新手孕妈咪最难过的就是孕吐这一关。在孕早期，呕吐是孕妈咪最为头痛的事。吃不下东西，甚至看见食物就想吐，孕妈咪常常被折磨得痛苦不堪，下面这9个妙方可以缓解孕吐，助孕妈顺利度过这一关。1.生姜橘皮生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶

延年益寿是每个人的追求，每个人都想长命百岁，尤其对于老人来讲，如何延年益寿成了他们密切关注的话题！今天小编就告诉大家，八妙方可助老人延年益寿，这八件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量。老人保健延年

众所周知，在人们患上糖尿病后，其要想有效的控制病情，就需要在日常饮食上有所节制，而糖分较高的水果，其就要忌口，本文所提到的百香果这种水果，对于糖尿病人来说是否适宜食用，就要看接下来本文所做的分析。糖尿病患者可以吃百香果，但是需要控制量。糖尿

贫血是很多女性常见的症状，那么女性贫血是什么原因呢？女性贫血要如何调理呢？下面我们就来了解一下调理女性贫血的食疗秘方。贫血，临床以面色苍白或萎黄无华、唇甲色淡、困倦无力、气短头晕等为主要特征，药膳疗法是该病有效的辅助治疗方法，黄芪鸡汁粥、肝

盐——瘦身美容二合一盐可分为矿盐、海盐和食盐。矿盐就是从矿物中开采出的盐，它含有丰富的矿物质，特别适合敏感皮肤。海盐的矿物质含量丰富，矿物盐和海盐多被拿来制成浴盐，在皮肤上搓揉按摩除能去角质外，还可促进血液循环;食盐是酸碱值最稳定的盐，具有

儿童的成长速度快，对钙的需求量比较大，因此，不少儿童都会出现缺钙的现象，那么，儿童补钙吃什么呢？儿童补钙的产品有哪些呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看关于儿童补钙食谱有哪些吧！儿童补钙需要选对方法，正确的补钙方法才会帮助到儿童，因此，家长

1擦伤擦伤可能是你最常遇到的伤害，擦伤只是皮肤表层擦破，可用消毒水清洁患部，再以无粘性的绷带包扎即可。2水泡皮肤下面长出的淤水小水泡，是因湿气、压力和摩擦力所造成的？可以戴上绒布腕带，或在球拍柄上拍粉？这样可以避免手心流汗。3扭伤网球运动有

内分泌失调困扰着许多女性朋友。如何缓解内分泌失调症状呢？中医认为，女性朋友应养成良好的日常生活习惯，保证生活质量，闲暇时光做个按摩。日常生活的保健有利于缓解内分泌失调症状。下面，凤凰中医教您六招调节女性内分泌失调的中医妙方。1、随时随地做个

我们都知道女性的身体特别容易出现一些疾病，尤其是很多妇科疾病对女性的身体伤害非常大的，尤其是很多寒凉体质的女性容易出现月经不调痛经等现象，这样对身体的伤害是非常大的，并且还会导致皮肤出现一些问题，如果能够掌握好方法及时的进行调整，也能够得到

一些简简单单的粥，总是能满足大家的各种需求，因为粥不仅消化快，加点养生材料进去，美白养颜，更不用说刮油、清肠、排毒。赶紧随小编一起来看看这些减肥粥的制作方法吧。一、玉米面粥食材：细玉米面半小碗、水适量、食用碱面一克做法：1）把玉米面加水调开

手脚扎刺后如果不及时挑出，很容易发炎化脓。如硬将刺取出，要破皮出血，又十分疼痛。以下几种巧挑肉中刺的方未能，既简便易行，又不产生疼痛，不妨一试。1、如果扎的是仙人掌或玫瑰之类的植物软刺，可先用伤湿止痛膏贴在有刺

一个健康的脊椎，不仅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰酸背痛的苦恼。以下就介绍十种方法可以使您自己拥有健康的身体进而远离病痛。一、站立的时候当我们站立时，脊椎承受我们所有的体重，所以站立的姿势非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及维

