落枕一般是因为睡眠时头部位置不当，或枕头过高，或肩部受风等因素引起的，落枕表现为：落枕的人清早起床后感到颈部疼痛，且不能转动，用指压有痛感。一、穴位按摩讲到落枕治疗之法，各书不一，归纳起来是按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风，或

脸上有斑，在白净也会黯然失色，因为脸部皮肤上的斑对于女性的美丽就是个杀手，那么如何祛斑呢？下面介绍几招祛斑小窍门，让你肌肤白净无瑕。招数1：积极以美白精华液涂擦针对：轻微表浅，或数量不多的斑点。原因：如果你的斑点属于表浅斑，例如：晒斑、发炎

说到黑头是很多人不陌生的，黑头对皮肤的影响比较大，自身有黑头问题后，需要及时的改善，否则黑头问题严重，对皮肤损害较多，而且消除上也是会很复杂，消除黑头常见就是化妆品，这样的做法简单，但是对皮肤也是会有损伤，那黑头怎么去除小窍门都有什么呢，下

总说减肥没有捷径，那是因为减肥是个持久的过程，但今天小编跟大家介绍的这几个小妙招可以加快燃脂瘦身速度，帮助你瘦的更快哦！1、早餐多吃10%的蛋白质，不容易饿人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，如果早餐

美白小窍门美白保养有基本功一脸悲哀、老是无精打采的黄脸婆，哪个人会喜欢呢？别再自怨自艾了，让自己变成这般模样，很有可能是你的粗心导致的。只是单纯的表皮暗沉，就会让脸蛋看来暗沉无光，久而久之就变得像黄脸婆，可见对

毛孔粗大不仅仅是女士的专属烦恼，很多男士也有相同的烦恼，甚至由于男士护肤没有女性来的细致，毛孔粗大的问题比女性更甚。男士该如何收缩毛孔呢？其实日常中的一些小窍门就可以轻松简单地让男士拥有年轻的皮肤哦。一：冰敷1：先把冰过的化妆水用化妆棉

水果是我们大家都很喜欢的一种食物，水果富含大量的维生素，对于我们人体的补水美白是很有好处的，所以我们经常用水果进行美容护肤也是不错的，下面就由小编来为大家介绍几个水果美容护肤的小窍门吧！1、西红柿可祛斑美白。西红柿营养丰富且热量低，许多模特

生活中很多的男性朋友都不太在意日常的保健，但是我们不得不承认，男性朋友承担着更多的压力，生活压力，工作压力，巨大的压力会威胁到男人的身心健康，所以男人们需要保健，下面就为大家介绍有助于男性健康的七个秘籍。1.搞定坐姿高效工作在办公室想一直保

现在许多人想要减肥，都喜欢采用运动的办法来减肥，因为这种减肥方式更加的健康。减肥虽然需要我们扎扎实实的进行运动来消耗脂肪，但是如果能够掌握其中的小窍门，就可以让自己的减肥之旅变得更加的轻松。那么，我们在减肥的时候，都有什么小窍门可以帮助到自

家里大扫除，最难打理的卫生就是擦玻璃，这是大部分人都遇到的问题。这些玻璃如何清洁，看来没有技巧是不行的！今天若悠网小编带来擦玻璃小窍门，让您轻松省事擦玻璃！怎样擦玻璃才干净？轻松省事擦玻璃小窍门擦玻璃小窍门十一要点（1）窗上玻璃或玻璃镜有陈

和别的服饰比较，皮衣是很有保暖性的，在平时穿的时候也是很舒适，是属于人们在秋冬季节十分常见的衣衣之一。不过，因为穿着的皮衣保存不当。或者是本身衣服的材质的缘故，生活上会造成皮衣发生了难以平复的褶皱，那么，皮衣皱了怎么办？有没有解决之道，在平

都说微笑是最好的打招呼方式，但对于有些人来说，微笑却不是一件他们十分愿意做的事。因为他们的牙齿并不好看，微笑会将他们的缺点暴露无遗，而龅牙人群便是其中一类。但龅牙并不是不可矫正的，现代医学有许多方法可以做到。今天小编就来给大家讲讲一些矫正龅

每个人的家中都有玻璃，那么你们擦过吗？相信你们擦的时候也没有擦干净吧，那么你知道一些擦玻璃的小窍门吗？今天小编就给大家带来擦玻璃的小窍门，相信大家一定迫不及待的想知道了，下面看小编的具体介绍吧。轻松省事擦玻璃小窍门家里大扫除，最难打理的卫生

