生鲜膳食长寿人群几乎都喜欢生食。水果生食无可非议，蔬菜和主食也应该尽量减少加工的时间。罕

肾虚的补养原则，在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。温补肾阳药膳——姜附烧狗肉原料：熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、葱适量。

名字贴孩子的任何东西上都可以贴上名字贴，以防和其它孩子的东西弄混，网上有卖名字贴的，家长也可以自己简单制作后缝在孩子的衣服上。别出心裁的家长还可以制作宝宝的大头贴。书包带孩子一起去商店挑一个可爱的小书包，在书包表面绣上或写上孩子的名字，利于

白领们每天忙于工作，身体处于高度忙碌和紧张的状态，健康时常岌岌可危，尤其是对于职业女性来说。那么，但是，职业女性们的一些生活习惯都是自己自作自受的结果。那么，职业女性保健措施有哪些？健康白领守则是什么？职业女性守护健康七必备一要工作负荷适当