1、五色拌饭：软饭、炒熟加调料的肉糜、3～4种不同颜色的蔬菜，如黄瓜、番茄、胡萝卜、蘑菇等切细炒熟，放在一起拌匀即可，最好浇上鲜味的高汤。2、煨饭：软饭加炒熟的鱼肉、肝、菜末再煨烂;软饭加鸡蛋炒青菜末蒸熟。喂宝宝的面条应是烂而短的，面条可和

身体健康对我们每个人来说都是很重要，但是随着年龄的增长等各种原因，总会觉得自己的抵抗力越来越差，身体也不如以前那么好了，我们急需要增强我们的体质，日常生活中，有一些小事就可以对身体健康起到促进作用，只要花几分钟做好这些小事，就可以远离疾病重

多数人认为电瓶车的电池用了两年就差不多该换新的了，其实并不是这么回事。日常使用中注意使用方法及电池的维护可大大延长电池寿命。今天若悠网就来分享一些小知识，快来看看吧！为延长电池寿命，使用电动车的注意事项：1、不能超载超重行驶（如骑车带人或装

生活中节奏的不断加快，导致人们对一些生活中的养生知识渐渐的淡化了，现在正值大暑节气，大家对于大暑节气的一些农事都了解哪些呢？在大暑里我们应该怎样养生才是正确的呢？如果你还不知道这些小知识，接下来小编就来给大家介绍一些关于大暑养生的知识。大暑

1.使用好油涂抹鱼身再加食材点缀在烹调之前，先将鱼片双面刷上特级初榨橄榄油或椰子油，再加入太阳晒过的番茄干，或用红椒、罗勒与香蒜点缀。也可以在上菜前，用鳄梨、碎坚果粒装饰。若需沾酱，也可使用橄榄酱或芝麻酱提味。2.添加天然香料去除鱼腥提

生活中需要了解常识比较多，这样对出现问题后，才知道该如何解决，尤其是对女性肌肤保养上，更是要注意，要选择好的方法，那美容小知识有很多，因此对女性美容的时候，都是可以先进行了解，这样在做的时候，才会知道它对肌肤是不是有损害，可不可以放心的选择

冬天带着寒风走了，春天带着花开来了，一年之计在于春，春天养肝正当时，这也是老中医的观点。我们身体的保养跟四季春夏秋冬息息相关，春天尤为重要。下面小编为大家讲讲春季养肝，养肝茶，养肝护肝的食物。春季养肝春养肝，指春季养肝。春天在五行中属木，而

女性护肝的小知识你知道多少养肝护肝知识肝功能越好气就越旺如何养肝护肝呢?从某种角度上来说，发脾气并不是一件坏事，尤其是对于女性来说。如果无缘无故地发脾气，你大可当做一件值得庆幸的好事来坦然接受。因为很多时候发脾气

有效预防台风的小知识有效预防台风的小知识1、台风来临前，应准备好手电筒、收音机、食物、饮用水及常用药品等，以备急需。2、市民应留意媒体播放、刊载的台风消息，并采取预防措施。3、台风来临时，请呆在安全的室内。如果是在室外，请尽快回到安全牢靠的

那么你知道冬季运动应该注意些什么吗？冬季时又该怎么运动呢？下面就随小编一起去看看吧，记住这些让你冬季运动不再受伤。冷风来，雾霾散。今天，北京迎来了蓝天白云。小编发现朋友圈除了晒“天空蓝”，还有不少人相约到室外进行锻炼运动。实际上，冬天运动可

热时，大家都会倾向于喝可乐、汽水这类碳酸饮料。因为碳酸入胃肠道后分解成二氧化碳与水，二氧化碳是挥发性气体，会通过打嗝的方式排出体外，并带走肠胃的少量热量，让人感觉特别爽快。但是，碳酸饮料并非好的补水饮料。夏季人如果大量出汗，不仅损失水分，许

孕期是女性很关键的一段时期，在这期间出现的问题不注意调理可能会影响女性未来的整个身体，女性在怀孕时都普遍会出现一个问题，那就是腰酸，那么你了解多少怀孕后腰酸的问题呢？你是否真的知道其中的护理？一、腰痛会产生什么后果？1、孕早期。这一阶段的腰

