一说到白领丽人，相信很多人大脑内所浮现的都是一张张光鲜亮丽的照片，穿着正规的职业装，脚上穿着铮亮的皮鞋。但这些都只是表面，根据研究发现，大多数的白领阶级都患有不同程度的健康问题。白领每天都要接受新的挑

前两天牌牌琦生气斥责徒弟一帮废物没有用，今天上午牌牌琦发博团队进行了大量的裁员，除了一些主力主播外，其余人已经全部遣散回家改造，牌表示只要你认我我还是你们师傅，账号已经全部送给他们了。目前牌牌

大脑在行使信息的接受和传递功能时，需要大量的氧气。充分的有氧运动，能让大脑接收更多的营养物质，提高大脑的记忆和思维能力。1、健走买一副健走手杖，正式加入TrendsWalking行列！健走作为一项有效的心肺练习，比较普通的行走，心率至少提

为学生的头脑充充电六道补脑佳肴推荐彩椒糖醋花生花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，按捺血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证明，常食花生可改善血液轮回、增强记忆、延缓朽迈，是名符其实的长水果&

目录：第一章：晨起刷牙2分钟会让头脑更灵活第二章：常喝无糖软饮料易患心脏病第三章：每天最好吃五种蔬菜我们早上起床做的第一件事情就是刷牙，但是你会刷牙吗？口腔医生研究发现，每天刷牙2分钟，不但保持口腔健康，同时会让我们的大脑更聪明！另外常喝

上班族如何保持头脑的活力当我们尝试一些新鲜、不同的事情时，大脑皮层会做出反应美国大学的一名神经生理学家博士说到。很多神经通路在大脑中运行，这些通路被称为树突，它们像树枝一样盘根错节。1、玩桌游经典的桌游，比如大富

许多人在平时的生活中，总会感觉到比较的乏力，有时候会头疼头晕，没有精神，甚至会呕吐，这让大家感到无比的担心，生活也受到了不小的影响。后来检查才知道这是由于大脑缺氧的缘故，那么，头脑缺氧怎么办？对于这种情况的调理办法，来看看下面的具体的介绍。

你是否有感觉注意力不集中呢？我们来找一些最简单的解决方法。比如，没事的时候吃几颗蓝莓就可以提高你大脑的健康度，下面就是能够提高你记忆力的几种最新方法，来学习一下。小方法让你更聪明1、充足的睡眠，让你战无不胜如果你明天有一个重要的演讲，如果你

科学家以前认为，大脑的生长和发展到了一定年龄会停止，一个人只有一个有限的脑容量，而人一旦到了老年时期就会恶化。我们现在知道这并不是真的。科学研究表明，曾经被认为正常的记忆力减退是由于老龄化一点都不正常。实际上你可以刺激大脑、提高你的大脑思维

十二时辰中，人体气血循行流注，盛衰开阖有时。遵循子午流注规律，有益于保持阴阳平衡，气血畅通。子时子时(晚上23点～凌晨1点)胆经最旺盛。此时是一天中最黑暗的时辰，阳气开始生发。《黄帝内经》曰：凡十一脏皆取于胆。

在日常生活中，很多人都会出现肾虚的现象。肾虚给人们的日常生活造成了严重的干扰，严重的甚至会导致家庭的破裂，扰乱社会秩序。那么你知道肾虚的症状有哪些吗？肾虚的治疗方法又是什么呢？下面您就跟着小编一起来详细了解下吧！肾虚的症状有哪些1、全身方面

大脑充分休息，对提高智力水平大有帮助。北京三博脑科医院神经内科副主任周卫东教授介绍，宁静益智，噪声损脑。营造避光、避免噪声的睡眠环境，睡前足浴、按摩等都能使睡眠更香甜;卧床后尽量不想事，争取尽快入睡。首先表达好。应从药疗、食疗着手，保证脑部

目录：第一章：夏日爱犯困6防困妙方帮OL清醒头脑第二章：上班族七大解乏提神方第三章：上班族午后提神就喝这3款养生茶炎炎夏季，坐在办公室的上班族，总是会犯困，这样不但影响工作，也影响健康，那么夏季养生白领们如何提神醒脑防困呢？看看下文介绍

孕妇吃什么对胎儿好？想要促进胎宝宝的大脑发育，肯定要适当吃些补脑食物的，那么孕期吃什么补脑食物呢？一起和若悠网来看看吧！希望准妈妈们都能孕育健康聪明的宝宝！一、孕期饮食有三宝第一宝：核

有关头脑的谚语、民谚、俗语：头脑灵，嘴巴紧。懒汉的头脑是魔鬼的工厂。日出照亮大地，读书清醒头脑。狐狸的诡计永远进不了狮子的头脑。听人说话，多用头脑，少用耳同朵。没有智慧的头脑，就象没有蜡烛

很多的人每天的睡眠明明有8个小时甚至是超过8个小时，但是他们在工作或是学习的时候还是会犯困，你知道这是怎么回事吗？你知道该如何做他们的头脑变清醒吗？今天小编就为大家推荐了一些方法，赶紧去学学吧！犯困怎么办妙招一：调整自己的睡眠时间段晚上十点

在娱乐圈里面明星们不仅靠着演技或者歌唱来捞金，还会通过做生意，在娱乐圈里面有着一批很有经济头脑明星，可是你知道这些明星的排名吗？还是跟着若悠网小编一起来看看吧。盘点最有经济头脑明星：1、李冰冰2、范冰冰3、李湘4、周杰伦

鸡蛋是孕妇最为重要的营养来源之一，对胎儿大脑发育非常有帮助。鸡蛋主要含有人体所必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，孕妇吃鸡蛋有益于宝宝大脑的发育。妈妈们可选择多样化的方法来制作鸡蛋，与其他菜品相组合，如鸡蛋青菜泥等。孕妇吃什么对

大脑的神经细胞又称为神经元，随着年龄增长，连接神经元的树状突触会逐渐消失，突触少了，脑功能就会减弱。脑研究发现，有证据显示运动可以阻止脑力走下坡，甚至能增强记忆力。伊利诺伊大学的亚瑟克拉玛在运动与人脑健康研究方面已取得成就。

你已经在办公桌前坐了几个小时了？长时间久坐容易脑部氧气不足，造成头脑昏沉，尤其到了下午，更显得精力不济，注意力无法集中。那么，就赶快试试下面几招“桌边健身操”，简单得几乎看不出在健身！1、坐在椅子上，轻轻缩下巴，将双手手指交叉互握放在后脑勺

研究人员进一步发现，限制热量摄入激活了实验鼠大脑内的环腺苷酸反应成分结合蛋白1，后者进而能激活其他一系列与长寿相关的分子。而清除该物质后，实验鼠即便限制热量摄入，也会与过度进食者或老年者一样出现大脑功能衰退。研究发现少吃一点有助于头脑清醒研