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  • 毛巾绒比毛孔大数十倍,很难深入清除皮肤深处的污渍,久湿不干的毛巾还会滋生细菌令皮肤过敏。建议用柔和洁面海绵洗脸,并经常晾晒消毒。同时洗脸时一定不可以用力摩擦皮肤,这样会刺激皮肤,造成分泌更多的油脂。盘点洗脸常识-你会洗脸吗?盘点洗脸常识洗脸

  • 人到中年,难免有些毛病,然而很多人发现生病时却已经很重了,有的甚至失去了治愈的机会。大部分的疾病都有一些告警信号,依据这些信号对照自己的身体状况,会对早期发现身体的疾病有一定的益处。一、小便增多,常上厕所,晚上口渴。小便频繁,尤其是夜尿增多

  • 1.大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟,在这短短的时间内你千万不要惊慌,应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房,那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房,千万不要跳楼,应立即切断电闸,关掉煤气,暂

  • 女性要想滋阴养血就吃枣!想要面色红润,吃枣!想要养心安神,吃枣!想要健胃益脾,还是吃枣!!枣,甘甜可口,老少适宜。1、面色红润吃枣医生说:女性比较容易患上缺铁性贫血。平均约有20%的青春期女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。枣

  • 如何养生,是很多人如今都在讨论的事情,古代先贤也留下了很多健身的方法,比如五禽戏、八锻锦、太极拳等,但是这些对于一般人来说,操作性很强,实施起来比较有困难,那么我们该怎么健康养生呢?怎么做比较好呢?每天半小时这个动作甩掉一身杂病有一个动作,

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  • 食堂的饭菜实在干瘪难咽,午休时间又不够外出吃饭,既能节省时间又能满足胃口的方法无疑就是自带盒饭,现在很多年轻人选择这个方法来解决肚子的问题。夏季带饭很受限制,需要特别注意。怎样的菜肴不易变质、更适合微波炉加热?什么样的菜品不宜入选自带盒饭?

  • 作为一个男人,给自己心爱的人一个伟岸,高大的形象自然是自己最满意看到的效果,但是现在的男人不断地喝酒抽烟,把自己的身子都糟蹋坏了,可是又不知道该如何拯救,今天我可就是你们这些男人的救世主啦,好好看着关于男人的保健常识啦。1个苹果护心减肥男人

  • 出门在外的时候,是否会发生突发事故这谁都说不准,所以,掌握一些卫生急救的常识对我们每一个人来说都非常有用。而卫生急救的常识有非常多,我们也不可能一一都掌握下来,所以,小编建议大家掌握一些比较常用的急救常识就行了,但要求所掌握的知识要正确,合

  • 秋天到了,在宜人的天气中是不是忍不住食指大动呢?警惕!这样的季节可是让你长秋膘的机会,现在小编就要为你介绍7种秋季健康减肥的常识。快来看看,把还没长出来的肥肉扼杀在摇篮中吧!让你成为这个秋天最美丽的风景。秋季是最

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  • 擦伤:矿泉水洗伤口擦伤就是俗称的擦破了皮,各种运动都可能引起。一般只是表皮擦伤,属于最普遍最轻微的运动伤害。一般矿泉水在运动场所也很容易买到。出现擦伤,只要用矿泉水把伤口清洗干净,如果擦伤伤口不深,就无需再处理了。如果有渗血时,在矿泉水冲洗

  • 办公室保健常识教你几个白领养生运动在工作闲暇的时候争取做一做健身的运动,让自己达到一个身心平衡的状态,减轻所有健康伤害吧。腿部练习目的:在工作休息的时候,每天做此练习,可以有效地使臂部提起,让你拥有窈窕的下半身,同时告别水桶腰和萝卜腿&

  • 健康生活是现代人所提倡的一种生活方式,随着生活压力的增加,人们生活水平的提升,人们也就开始注重自己的身心健康,于是就诞生了健康的生活方式。那么你知道哪些健康生活的小常识呢,让我们一起来看一下吧!健康的生活就是说对于自身的健康有着好处的一种生

  • 如老年人由于鼻腔粘膜变薄,血管弹性也差,或因反复地慢性发炎,粘膜变厚,纤维组织增生,鼻腔容易干燥而发生的鼻出血,即为局部原因鼻腔出血。倘若因高血压,以其肿瘤等病引起的鼻出血,即为全身原因引起的病症。怎样及时制止鼻出血呢?经常采取的方法有:指

  • 1、如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。2、使用防晒产品每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品,而且每隔2-3小时再擦一次。此外,即使在水中一样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,

  • 一、要知道吸烟其实是一种疾病吸烟成瘾的烟民实际上就是病人。病理生理学研究已经证实,吸烟成瘾的实质是尼古丁依赖,世界卫生组织已经将此作为一种疾病列入国际疾病分类。二、摆脱尼古丁不能单凭意志力许多烟民都有戒烟失败的经历,并且把原因归结于自己意志

  • 其实,运动并不只限于健身房,小编认为:运动应是无时无刻、随时随地都能进行活动。你知道吗?有的动作在床上就能完成,长期坚持,能增进心肺功能,锻炼关节的灵活性,有益协调缓解腰酸背痛的情况哦。我们都知道,大雪节气来临,天气寒冷让我们更加不愿意出门

  • 冬天洗澡也是一件很需要勇气的事情,但是当进了浴室再出来,可能很多人都会有点不舍,毕竟外面真的很冷啊!而关于正确的洗澡方式,也一直被人们所关注,前段时间网上更是流传着称洗澡时不要先洗头,否则容易引发猝死!这是要命的节奏啊,不就是洗了个澡吗?那

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  • 有没有最省事的养生方式?不吃不动,闭上眼睛,一觉醒来就能达到养生效果,相信这对于怕麻烦的都市人非常吸引。其实,人的一生有1/3在睡眠中度过,正确的睡眠方式与良好的睡眠状态,与养生关系密切。注重睡眠可养生中医提倡“未病先防”与“上工治未病”,

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