秋季女性进补要讲究哪些3招必学会秋季是一年中最凉爽最舒适的季节，在人们的眼里，秋季是保健养生的好季节，因为秋季可以用进补来增强体质，只有体质好了，才能有更好的精力去抵抗冬季的寒冷，生活中人们为了自身的健康，女性在秋季进补也是不错的选择，但

余秋雨说过：人到中年越来越明白的不是自己想做什么，而是自己已经不能做什么。他说这句话的道理，就是在步入中年以后的人生阶段里，无论在什么时候，哪怕是工作，学习或其他别的活动，都绝不能逞强，要学着用减法生活，才能

胸部对女人来说是非常重要的，是女性特有的性别象征，哪个女人不希望自己的胸部是饱满的，那么丰胸方法都有哪些呢？哺乳后丰胸该怎么做呢，哺乳期最佳丰胸方法是什么呢，今天就给大家详细介绍一下究竟哺乳期该怎么丰胸呢？女性胸部发育，一般来说有两个黄金时

山楂以及枸杞从中医理论上来说，都有一定的养生功效，其实，这两种补品也可以互相搭配，做成非常好喝的山楂枸杞茶。今天小编就来教大家具体做法，并告诉大家这种茶喝了之后都会发挥出哪些功效。山楂枸杞茶的做法准备材料：山楂100克，枸杞30克，清水适量

童言无忌，最真实的是孩子。可直来直去的孩子心里怎么想就怎么说，有时在成人的看来却是没有礼貌的表现。成人的要求可真高啊！那么，许多父母会问，如何教育孩子说真话而又有礼貌呢？让他感同身受父母有自己的圈子：亲人、同学、

在冬季刮风、降温是最平常的事情了，再加上北方原本的干燥，空气中的沙尘就特别多。人在遇到高密度沙尘时，会出现流泪、咳嗽、气喘等，严重时还会有气短、胸闷、头晕等不良反应。出现这样的天气的时，我们该怎么办呢？对呼吸道的损伤常见的呼吸道传染病有普通

年轻人也要学会保护大脑健康哦！现在的年轻人压力越来越大，每天都需要面对繁重的工作或者学习任务。加上经常经常熬夜，生活极其不规律，对大脑造成了一定的损伤。因此，年轻人应该要多注重保护大脑健康。下面，让我为大家介绍能够有效健脑补脑的营养素。糖又

老人学会上网的好处有哪些人的大脑如果不使用就会变得反应迟钝，很懂事情都不能再第一时间反应过来。老人的大脑更是如此，那么，要如何让老人的大脑保持年轻呢？1、老年人上网可预防大脑老化，对大脑的保健十分有帮助。适当地学习上网和使用搜索引擎可帮助维

1、让宝宝学习自己玩不是丢下宝宝让他真正的独处，而是让宝宝跟妈妈共处在同一个空间中，让他自己一个人玩。可以帮宝宝准备一些玩具，只要他能专注于自己的活动，父母都不要去打扰他。千万要避免看到自己乖乖玩的宝宝，就会忍不

很多人只知道一味的祛痘，但是不知道痘痘的形成原因是没有用的哦！你们知道怎么去除痘痘比较有效果吗，生活中大家都是怎么祛痘的呢，痘痘的调理该怎么做呢？其实生活中有很多的祛痘妙招，今天就给大家详细介绍一下吧！内分泌失调有痘痘怎么调理一、要养成良好

职场如何减压：学会改善环境职场如何减压现代社会人们对物质生活的追求越来越高，顶着各种压力，职场上拼死拼命的干，却降低了人们对成就的感受和追求。部分职场人经过几年的打拼之后，变得没有神经，没有痛感，没有效率，没有反应，犹如橡皮&

办公室不得不学会的风水知识办公室不得不学会的风水知识家居风水相当重要，办公室风水同样不可忽视，特别是以下几种办公室恐怖风水，对于正在创业的你很有用哦！回字形回字形的户型容易导致室内空气循环困难，不能与外界直接交换新鲜空气，就好像与世隔绝一般

随着社会的发展进步，现在的人们心理都或多或少有些压力，最终导致心理疾病。那么在面心理压力的时候，我们该如何缓解压力进行心理减压呢？今天小编就为大家带来有关如何缓解压力的方法方面的知识。现在大多数人都开始注重心理健康，那么在面对压力的时候，我

