把少量油倒入锅中，七成热时，放入辣椒粉、蒜泥；可马上接着放入适量盐、糖、白醋；翻炒几下，等各调料溶化，再加入少量味精，因是凉拌菜，故最好等锅里的调料冷却之后，再倒在已经切好的黄瓜上，然后滴上麻油。拌匀即可。凉拌黄瓜的做法-凉拌黄瓜怎么做？凉

热乎乎的肉包子，看着都直流口水，想要做出好吃的肉包子，可是有诀窍的哦！若悠网在这里就先介绍一下肉包子的做法！肉包子怎么做好吃？肉包子的做法与技巧肉包子怎么做好吃？一、肉包子制作方法：制作肉包子的面皮材料：面粉400克、鲜酵母5克、水250克

冬季好吃又护肤的5款食谱冬季好吃又护肤的5款食谱冬季既是长膘的季节同时也是滋补的季节，5饮食冬天吃起来，护肤有滋补！1、白果薏米糖水电脑族可常吃白果，因为白果具有补肺、润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白

红薯含有大量胶原和粘多糖物质，其蛋白质的氨基酸组成与大米近似，还含有丰富的维生素C、微量元素硒和较多的胡萝卜素，孕妇和宝宝适当食用可补充营养，下面360i常识网就给大家介绍一下红薯的做法大全。红薯怎么做好吃？红薯的做法大全红薯饼红薯里含有的

甲鱼不仅是餐桌上的美味佳肴，而且是一种用途很广的滋补药品和中药材料。那么甲鱼怎么做好吃，怎么吃最滋补呢？甲鱼怎么做好吃？甲鱼的做法与技巧砂锅炖甲鱼的做法材料：甲鱼800克，母鸡500克、火腿25克、冬笋25克、油菜25克、黄酒12克、味精5

西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分（鲜重）营养物质含量如下：蛋白质0.6－0.9g，脂肪0.1－0.2g，纤维素0.8－0.9g，糖类2.5－3.3g，胡萝卜素20－40微克，维生素

艾叶历来就在我国民间广泛利用，有的用它的治疗养病，有的用它来食用充饥，更有的用它作为辟邪驱毒的信物，用途非常广泛，直到现在，许多民间老人家也会对艾叶比较钟情，视为好东西，看到了常常要将它采回家，晒干保留，以备后用。而艾叶也宜为生长，特别是在

很多人会选择将玉米用来熬汤食用，玉米汤大家都喝过吗？这个玉米汤香甜可口，还特别的美味，玉米在熬汤的时候里面还可以加入龙骨，用玉米来熬制龙骨的话就会非常的好吃，并且这个玉米龙骨汤还能得到补钙的效果，但是对于很多不会做美食的人来说，这个玉米龙骨

牛肝味甘性平，有补血、养肝、明目之功效，其色泽和质地均与猪肝相近，但成菜后口感略硬于猪肝。牛肝中含有丰富的维生素及铁、锌等微量元素，对缺铁性贫血、性功能低下等病症，有一定疗效。因中国人的膳食多以谷物和蔬菜为主，故易导致脂溶性维生素及铁、锌等

鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，即能健身，又能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效，是女性美容不可忽视的佳肴。为温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品，适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者，也可用于脾胃气虚所致

在日常下厨做菜的时候，很多人都会炖一道鱼汤，所以今天为大家介绍砂锅炖鱼汤，这种汤的营养价值非常高，对身体健康很有好处，不懂得炖鱼汤的人就赶快来学习吧。一、砂锅炖鱼汤的做法1、鲫鱼去鳞去肚去鳃，洗净2、用干布擦去水份3、平底锅里油热，放入鲫鱼

清蒸鱼的做法以蒸菜为主，口味咸鲜，主料为各类鱼，属家常菜。清蒸鱼鱼形完整，鱼肉嫩如豆腐、香如蟹肉，清淡爽口，汤清味醇。下面跟大家分享下清蒸鱼的制作窍门。清蒸鱼的做法与技巧1、鱼的重量选择：最好控制在500-600克之间，这样生熟的火候比较容

牛肉饺子是一种在饭馆随处可见的食物，是非常受大家欢迎的一种美味食物。牛肉饺子包有各种各样的菜，而人们也有自己喜欢的菜系，那么哪一种是深得人们的喜欢呢？牛肉饺子里放什么菜才会是最好吃的呢？接下来就让小编来告诉大家什么才会是牛肉饺子的最佳选择！

