我们知道饮食与健康息息相关，只要掌握健康饮食知识，就可以帮我们有效预防疾病，让身体更健康。牢记以下十个饮食小常识，就可以帮你杜绝疾病健康满分。1、樱桃、番茄美容抗癌圣品樱桃、番茄中维生素pp的含量居果蔬之首，维生素pp的作用是保护皮肤，维护

在我们的生活中有很多不良的生活习惯都会危害我们的身体健康，尤其是关节受损比较严重。那么你知道在生活中有哪些小动作会对我们的关节造成伤害呢？今天若悠网的小编就来告诉你生活中5个最伤害关节的5个动作，一起来看看吧。1.上下楼梯大大小小的身体关节

大家都希望自己的父母活得长久一些，但是，有很多的老年人却出现了疾病，所以我们应该注意些调养方法，让父母健康的生活，安享晚年，这样才更有利于我们的生活幸福，今天我们就介绍一下老年人养生保健的常识。老年人养生保健常识一、喜欢喝粥从饮食习惯看，长

现如今的很多人都很喜欢养生，很注重养生的每一个细节。而在即将到来的秋季之中，我们又如何进行养生呢？不用担心，在下面一文中，小编会详细和大家聊一聊秋季的养生常识，带领大家走进秋季的养生之路。喜欢养生的朋友，一定要认真阅读哦。7个养生小常识1、

医生指出，家里不像手术室，不可能做到无菌，沙发、椅子甚至床上，都会有很多的细菌。特别是好客的主人，沙发套不可能“每客一换”，这就难免成为细菌的聚集场所。当你洗完澡，清凉着下半身坐在沙发上，细菌就会趁虚而入引起妇科炎症了。如果夫妻二人中，有人

立秋以后，炎热的天气逐渐过去，人们被高温焗了一个炎夏的身体终于可以喘口气了，但是专家提醒，一夏无病三分虚，入秋虽然天气转凉，仍然要保健身体，慎防秋燥。何为&

辣椒是我们生活中富含维生素C的一种食物，它不仅可以当做配菜，做主食的话也是口感极佳的，而且它还能够有效促进人们食欲，那么辣椒的功效作用具体还有哪些呢？一、健胃、助消化如前所述，辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善

崔美玉，大连市急救中心主任助理，主任医师，中国医院管理协会急救中心管理分会委员，辽宁省医院管理协会院前急救管理分会委员，大连医学会急诊专科分会委员兼秘书，大连红十字会理事，曾获大连市政府授予的劳动模范称号，卫生局授予的先进共产党员称号，卫生

什么东西憋在体内不排出来危害大呢？在生活中，很多人都有过憋便的行为，那么，你知道宿便的危害有哪些吗？排宿便的方法有哪些呢？哪些养生常识是你不知道的呢？下面我们一起来看看排空宿便的方法有哪些呢？憋个便便竟有这么多危害，看到第5点很多人都陷入了

渐渐的，夏天已经远去了，秋天的气息越来越近，秋天需要注意哪些呢？另外，秋天应该如何养生呢？大家知道吗？别担心，今天小编就特地为大家准备一些秋季养生小常识，希望能帮大家健康度过秋天，一起去看看吧！秋季养生小常识第一点：饮食要注意防止热能过剩很

一个月的时候，宝宝就象经历一次感官交响曲。他看到的和听到的东西会使他安静、兴奋、满意、或享受，有时四种情绪同时出现。看：婴儿的视力趋向于近视。他可以把视力集中于8至15英寸远的物体上。粗的线条和粗体黑白图案会吸引他的注意。将一个可移动物体放

渐进性肌营养不良进行早期医治是患者朋友身体健康恢复的唯一办法，对于渐进性肌营养不良的患者朋友来说除了进行科学的医治办法之外，日常的饮食方面对于患者的健康恢复起着辅助性的作用，可是有些人却忽视了日常的饮食，那么，渐进性肌营养不良的饮食常识有哪

女性夏季养生保健怎么做，来看看中医理论上是如何讲的吧，了解中医的夏季养生保健常识来帮助白领女性们做好夏季养生保健。白领们每天都会花掉一天的时间呆在办公室里，并且也会盯着一天的电脑，身心都受到很大的压力，如何维护她们的健康问题呢？中医专家们为

