豆腐的功效与作用防止豆腐易碎小妙招豆腐属于易碎品，但豆腐的营养丰富，食用豆腐的好处有很多，所以豆腐是日常生活中常见的家常菜。那么豆腐有哪些功效与作用？又有什么方法防止豆腐不易碎？快来看看吧。豆腐的营养价值1、豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、

一、为肌肤密集保湿长期处在空调狂吹的办公室里，也不经常站起来活动，血液循环很差，所以密集保湿就显得格外重要，充足的水分可以把沉积在肌肤中的浊质快速排出。有膜就敷免洗的当然最好，贴片的也很方便。如果你就是不喜欢带着睡眠面膜睡觉，那么回到家先清

鼻子常见问题较多，在解决鼻子上问题的时候，需要对问题进行了解，鼻子长黑头是很常见的，对鼻子出现黑头后，要及时改善，否则黑头过多，对皮肤损害比较大，那去除鼻子黑头小妙招都有什么呢，对消除黑头上，方法也是比较多的，下面就详细介绍下，使得对去除鼻

脚臭是一件很尴尬的事情，尤其是对于女性而言，脚臭会让女性朋友不敢穿凉鞋，这对于爱美的女生来说无疑是一个很大的遗憾。那么生活中有什么好的方法可以去除脚臭呢？一：柠檬汁擦脚1：柠檬汁不仅可以饮用，还可以治疗脚臭，它具有抗菌的功效。脚臭患者取一

很多人在早晨起床后会发现眼睛出现水肿这样的情况，眼睛出现水肿总是会让人觉得难受，但是在生活中眼睛水肿这样的情况不仅会导致人的面容遭受影响，还会让人的身体健康遭受影响，因此在生活中对于眼睛水肿就要重视起来，那么想要避免眼睛水肿，要如何做才可以

去皱小妙招让你重返青春去皱小妙招让你重返青春枣泥去皱红枣也是女性的好朋友，常食红枣可补血美容养颜，红枣也可以做成泥外用哦！且红枣泥中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等，对皮肤有最自然的滋润、去皱效果，可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹伸展。是不

女性在生完孩子普遍有一个问题，那就是身材走样了，多么忧伤的一件事啊，那么就没有什么好的办法来制止这件事的发生吗？还别说，今天就给大家介绍女性在哺乳期怎么进行有效的减肥，教大家一些哺乳期减肥妙招，自己用不上也可以分享给朋友们呐。希望通过下面的

在对胸肌进行锻炼的时候，很多男人都会去健身房用专业的器材进行锻炼，但在家中，无器械练胸肌的方法，大家自然也应多多了解。一.角度不同的(水平，上斜，下斜)俯卧撑锻炼！练习肌肉：胸肌、肩三角肌、上背肌、肱三头肌。练法：俯卧撑练胸肌通常采用宽距，

鼻子，是我们人体很重要的器官之一，鼻子的护理不当，可是会给你造成诸多麻烦哦！甚至是，会让你从此跌入鼻炎的漩涡中！所以呢，今天，小编就为你介绍几招，教你健康护理法，让你的鼻子健康又可爱！人在呼吸的时候，鼻腔不只是空气的通道，由于鼻腔组织构造的

目录：第一章：调整心态轻松摆脱节后综合症第二章：心理小动作让上班族轻甩节后综合症第三章：专家支招缓解节后综合症春节长假过后，许多上班族都还沉浸在春节那样欢乐的氛围中，对于上班产生厌

在我国大约有3亿的烟民，其中有很大一部分人表示愿意戒烟或尝试过戒烟，但是一直都未找到合适的方法。其实戒烟是一个需要很强的自制力和意志力的一件事，但是生活中也有很多小妙招可以采用。一：寻找替代1：戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找

两三岁的淘气宝宝，常常会在一些场合给父母出一些难题。面对宝宝带来的尴尬或无奈，父母除了需冷静之外，还要有一些有效的应对方法。专家以下的四个建议，或许对你有些帮助。难题1：在公共场所突然吵闹情景：周日，妈妈带多多去大卖场，妈妈一边挑选商品，一