女人爱美，就离不开保养，尤其是对于脸部的保养，一个女人如果是不注意保养的话，肌肤很容易就会出现各种各样的问题，不过想要保养得到，可是有很多美容养生小知识需要注意的，如果是不知道这些美容养生小知识，您很容易就会走入美容养生的误区之中，这样反而

如今减肥成为了大家都关注的一个话题，因为现在肥胖的人越来越多，肥胖对于身体的健康是有很大的危害的。对于减肥来说，有很多的小知识是大家需要了解的。那减肥小知识都有什么？对于这个问题，大家都十分想要知道的，下面就关于这个问题为大家简单的介绍一下

肉毒杆菌的小知识你知多少每个人都希望自己能够青春永驻，但是岁月却是无情的，它毫不留情的在女人的脸上留下岁月的印记，因此，很多爱美的女人会通过注射肉毒杆菌来除皱。但是你对肉毒杆菌了解吗？注射肉毒杆菌有危害吗？一起来了解下吧。什么是肉毒杆菌？肉

粗粮美容护肤小知识教你快速美容护肤随着市面上化妆品牌的越来越多，选择绿色美容已成为一种时尚，粗粮主要包括玉米、绿豆、黄豆、薯类及各种豆类等在内的产品。但吃粗粮对皮肤也很有益，却不一定为人所知晓。接下来由爱美网美

不少人经过一天辛劳工作后，都会以洗澡来放松身心。洗澡可能是好多女性用来消除疲劳以及美容的常用方法，但是如何能很好地运用这种方法，我想大家还是不清楚，现在就让我来教教你们吧。每日定时淋浴有益养生西医认为，人体的机体热能系统是有规律的。早上到晚

生活中总是会出现很多奇形怪状的现象，因为很多事情在生活中不合理运用的话，那么就会导致很严重的事故出现，如果有事故的话，那么对我们的身体来说就不是最好的，当事故的发生也是对我们及其不利的，生活中有很多预防一些事故的急救措施，当我们面对不好事情

关于女人排卵期的小知识关于女人排卵期的小知识一般而言，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。排卵期的生理作用：众所周知，女性的卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-3天,以

每个人在日常生活中，肯定忽略了许多可以养生保健的小细节，也有很多人不知道关于养身保健有哪些小知识，没关系，今天小编就为大家介绍一下养生保健的一些小知识，让大家可以在日常生活中更好的得以养生保健。同时，正处于秋季的我们，也应当了解一下秋季养生

1、卯时（5：00-7：00）见晨光即起床，叩齿300次，转动两肩，活动筋骨，先将两手搓热，摩鼻两旁、熨摩两目六七遍；再将两耳揉卷五六遍；然后用两手抱后脑，手心掩耳，用食指弹中指，击脑后各24次。最后去室外晨练。2、辰时（7：00-900）

敷面膜的10个小知识敷面膜的10个小知识1、涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。2、使用面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上

上班族如何保健呢？摆放植物办公桌上放些小植物，如绿萝、水仙等有利于补湿，芦荟、小盆栽能减少辐射，还可以在鱼缸里养条金鱼伴铜钱草，水汽蒸发时会形成天然的活氧吧。总之放些植物有益健康，减缓视力疲劳。少喝多次喝水也有讲究，与少吃多餐类似，小口小口

关于苹果的4个小知识关于苹果的4个小知识苹果吃不对，1/3营养会被浪费。很多人都爱手抓苹果上下两头，从中间呈环状一口口啃着吃。科学家统计发现，这种吃法会浪费30%的果肉。建议大家在啃苹果时，注意啃掉两端的果肉。苹果的确是减肥食物。苹果中水和

洋葱9个不可不知的小知识你喜欢吃洋葱吗？洋葱的功效与作用有很多，不过在吃之前有一些是你不得不知道的事情，这些小常识可以帮你更加全面的了解洋葱。下面小编就来为大家介绍一下，一起来学两招吧。关于洋葱的9个小常识春夏肉厚，秋冬更辣。在春夏两季，我