黑眼圈主要是因为眼部血液循环不好而导致的，坊间很多小妙招，都能很好的舒缓黑眼圈。一、冰牛奶眼膜缓解黑眼圈材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶方法：1、将冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合调。2、将棉花球浸在混合液中。3、然后将浸的棉花球敷在眼

有人喜欢冬天有人讨厌冬天，因为冬天实在太冷了，而且还容易生病。其实，想要冬季不生病方法也是非常多的，有的只要我们生活中多注意就可以了。同时，冬季养生男女都是不一样的，我们一定要区分下来，下面小编就给大家相信的介绍下你冬季不生病的秘方以及冬季

通常情况下，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针对性地采取各种保健方法。20-30岁：少

桑椹糖取500克桑椹(鲜者加倍)捣成泥状，与500克白糖共煮，待糖液起黄色并可拔起丝时，倒在涂有麻油的石板(或不锈钢板)上，切成糖块，随时含服。此方对肾阴亏损者效果显著。酱醋羊肝将羊肝洗净切片，挂芡，素油爆炒，调以酱油、醋、料酒、姜。此菜可

女性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次是正常的生理现象，它依赖丘脑下部—脑垂体—卵巢轴的调节，无论哪个环节出了问题都会发生紊乱，影响女性健康。所以女性在经期要格外注意。10个食疗妙方帮女人调理月经女性在月经期应注意营养，适当补充具

一、每天面对电脑、手机、IPAD接受辐射，会对皮肤产生哪些影响？虽然现今液晶屏幕的辐射强度算是很低的，但如果每日长时间使用计算机，其光线及热量都会导致肌肤过度氧化作用及水份缺乏，因而导致老化、细纹及斑点等，而计算机运行会吸附空气中的灰尘和污

职场白领怎样消除心理疲劳，教你以下方法，做个无压白领。1、学会自我调试，及时放松自己，保持心理的平衡和宁静针对精神长期高度紧张，白领应学会自我调试，及时放松自己。如参加各种体育活动;下班后泡泡热水澡，与家人、朋友聊天;双休日出游;还可以利用

虽然现在重视养生的人是越来越多了，但我们会发现这些人都是年轻大一些的，因为年轻人或者学生，他们觉得自己身体好不需要，再加上自己也比较忙碌所以更加忽略养生。不过，小编告诉大家晚上回家我们也可以养生的哦，而且也不会花费你多大力气的，但是效果确实

血瘀体质非常容易长斑，你知道该如何活血化瘀吗？哪些方法能够帮助人们轻松活血化瘀呢？今天小编就为大家推荐一些中医妙方，还在等什么？赶紧去学学吧！①血淤体质是怎么形成的呢？有什么危害呢答：形成原因是因先天禀赋不足，或后天损伤，忧郁气滞，久病入络

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中医《黄帝内经》认为，自然界夏季阳气最旺，人体的阳气在夏天达到最高值。此时，人体阳气旺盛，经络气血流通，是温煦体内阳气、驱散内伏寒邪的最佳时机。中医主张“天人相应”，即要根据季节的变化而调整饮食，身体才能健康。炎炎夏日闷热、潮湿，容易让人

现代上班女性每天身处在干燥的冷气办公室内，忍受计算机的辐射伤害、甚至是别人的烟熏味，再加上隐形眼镜或是各类彩妆品的负荷，种种的因素下，是不是让你的双眼顿失自然健康的光采？为了让你重现明眸，以下提供各式护眼运动、以及对眼睛有益的天然食物，

很多老年人有高血脂高血压，但这些疾病并非老年人的专利，不少年轻人不注意饮食习惯，也会出现这些疾病。只不过相对来说老年人更容易出现高血脂高血压的问题，这是老年人身体代谢能力下降导致的。那么老人家血脂高怎么办呢？以下是6个通过饮食来降血脂的妙法