山药丸子是让我们心动的食物，我们大家肯定对于山药丸子汤的做法还很模糊，这并不是一种常见的汤，这种汤具有治疗失眠头疼的效果，而且效果非常显着，我们大家都可以去尝试一下，可以帮助我们更快更好的摆脱失眠带来的困扰，而且这道汤本身也非常美味，下面就

枸杞子是一味常用中药，具有滋补肝肾、明目安神、益面色、长肌肉、坚筋骨之功效，对肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、遗精等症有显著效果。山药枸杞子汤的做法-男人怎么吃枸杞能固精？男人怎么吃枸杞能固精枸杞全身是宝，明《本草纲目》记载：&ld

巧吃山药减肥又养颜山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白。这是一种多糖蛋白质，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖。所以，山药是一种非常理想的减肥

山药植物的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，名零余子又称山药籽，俗称山药豆，有食补作用。吃山药豆有什么好处？山药豆的营养及功效山药豆的作用与山药大致相同：（山药的营养价值）补肺益气，健脾

和大家介绍一下山药又名大薯、淮山、铁棍山药····味甘，性平;归肺、脾、肾经。补脾;养肺;固肾;益精。一般人群均可以食用，但是便秘者要慎食。山药的主要成分是淀粉，其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精。山药红枣粥是用山药、红枣、大米熬成的

山药是常见的食物之一，而且可以用来做菜吃也可以入药帮助人们治疗疾病。但是，在处理山药的过程中，一些人在剥皮或者是清洗山药的时候就会感觉自己的手特别痒，这种情况就是一种典型的接触性皮炎。不过，这种皮炎不是病理性的，很好处理。处理山药时手痒怎么

工作一天回到家想吃到可口的饭菜，就需要自己动手了。山药豆腐汤的做法简单，而且热量低，很适合在晚上吃。需要准备好山药、豆腐、葱、调味料，如果家里有砂锅可以放在砂锅里面做。山药豆腐汤做法1、山药去皮，洗净，切成小丁块。2、豆腐以沸水烫一下，再切

山药是一味具有药用的食材，蘑菇也是微量元素寒凉较高的蔬菜，至于排骨，应该就是大众热爱的食材之一了。当三者混合，又会发生怎样的火花，碰撞出怎么样的美味来呢？下面让我们一起来看看山药蘑菇排骨汤的做法和营养价值吧！主料：400g排骨300g山药2

黄精山药鸡汤防摄护腺肥大黄精山药鸡汤防摄护腺肥大少年排尿喷过山，老人小便滴到鞋，可谓许多更年期男性生理状态的最佳写照！随着年龄的增加，男性摄护腺体因男性贺尔蒙的长期刺激，容易造成摄护腺肥大的问题，引起膀胱无力、尿

三文鱼所含鱼肝油还富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收和利用，有助于胎儿和儿童的生长发育。下面教你三文鱼的具体做法，避免在烹调过程中由于操作不当而造成营养成分流失。三文鱼能美容减肥增智力-山药三文鱼汤的做法三文鱼能美容减肥增智力三文鱼中含有

很多人特别爱吃山药，山药无论是烤着吃还是蒸着吃都是非常美味的，但是吃山药一定要洗干净，否则吃了不干净的山药会给我们带来肚子疼的情况，很多人在洗完山药之后经常会出现手痒的情况可能是由于山药上富含了很多对于我们自身有害的东西，下面就让我们一起了

利用鸡汤和山药一起熬煮，可以成为非常美味保健的食物，鸡肉富含蛋白质以及人体所需的各种营养元素，而山药还可以帮助解决脾胃虚弱，倦怠无力的问题，所以每个人在掌握和了解他的做法之后，就可以更好的为身体提供所需营养。做法一原料：山药300克，莴笋3

在日常生活中，很多人有早晨喝粥的习惯，过去人们单一的喝棒子面粥，随着生活的改善，这人们研究粥的花样也越来越多，比如八宝粥，银耳莲子粥，薏米芡实山药粥等。人们研究这么多花样的粥，是不是每一种花样的粥都有不同的功效呢？那么，下面就给大家介绍一下