女人在生完孩子之后一定要注意保养，对于怎么保养一定要了解，这样才能做美丽女人，那么女人产后如何保养皮肤呢？产后保养的方法有哪些呢？下面大家就跟着小编一起具体的来看一看吧！产后如何保养皮肤1、保证充足的睡眠睡眠是女人美容的良方，我们的肌肤细胞

皮鞋后跟磨脚咋办？盘点生活妙招盘点生活妙招1、粉刺、祛痘土豆片敷点脸上，土豆片有消炎的功效、也可以试试伊华浓草本祛痘水。最快最简便的方法，刚长痘痘马上用隔天就好。2、豆腐保存前，先放盐水中煮开，放凉后连水放保鲜盒里，再放进冰箱，可存放一个星

微波炉杀菌有妙招，快来get！微波炉不但可以加热食物，还是杀灭病细菌的有力武器呢！今天小编就来给大家传授两个用微波炉打扫杀菌的小贴士！替海绵、擦布消毒除臭厨房的海绵闻起来有异味吗？你可以将海绵浸在白醋或柠檬水中，放在微波炉中加热1分分，可达

白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。一、友善术美国着名精神病专家雷斯福威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要

久坐是办公族健康的一个大敌，会引起肥胖、便秘等诸多身体不适。那么，办公族要如何在工作中避免久坐，以及它所带来的伤害呢？除了要尽量抓住一切机会站起来，还可以做些小动作来减轻久坐的危害。抓住一切机会站起来1、中午最好外出吃饭，可尽量把吃饭的地方

夏天啦了，三伏天还远吗？酷热的夏天要做好预防疾病的措施喔。特别是肝脏特别虚弱，中医提倡夏季有养肝的必要，小编推荐8个护肝养肝的方法。一、调整睡姿侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧

饮食+运动，可谓是不吃药减肥最快最有效的方法了。饮食方面的话，其实只要控制要减少碳水化合物和油水的摄入量，就会有一定的减肥效果了。下面小编给大家列出几条减肥的小妙招，大家一看就明白了。1、进食时间的控制在减肥期间，尽量在晚上8点以前把晚餐解

拥有丰满坚挺的胸部是很多女性的梦想，但是生活中很多人因为先天的因素等，胸部比较扁平。胸部扁平是困扰很多人的问题，那么有什么方法可以帮助女性丰胸呢？一：要营养跟得上1：从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20

有时候我们会莫名其妙的乱发脾气，脾气特别的大。那该怎么办呢？小编给女性朋友们介绍了几种不同性格相对应的饮食妙方，来改善女人的性格。一起来看看这个性格食疗法吧。1.易怒者易怒者，多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减

用乳液状的洁面产品。让卸妆乳或是洁面乳停留在皮肤上一会儿，等它们发挥功效。在清水洗脸之前，先用棉片把洁面乳轻轻抹掉。动作一定要轻柔，以免过度的推拉会加重皱纹。干性皮肤的保湿方法及锁水小妙招一、干性肌肤怎样保湿很多朋友都会遇到肌肤缺水的问题，

夏天到了，看到大街上很多MM都清凉上阵，秀出美好的身材，你是不是在摸着大肚腩郁闷。夏季不减肥，全年徒伤悲啊。减肥要从日常入手，才能更有效。今天推荐8个夏季减肥方法，坚持下来，夏季瘦美人就是你！少油少盐，夏季减肥第一招无论是蔬菜还是肉类，在烹

脸上毛孔特别粗也就罢了，还容易长黑头，整个面部肌肤看上去十分“恶心”，就算是大老爷们也无法接受这样的事实。不过，脸部肌肤问题可不要轻易用一些所谓的偏方处理，稍有不当就可能引发皮肤病变。那么，男人脸上毛孔粗大有黑头怎么办？1、冰敷把冰过的化妆

6大妙招帮男人赶走将军肚啤酒肚怎么减教男人减掉恐怖大肚子许多的男性到了中年以后就开始发胖，尤其是很多的男性都会出现啤酒肚的现象！很多人误认为啤酒肚是啤酒喝出来的，其实即使你不喝啤酒也会出现啤酒肚哦！很多的男性朋友都被恼人的大肚子困扰，今天