朴素简单护肤小知识皮肤粗糙每晚睡前做过面部清洁工作后，以食醋：甘油=5：1的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠，经两星期左右，皮肤明显白滑。改善皮肤色素将250克核桃仁浸于500克食醋中，将

影碟、唱碟在使用过程中，难免沾上灰尘、油污和指纹汗迹。清除灰尘较易，清除油污和指纹汗迹存在一定难度，而油污和指纹汗迹是造成停机、死机的主要原因，应及时清洗。清洗时可先将碟片放入20℃左

美甲小窍门如何保养指甲妹子们在做完美甲后千万要记得给你的指甲做做保养。具体如何给指甲保养呢？适时温水浸泡如果我们的脚指甲非常的厚不好修剪的话，可以放在温水里面泡五到十分钟，水里可以放一些盐，等到指甲变软的时候在进行修剪。摄取丰富的营养手指

肥胖的人最遭罪的恐怕是腹部，肥肉最先展现的就是在腹部。所以，爱美的女性们要想减肥，最重要的是减去腹部赘肉。现在就跟小编一起来看一下，怎样减去腹部的赘肉吧！有氧运动+科学膳食最科学、最有效的减肥方法是有氧运动加科学膳食。同时，运动要按照自己的

家庭主妇必看的生活小窍门家庭主妇必看的生活小窍门1、刚刚被蚊子咬完的时候涂上肥皂就不会痒了。2、喝茶以后，杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗茶渍，非常干净。3、眼睛进了小灰尘，闭上眼用力咳嗽几次，眼睛里的灰尘就会自己出来了。4、不管是鞋子的哪

选购鸡蛋的小窍门：表面粗糙的更好选购鸡蛋的小窍门在选购散装鸡蛋时，要挑表面摸着比较粗糙的。这样的鸡蛋蛋壳颜色鲜明，气孔明显，表面覆盖着一层天然抑菌物质，比较新鲜。没处理过的鸡蛋如果表面光滑，说明已经放置了一段时间，新鲜度已经降低。但盒装鸡蛋

1、请勿放在湿度大、灰尘多、温度高和阳光直接照射的地方，还应远离噪声源及强磁如马达变压器等。2、使用时的环境温度一般为5摄氏度至35摄氏度为宜。3、请勿私自打开机壳以防止电击。若有不正常情况，切勿自行打开机箱修理，应及时时送到指定地点请专业

物质的蓬勃发展，使得人们现在不仅要吃的好，也要吃的健康。养生是一个比较实在的话题，虽然春季已经过去了大半，可是在春季中我们该如何让自己吃的更健康呢，今天我们就来说一说春季饮食养生小窍门都有哪些？多吃禽肉少吃畜肉对于肉食，人们大多又爱又怕。爱

很多女性朋友脸上打着厚厚的粉，只为遮住那粗大的毛孔和泛滥的黑头。但是妆太厚其实是会更加恶化黑头问题的哦。今天小编就跟大家分享4个轻松去除黑头的方法，让你无惧素颜出行。1、果酸凝胶用含有10%~15%果酸的凝胶或乳液作为睡眠面膜，在睡前敷在鼻

爱美之心人皆有之，但是美到哪里了呢，从头到脚观察一下我们的美丽还是主要在脸上能体现，脸是我们认识一个人的第一印象，记住了人的脸就像记住了她的特点一样，如何让我们的脸庞边的美丽漂亮呢，就涉及到今天要说的脸部的皮肤需要如何保养和护理了。因为脸总

水垢被视为热水器的天敌。热水器内易生水垢，水垢不仅会造成水路不畅、漏水，影响出水量，增加电耗甚至发生漏电危险及缩短热水器使用寿命，更为严重的是对人类身体健康有害，长期使用不健康的水垢水很容易引起人体各种疾病，比如结石、皮肤炎症等。【1】热水

腰疼是上班族最为头疼的一个疾病，他们需要经常的面对电脑办公，压力非常的大，久而久之导致很多人都得了腰疼的疾病，可是却很少有人知道腰疼的治疗方法，到底腰疼该怎么治疗呢？下面就让小编来给你介绍介绍吧。目录1、上班族腰疼的治疗方法2、上班族六个