学会运动丰胸让你拥有好身材！学会运动丰胸让你拥有好身材！合十提升合十提升1、莲花坐姿势坐在垫子上，吸气，挺直站立，双手屈曲成90度，两手肘及手掌尽量完全贴紧，并向内用力。2、慢慢呼气，双手开始向上提升至最高，维持动作约10秒，重复10次。合

老人锻炼法则学会自我监测老人坚持抬头挺胸可增加肺活量科学家研究发现，挺起胸可以使肺活量增加20%左右。肺活量增加了身体的各部位获得的氧气也便增加了，这样人就不容易疲劳。养成抬头挺胸、直腰的良好姿势还可减少腰背酸痛感和脊柱的弯曲。人体中的脊

孩子总是和自己的爸爸妈妈存在很大的相似性。婴儿来到这个世界的第一位老师就是他的爸爸妈妈。爸爸妈妈的言行、爸爸妈妈的性格、爸爸妈妈为人处世的准则都通过长期的耳濡目染不断渗透到孩子的思想深处。许多离家在外的人都会有这样的经历，那就是在生活中遇到

孩子如果换了肾病综合征以后难免会出现一些心理方面的恐慌，所以我们在照顾肾病综合征的患儿的时候除了应该做好一些生活方面的护理以外还应该做好孩子心理方面的护理，因为有的时候心态对于疾病的治疗来说是非常重要的，现在我们就来看一下如果做好小儿肾病综

有人说，理性的妥协是消除应激反应、适应社会环境的一种健康的心态，更是人际关系中的一种良好的合作行为，就象在两个不同的数字之间去寻找一个公约数。这话很有哲理。的确，生活的奥秘是无穷无尽的，并非一潭死水，难免会有磕磕碰碰，矛盾纷争。就耳鬓厮磨的

职场里生存必须学会说话技巧职场里生存必须学会说话技巧许多人在离开原单位时心里都有很多感慨，与同事、老板相处的感受，对工作的各种看法这些话说还是不说？说和不说分别有什么好处、坏处？应该怎么说？什么应该说？什么不

学会养生定律让健康永远相伴学会养生定律让健康永远相伴1、吃补药也要看时间上午8点消化系统的吸收功能最低，最适合服用维生素类补品；如果将铁剂留到晚上19时服用，比起早上服用，疗效更理想；人体的血钙水平在午夜至清晨最低，因此，临睡前补钙可使钙得

学会自然裸妆还你小清新妆容不是只有彩妆才能凸显你的美，自然裸妆也能展现你的小清新。偶尔换种妆容，更能给人眼前一亮。那么，如何打造自然裸妆呢？一起来学吧。1、接蘸取粉底液迅速上妆选择圆形薄款的粉扑直接蘸取轻薄滋润的粉底液，简单快速地点拍在全脸

中性风女孩有救学会三点找回性感味道中性风女孩有救学会三点找回性感味道要点一：眼线+睫毛清纯无辜的大眼妆是整个妆容的重点，黑眼线与眼影的晕染需要很大的技巧，假睫毛更是必不可少的大眼工具。短小眼线和短小睫毛绝对要out！步骤一：在上眼睑以眼

这年头人和人之间的感情总是特别脆弱，很多人每天人设着心防，长期如此人际关系变得特别僵硬。然而最近郑州的一位诚信哥却以自己的行动向我们证明，如何做人才能更受欢迎！诚信鸡蛋哥守路口还鸡蛋据新华社郑州12月30日电连续

学会手指保健还你健康身体学会手指保健还你健康身体对于很多人来说，可能是真的忙碌没有时间去锻炼，而有些人则是因为懒惰而不去锻炼，其实想要运动并不是非要去健身房或者需要大幅度的动作，可以健身的活动多种多样，手的运动就是其中的一种，操作简单，随时

每位家长都希望把自己的孩子培养成为有礼貌、讲道理、会关心人的人。实际上父母很少花时间鼓励自己的孩子关心自身以外的人和事，我们把太多的精力集中在否定和责备孩子的行为上，而忘了对孩子来说有很多事情需要我们去做并帮助他改变。也许你的孩子不讲道理、