①黄豆天生是女人的好朋友黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时

冬季的干燥很容易让人上火，体内火气太旺可不好哦！让我们来学习3款润肺止咳的食疗法，就你“火气”在大也能消灭它。冬季食疗妙方之一：胖大海茶饮咽喉诸病皆属于“火”，慢性咽炎跟“火”有关系，所以在治疗时常常选择疏风、清热、利咽的中成药。中成药中一

骨质疏松很多人都会有，你知道骨质疏松的症状吗？骨质疏松如何治疗才好呢？小编为你盘点骨质疏松的食疗妙方，帮你补充钙质，拥有强健的骨骼！常见病食疗骨质疏松为什么会骨质疏松骨质疏松是指单位体积内的骨组织量低于正常，有三种可能性：一是真骨质疏松。

临近年底，各企业又开始加班“大战”，许多人因此患上了“累”病：全身肌肉酸痛、做事健忘、注意力不集中以及喉咙痛等。记者近日在本市多家医院了解到，类似症状患者近期增多，医生诊断是患上了慢性疲劳综合症。专家指出，其原因主要是加班时间太长，过于紧张

每年的冬天，都会有很多的朋友因为天气的原因而生了冻疮，人们因为它而困扰。那么治疗冻疮的方法有哪些呢？今天我们就为大家详细的介绍一些不同的冻疮的治疗方法，深受冻疮之苦又没有对策的朋友可以参考一下哦，它会告诉你如何治疗冻疮。关于冻疮，如今市面上

水果虽然营养丰富，但是在寒冷冬天吃冰冷的水果，对那些先天体质虚寒的人来说真是一件伤脑筋的事，有些人吃了冰冷水果不但不容易消化吸收，还可能腹泻。如果将水果蒸煮过再吃，可减弱水果寒性，还对感冒的一些症状有缓解的很好食疗效果，即使虚寒体质也可吃。

盘点几款大葱治病妙方盘点几款大葱治病妙方大葱是日常饮食中很普遍的调味品和蔬菜，不仅如此，大葱还有一定的药用价值，主要包括解毒调味、发汗抑菌、舒张血管等作用。下面就为大家介绍几个热敷大葱治病的小妙方。尿不出：大葱调蜂蜜偏方：大葱一斤、白蜜（多

取白芨、白蔹、白术、白茯苓、白附子、鹿角胶各90克，白芷60克，桃仁、杏仁各50克，沉香30克，皂荚5个。先将米泔水2000毫升煎沸片刻，投入鹿角胶使之融化，再加入糯米200克，煮成粥，将此粥摊薄晒干后，同诸药共研为细末，与大豆粉500克合

目录第一章：妙方治疗糖尿病并发症第二章：自拟方治小儿感后久咳第三章：石斛治病验方第四章：中医巧治失眠辩证施治才有效第五章：无症状高尿酸血症早治疗许多人都会在遇到一些疾病时采取一些有效的药方治疗，中药疗效很佳。一下小编为您盘点的了一些养生秘

秋季养生保健是十分关键的一件事，那么你知道做什么才能够保证自身的健康吗，在秋季这样一个特殊的季节，这是十分关键的，那么你知道有哪些秋季养生小常识可以帮助到我们的吗。下面就来给大家详细的介绍一下，还有很多实用的秋季养生食谱以及减肥护肤方法哦！

1、祛皱膏：用蜂蜜白糖和牛奶各适量调为膏，每日早上和晚上涂于面部，保留10--20分钟后，再用清水洗去。经常使用可以减少或消除面部皱纹，并有润肤增白作用。2、嫩肤去皱橘皮水：橘皮内含有多种维生素和有机酸，可用于营养滋润皮肤，有明显的抗皱作用

冬天是很多人进补的最佳时节，但是进补时也要注意不要不过头导致上火。日常生活中很多人都容易上火，那么你知道上火的人怎么吃才能降火吗？今天小编就向大家推荐降火食疗7个妙方，赶紧来看看吧！1.心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实

擦伤：矿泉水洗伤口擦伤就是俗称的擦破了皮，各种运动都可能引起。一般只是表皮擦伤，属于最普遍最轻微的运动伤害。一般矿泉水在运动场所也很容易买到。出现擦伤，只要用矿泉水把伤口清洗干净，如果擦伤伤口不深，就无需再处理了。如果有渗血时，在矿泉水冲洗