冬天之际家家户户都会储存，很多的山药山药多了一下子吃不完那么该怎么办呢？常见的，山药做法有很多种，比如说，炒山药，拔丝山药，所谓也是种类繁多，那么接下来我们介绍一道独特的山药炖冰糖的做法，用料山药750克，冰糖半碗，清水6饭碗。制法山药去皮

俗话说的好，“想要皮肤嫩，熬粥搭红枣”红枣和枸杞的都是补血的最佳产品，而山药含有大量的维生素和微量元素，能有效地预防心血管等疾病。因此，山药红枣枸杞一起熬粥能够充分地融合在一起，发挥最大的药效，帮助上班一族消除疲劳、降低血糖。山药有健脾养胃

山药因营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品。蔬菜市场上的山药主要为长柱种，产于陕西、河南、山东、河北等地。山药是中药的一种，也是我们日常的食材，一起来看看山药对身体有哪些好处吧。一根山药竟有四大功效常吃山药有以下4大好处健脾止泻冬季

羊肉性温适合在冬季吃，山药是大补的食材，把山药和羊肉一起做成汤来喝非常补，很适合在寒冷的季节吃，在做羊肉汤的适合可以选择羊排肉，这样做出汤更好喝。羊肉、鸡皮糙山药各200克，胡萝卜各6片，青蒜1根，当归2片，枸杞子15毫升，川芎、黄芪、姜各

在很多蔬菜中，木耳是营养丰富的一种，因为木耳具有一种植物胶原，可以被人体完全的吸收，可以帮助我们延缓衰老，并且还含有降血糖的功效和作用，所以说是一种不论是老人还是成人小孩都适宜的食物。山药也称淮山，味甘，不仅可以对脾;肺;肾起到一种补养固的

莲子芡实粥养心安神。这类人精神紧张易疲劳，睡眠不好，而且一般运动较少，这些都会影响肠胃对饮食的正常吸收。久坐容易产生腰酸痛症状，还可能会引发前列腺炎，可喝些莲子芡实粥。太瘦弱可以喝白术山药粥-男性养生从喝粥开始男性养生从喝粥开始瘦弱男性：白

生吃山药助消化不良生吃山药助消化不良人们有吃生地瓜的习惯，但很少有生吃山药的。从营养学角度看，这是完全错误的。地瓜生吃非常甜，因此人们愿意生吃，地瓜含很多淀粉，但其本身并不含有相应酶类。生吃后在腹内产生大量气体，引起腹胀、腹痛，加重消化不良

山药既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素，下面若悠网给大家介绍一下山药的做法大全。山药怎么吃？山药的做法大全山药玉米莲藕排骨汤山药

相信很多人在削山药的时候都会遇到手痒的问题。其实是山药皮引起我们皮肤过敏，产生刺痒的感觉。但是严重的话会出现皮肤红肿。很多人面对手痒都无计可施。但是应该如何避免在削山药时产生手痒的情况或者该如何缓解手痒呢？下面，小编为大家搜罗了一些资料，为

身体偏瘦可分为以下三种情况：吃的不少却很瘦的人——山药薏米粥这类人大多从小身体就偏瘦，多因内热亢盛所致，也就是说机体能量消耗过快，在日常生活中建议喝点山药薏米粥。具体方法是：取山药、薏米各30克，莲子(去心)15克，大枣(去核)10枚，小米

山药牛肉粥是一道非常有营养并且口感十足的粥，吃起来不但清爽可口，而且牛肉的韧劲也是大家所喜欢的。不过这道粥虽然好吃，但会做的人并不多，想吃的时候不会做，那可怎么办呢？别担心，下面小编就要教大家如何做出美味可口又有营养的山药牛肉粥，下面大家随

山药既是中药材，又是可以吃的食物，有着健脾、益气、固肾、消除疲劳的作用。山药可以用来炒菜也可以用来烧其他东西。山药是养生健康的好食物，所以大家可以在家做一些山药类的食物来吃。有些人可能会说，山药处理的时候会手痒，很难受，不知道该怎么处理，下