随着社会的发展，现在我们的生活水平也得到了很大的提高，我们没有事情就喜欢养养花，溜溜狗的，这能够使我们的心情变好，也不容易生病啦。而且，生活中我们常看到的一些植物居然都有很神奇的功效呢？不信，我们来看看吧。1、芦荟&mdash

肾脏是维持我们生理功能正常运行的重要器官，肾虚会引起诸多疾病，体寒怕冷就是其中之一。畏寒怕冷多是由肾阴虚所致，如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷得感觉。那么肾虚怕冷该如何调理呢？一：鸡蛋1：鸡蛋是营养的食物，在鸡蛋中富含多种营

土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一。土豆有以下五大功效。土豆能留住岁月的脚步土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1

俗话说“身体是革命的本钱”，一个身体虚弱的男人怎么能抗得起一个家？男性想要拥有强健的体魄应当根据自身生理特点，得当饮食，下文中这些美食才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。1番茄保护前列腺番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天

平菇的英文名称是“oyster”，意思是“牡蛎”，因其独特的外形而得名，长得有点像双壳贝类。平菇在蘑菇里面属于非常独特的一种，因为它是食虫植物，会捕捉并消化线虫类动物，然后从中获得氮素。德国人在20世纪的时候是最早开始培育平菇的，而现在基本

搓面疗法是用手轻轻搓擦面部的一种民间疗法，有一定的养生保健作用，可防治一些身体疾患。清代医学家吴尚先在《理瀹·骈文》中就说：“晨起擦面，非徒为光泽也，和气血而升阳益胃也。”方法每天清晨搓热双手，用中指沿鼻部两侧自下而上，到额部时两手向两侧分

白领眼睛干涩试试七款养生花茶。很多电脑族白领，每天在电脑前一呆就是一天，眼睛直勾勾的盯着电脑屏幕要工作8个小时，甚至更多，时间长了，眼睛就会出现干涩、疼痛以及模糊等。为了自己的眼睛健康，在保证日常卫生之外，还可以辅以一些养生花茶。素馨花茶素

生活中还是很多人喜欢通过运动来瘦身的，运动瘦身是最简单最健康的方法甩掉肥肉，但由于女生的先天限制，有些剧烈性运动会让人吃不消。现在和大家一起看看什么运动最适合女孩子甩肉吧！运动方案一：高尔夫高尔夫一贯被认为是绅士的运动，其实，它对女性也同样

中医认为，人体的腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。揉腹不但可防病，而且对

冬季是进补的好时机，在很冷的冬季喝一些花生蜜枣红薯粥，不仅可以强身健体，还有健脾和胃的功效呢！下面我们来看看花生蜜枣红薯养胃粥的做法。花生蜜枣红薯养胃粥的做法食材：大米100克，红薯200克，花生米50克，阿胶枣50克。做法：1.红薯去皮切

茉莉花的排毒养颜奇效在日常经常接触的茶叶里面，茉莉花茶对我们来说并不陌生，超市茶铺都可以很容易的找到茉莉花茶的足迹，虽说喝过茉莉花茶的人都会被它那美妙的味道吸引，不过茉莉花茶真正的作用你肯定不知道。茉莉花茶具有排毒功效，早古书上都有记载。《

目录：第一章膏方的概念、起源及发展第二章膏方的组方及分类第三章膏方的特点和服用季节第四章膏方的服用方法今天是立冬，正是进入冬季了，记得早上出门要多多穿厚的保暖的衣服。大家都知道冬天是进补的季节，但是如何补才是最合适的呢？在中医理论里

很多人都想知道什么样的养生方法不仅效果而且做起来又简单方便，同时，我们常吃的一些食物哪些有养生的奇效。大家不要急，下面就由小编给大家介绍下21件小事背后的养生奇效。21件小事背后的养生奇效我们常听到一句广告词：有健康才有未来。是的，身体是我

其实，美容有很多小秘方是很有效的，但是知道的人不多。有时候采用一些秘方会取得意想不到的好效果，那不单单是省钱哦。1.乳酪洁肤霜把一匙乳酪与一匙柠檬汁混合后涂在脸上，用热水洗净，然后搽上紧肤水及润肤品，肌肤会洁白无瑕。2.柠檬青瓜紧肤霜把一个

人到老年，不少老人会出现贫血的症状，而且老人的身体机能都出现各种老化。贫血就是其中之一。那么，老年人贫血吃什么好呢？老年人贫血怎么办呢？带着这些疑问，跟着小编到文章看看老人贫血吃什么好吧！目录1、老年人贫血吃什么2、老人贫血的原因3、老人

柿子是一种不太常见的水果，它的不常见有几个缘故，一个是不太容易保存，本来就软趴趴的，如果在路上经过一番舟车劳顿，那还不烂成啥了;还有一个原因就是很多人不太乐意吃柿子，由于柿子既软且稠，吃起来会弄得一嘴都是。因此，人类发明了一种最有效的方式解

美肤润肺又安神盘点蜂蜜的多种奇效1、抗疲劳，尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。用法：中午一杯蜂蜜水。2、消除大餐后的积食蜂蜜可以促使胃酸

现代很多人面临着肾虚这一大健康问题，加上不正确的乱补一通，使身体雪上加霜，今天和小编一起来学习中医的穴位按摩法！不用吃药，不用花钱的解决肾虚的问题！肾虚，是当代很多人都面临的问题，正因为如此市面上出现了各种各样的补肾壮阳的药物，但是中医表示

春困，除了早睡早起，多做户外运动之外，还可以在饮食上进行调理。山药芡实扁豆排骨汤材料：可选用怀山药15克，芡实15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。制法：先用水浸泡怀山药，扁豆、薏米用锅炒至微黄，猪排骨

中国古代养生术多源于道家，民间广为传承的握固、叩齿、咽津、鸣天鼓四法，被合称为“道家养生四宝”，常做可强本固肾，延年益寿。握固是道家养生的常用手式，晋朝名士葛洪在《抱朴子》中即倡导“握固守一”。具体方法是将大拇指扣在手心，指尖位于无名指的根

现在因为尖锐湿疣这种传染疾病的普遍多发，很多人都在关心有没有治疗尖锐湿疣的偏方特效药，而且有不少人会把中医治疗尖锐湿疣的办法当做一种偏方来使用，其实中医治疗尖锐湿疣也应该是对症辩证施治才有效的。中医学专家指出，目前中医临床上治疗尖锐湿疣这种

如何变的更白三大美白食物有奇效俗话说一百遮三丑，皮肤白皙给人一种美丽干净的感觉，白白的皮肤就会给人感觉很清新自然，想要靠近，每个女人都想要自己有白白嫩嫩的皮肤，那么如何让自己看起来更白呢。方法一：柠檬水。每天早上空腹喝一杯柠檬水，可以排除

精子的活力和质量，往往会对男性的生育能力产生影响，在日常生活中，男人可以通过吃以下四种食物来增加精子的数量和活力。1、香蕉吃香蕉的好处有很多，专家认为香蕉清热解毒，香蕉的营养多，可以精子活力大增，提高男人的生育能力。香蕉是寒性水果，脾胃不好

现在很多的女性朋友都喜欢带有香味的东西，并且还有很多人喜欢使用香水。那您知道香味对女人的影响有哪些吗？您知道薰衣草香味的好处有哪些吗？今天小编就为您介绍一下有关香水的危害，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。香味对女人的影响我们都知道，女人天生的敏

酸奶对人体的好处非常多，不管是内服外用都有神奇的美容排毒效果。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，安全可靠。酸奶对人体的好处1、酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效;2、乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用;3、能抑制肠道内腐