中医认为，早泄是由于恣情纵欲，房事过度而导致的精气损伤、命门大衰。其治疗原则一是节制性欲，二是益肾补精。早泄的食疗有其特殊的疗效。在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳，以保证肾精的充满。可多食用壮阳益精类食品，如韭菜、核桃、蜂蜜、蜂王

生活水平提高了，健康一直是人们关注的话题。肾脏健康更是人们一直在关注的问题，好的养肾方法人们也在不多追寻，你想知道有效的养肾秘方吗？下面小编教您几招养肾的秘方。养肾秘方一：饮食保肾能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等

醉酒轻者表现为头晕、头痛、醉话连篇、行走不稳;醉酒严重者表现为呕吐，流涎。哭笑无常，昏睡不醒。重度中毒者会因呼吸中枢麻痹而死亡，要急送医院治疗，送往医院的路上要让中毒者侧卧俯卧，以免呕吐物误入呼吸道。轻中度醉酒时：可采用以下简方解酒;①雪梨

容颜永驻是每个女人的毕生梦想，生活中，时间的流逝让我们离衰老越来越近，如果能在日常生活中，能轻轻松松的抗衰老那岂不是很美妙的事情，一些骨灰级抗衰老偏方，只要持之以恒，相信连时间也会惊叹，而这场时间拉锯战不一定就输得一败涂地！第一方：每天一碗

酷暑时节，人们爱喝冷饮，爱吃冰激凌，爱吃凉菜，因为这样可以让人从头到脚都透着凉快，殊不知为了这一时的凉快，同时也将湿邪埋在体内，对身体造成隐患。那么有哪些祛湿的好方法呢？接下来就跟随小编去看看。湿气重怎么办勤运动运动可以纾解压力、活络身体器

许多事情都是需要大家去关注的，哪怕是小小的细节。乌黑浓密的头发是大家都想拥有的，当然想要得到这样的头发也不简单，一头乌黑秀发，走在街上，你就是亮点！让我们一起来看看，如何拥有一头亮丽秀发吧！洗头前的准备工作洗头前的准备工作将纠结的头发梳开，

失眠困扰着很多的人，你知道失眠怎么调理吗？哪些方法能够帮助人们治疗失眠呢？今天小编就为大家推荐一些缓解失眠的方法，你想要学习一下吗？那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！失眠怎么办1、晚餐要清淡晚餐吃得太饱或吃的太油腻、糖分过高都有可能引起之后的胃

三款女人御用的美容妙方三款女人御用的美容妙方我们怎么做才能青春永驻？除了要做好日常肌肤的基础护理外，还要辅以一些外用的美容方。下面我们一起来看：一、少女膏祛皱纹早在古籍《鲁府禁方》中，就记载有孙仙少女膏方。该药方

鼻出血是多种疾病的常见症状。小量出血称“鼻衄”。严重出血不止称“鼻洪”。鼻孔出血，出血量或少或多，严重时出血不止，口干口渴，舌红，苔黄;或舌红，少苔，脉数。中医辨证治疗肺热型[临床表现]鼻腔干燥出血，色红但量不多，身热、咳嗽痰少、口干，舌

坊间流传着许多的排毒方法，可是这些方法是健康排毒吗？你也许不清楚，但是因为各种宣传而跃跃欲试，如何排毒才是健康有效的呢？你不妨一起跟小编来学习下哦！皮肤排毒：运动出汗适应征：肌肤经常莫名其妙地出现粗糙、黯沉、油腻等问题，脸上总是起一些发红

秘籍一：苁蓉羊腰粥肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。功用：温肾助阳，填精补血，主治阳气虚弱，阳痿遗精，筋骨

乳房的二次发育，即是熟女们动用了物理化学手段之后的杰作，和身体的自然发育无关。健全乳房发育并保证其健康的最好方法就是运动。运动可以使身体的每个部位充满年轻活力。而乳房的挺拔，实际上也是运动塑形的一个良好证明。再配合以下的一些方案，能有效帮助