叉烧光听到这个名字就觉得好有食欲了吧，在外面吃过叉烧的朋友们都觉得它不仅非常好吃而且油而不腻，回味无穷。但是价钱也不便宜呢，今天为了满足我们的胃，下面我们就一起学习一下利用我们的电饭锅来制作这道美味吧。不用担心你会做不好，因为它没有那么复杂

如何做好吃的蒸菜？如何做好吃的蒸菜？蒸菜是以水蒸气加热食物的一种烹饪方式，这种方法最能锁住营养，减少油的摄入和致癌物的产生。蒸菜时，除维生素有少量损失外，其他营养素如蛋白质、脂肪、矿物质等，几乎没有损失。鸡、鸭、鱼、肉等含有丰富的蛋白质，相

百合具有润肺止咳，宁心安神，美容养颜的功效，除含有淀粉、蛋白质及钙、磷、铁维生素B1、B2、C，泛酸、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，可适当食用，下面若悠网小编就给大家介绍一下百合的做法大全。百合怎么做好吃？百合的做法大全红枣

北京传统风味小吃，每年农历春节前后，北京的小吃店要上这个品种，一直卖到夏末秋初，所以艾窝窝也属春秋品种，现在一年四季都有供应。艾窝窝历史悠久，明万历年间内监刘若愚的《酌中志》中说：以糯米夹芝麻为凉糕，丸而馅之为窝窝，即古之

当今生活水平不断在提高越来越多的人把更多的精力投入到身体的保养上，其中汤类能让我们更好的吸收到食物中的营养价值，也是养生保健最好的食物，其中鲫鱼红枣汤就是广东菜中比较有名的一种养生汤，它的味道鲜美营养价值丰富，有很好的养胃和催乳的作用，下面

杏仁的营养价值很高，含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康，还含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰，还有美容功效，使皮肤红润光泽，食用价值高，下面若悠网小编就给大家介绍一下杏仁的做法大全。杏仁怎么做好吃？杏仁的做法大全杏仁虾排杏的营

牛肉好吃又营养5方法辨优劣牛肉教你如何挑选牛肉很多报道都说到牛肉油价，国内的神户牛肉也很多查出来是赝品，那到底如何挑选好牛肉呢?1、色泽鉴别新鲜肉肌肉呈均匀的红色，具有光泽，脂肪洁白色或呈乳黄色。次鲜肉&mda

民间流行“以形补形”，“吃脑补脑”，那么猪脑可以吃吗？在火锅店中经常可以看到这道食物，也非常受大家欢迎，平时吃猪脑我们都关心它好不好吃，怎么做好吃，没有关心过可不可以吃。猪脑可以吃吗猪脑不仅肉质细腻，鲜嫩可口，而且含钙、磷、铁比猪肉多，适宜

锅包肉好吃，但是制作起来说难不难，说简单也不简单。成功的关键在于调糊，炸制和炒汁三个步骤。下面逐一说一下。锅包肉怎么做好吃？锅包肉的做法与技巧调糊：制作锅包肉的糊不能太稀薄，不然口感太硬肉会老；也不能太厚，不然一口下去全是淀粉。今天我制作的

牛蒡，名贵药材的一种，做美食，做药物都可以，特别是美食，因为牛蒡有药效，这样的材料来做美食的话，那么对身体来说会特别的好，特别的养生，牛蒡吃了之后还可以治疗很多疾病的，而这个时候选择做汤的方式来做这个牛蒡的话，那么汤里面所发挥的营养更好，那

金枪鱼可以跟其他鱼类拿来红烧、清蒸、或是煮汤，如今越来越多的人喜欢把金枪鱼做成西餐类的食物。金枪鱼怎么做好吃？金枪鱼的做法金枪鱼小丸子食谱所需食材：高筋面粉200g、牛奶90g、鸡蛋40g、酵母3g。食材辅料：白砂糖30g、木鱼花适量、盐1

煮面条看上去好像很简单，但是要煮出有劲道的好吃的面条其实还是不那么容易的。今天若悠网小编就以挂面为例子，教一下大家怎样才能煮出好吃的面条。煮挂面的面汤可以喝吗？挂面怎么做好吃煮挂面的面汤最好不要喝有很多人习惯食用煮挂面的面汤，也有人习惯直接