想要美白？想要自己更加的漂亮，肌肤更加的细腻？那这一共有10条美容常识，你一定要遵守，就算它再怎么难做，你也要一一都按照规定做到，否则的话想要美白，门儿都没有。如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，

夏季是许多疾病多发的季节，那么，在疾病的多发的季节里，人们在饮食和作息上一定要按照科学的方法。今天那我们就一起来了解一下关于夏季养生的一些必要的小常识。夏季养生小常识多食用瓜类：夏季天气炎热，人体失水过多，要及时补充体内水分。而瓜类中含有的

冬季是养生保健最好的时节，很多的养生人士都制定了属于自己的养生计划，很多的人都不知道该怎么养生！其实最好的办法就是通过饮食调理啦，大家了解哪些冬天养生食品呢，生活中适合养生食物都有哪些呢？不知道的朋友们赶紧来了解一下冬季养生常识吧！目录1、

春季是万物复苏的季节，俗话说一年之计在于春，春季对于养生也是非常的重要的，而春季养生的常识也是非常的多的，有食疗或是运动，还有一些原则等等。今天小编就为大家详细的介绍一下包括春季养生食谱在内的各种春季养生必知常识。目录1、春季养生小常识2

发现蚂蟥已吸附在皮肤上，可用手轻拍，使其脱离皮肤;也可用食醋、酒、盐水、烟油水或清凉油涂抹在蚂蟥身上和吸附处，使其自然脱出。不要强行拉扯，否则蚂蟥吸盘将断入皮内引起感染。蚂蟥脱落后，伤口局部的流血与丘疹可自行消失，一般不会引起特殊的不良后果

在我们日常的护理工作中，是否有一些您认为毫无疑问的做法，事实上是错误的呢？让我们一起来看看最容易出错的育儿护理观念。医生也可能犯错的育儿常识在知识膨胀、更新迅速的现在，有时候，即便专业人士也免不了落伍。美国儿科医

对于想减肥的人士来说，肯定积累了不少的减肥常识，但是对于这些减肥常识，有哪些是瘦身误区但是你却还在坚持的呢？下面小编就来为大家揭示四个最容易被忽略的瘦身误区，让大家在减肥过程中能够绕开这些误区。误区1：只要有氧，没有力量很多人热衷于有氧减肥

1.晚上八点后可以吃东西实际上你什么时候吃东西都无所谓。真正对体重有影响的是？卡路里含量是多少？有没有进行体育锻炼？这三点才是决定你究竟是减少、增加还是保持体重的关键点。2.根本没有所谓的“负卡路里食物”根本没有什么“负卡路里”食物。身体用

在我们的生活中，很多人都是上班下班吃饭忙碌着，没有一点生活的规律性，这样很容易把我们的身体搞垮。为了我们的身体健康，我们需要一张生活时间表来进行科学的生活。那么，我们在生活时间表上应该怎样安排我们的生活呢？下面小编来给大家介绍一种方案健康科

比较严重的鱼胆中毒患者，除了上述胃肠道症状外，还会有肝脏损害的表现，如肝肿大，肝区触痛、扣击痛，皮肤、眼巩膜发黄，血清转氨酶升高;肾脏的表现如腰痛，肾区扣击痛，少尿、无尿、蛋白尿、显微镜下见到尿中有红细胞和管型等;心血管系统的损害，如血压

有时候我们生活中很多的小细节就决定了我们的健康程度，尤其是我们身边的卫生状况，但是这些小细节往往是我们最容易忽视的，这些都是因为后患的隐患，那么你知道哪些是我们忽视的小细节吗？一起看看吧！在我们平时使用的饮水机，你是不是没有注意到，你是不是

冬天天气很冷，很容易导致身体免疫力下降，因此，冬天进补很重要，尤其是对于那些患慢性肠胃炎、过敏性肠炎、肠胃功能紊乱，经常腹泻的慢性肠胃道疾病的人来说，进补就显得尤为重要了。如果不当进补方法，很可能影响效果。因此，小编建议大家进补的时候，一定