①安静的等待;③锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着;④和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光;⑤多读书，看一些传记，增长知识。很短却很管用，试试吧！

面贴使用简单，效果出众，特别是日晒后马上使用，肌肤能获得即时的改善效果。1、温水洗澡这是夏季护肤最好的办法。要坚持每天至少洗一次澡。洗澡时，使皮肤彻底清洁，然后用凉水沐浴8-10分钟。洗完澡后，用毛巾使劲擦干全身，然后再涂上薄薄的一层营养液

家长应陪伴高中生顺利度过反抗期大部分孩子都会经历两个反抗期，第一个反抗期一般在三四岁上幼儿园期间出现，那时，孩子对周围的事情都想要自己动手探索，对老师父母的指导、帮助，总想要用&ld

6月刚过，我们迎来了7月，我们迎来了所谓的三伏天，这是一年当中最闷热的时候，那么在这个时候有什么养生的好方法来对付闷热呢？接下来就跟随小编一起来看看吧。夏季养生1、躲开阳光未必躲过中暑步入三伏天，中暑也进入高发期

大学新人们的第一个学期已过了大半，新环境的生活适应得好吗？记者走访市内多家大学，并参加大学生心理讲座，发现同学们最关心的心理问题，一是自卑，二是悲观，不少人都因此而觉得“好郁闷，不知道怎样排解”。而经心理专家分析，化解这两种情绪的方法原来异

俗话说：“男人四十一枝花”，然而，从生理机能角度看，也可以说“男人四十一道坎”。40岁后男性体内的雄性激素水平会随着年龄的增长而逐步降低，出现体力下降、烦躁多汗、焦虑、性能力下降等男性更年期症状，医学上称之为迟发性性腺功能减退症(LOH)。

教你如何安然度过寒冷冬季妙方第1招：感冒咳嗽小方法冬季养生冬天寒冷，是咳嗽高发季节，网上流传很多小偏方，效果也差的很多，不过有一个方法值得一试：先取一个白萝卜，洗净去皮。将萝卜切成丁，大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡，2个小时后把这

酷热难捱的炎夏被秋风吹走后，给我们带来意外的凉意。但民谚说秋天乃多事之秋，从初秋到深秋，人们应该如何健康度过秋天？衣食起居等方面有哪些是需要多加关照和防范的地方？医生的忠告是不能当作耳边风的，尤其对于那些体弱多病

在生理期前7天时，卵泡囊荷尔蒙的分泌量最达到最高值，称为“黄体期后期”。黄体期后期也是生理期前不顺期。因为黄体荷尔蒙的影响肌肤会容易出油并容易长小疙瘩，对紫外线也变得敏感而长色斑、雀斑。身体也易浮肿，是一个身心疲惫最不安定的时期。那在月经期

我们的身体具有一定的调节和恢复适应能力，因此在减肥的时候也是有一定的阶段性的，初期阶段我们是需要增强自身的运动量，同时调节自身的饮食让身体来适应这种减肥的方式，同时之后我们还有减肥的平台期，这段时间对于减肥的效果也起到了非常重要的作用，那么