生命在于运动！我们的身体时时刻刻都在精密地编制活动肢体的运动程序，如果你只爱懒洋洋地坐在沙发上或是躺在床上而不经常运动，那么几乎所有的人体器官都会受到损害，脑子甚至会失灵哦！这绝对不是危言耸听！步行、跑步、慢跑是世界上最简单不过而又最理想的

当实验鼠饮食恢复正常后，其记忆损伤仍未改善。虽然实验鼠实验结果不能完全照搬到人类实验中，但是，有证据表明，短期接触垃圾食品是会影响人类记忆的，所以还是少吃为妙。快餐只吃一周就会伤大脑！常吃快餐的危害快餐只吃一周就会伤大脑！快餐，特别是富含高

1.梳梳头好松弛轻轻地梳头是脑部保健的好方法。凭借梳子在头皮上来回轻刮，头皮的神经末梢便可得到刺激，还可促进血液循环。对于长期用脑的人来说，应每天梳头三次，早、中、晚各一次，每次3~5分钟。2.闭闭目养养神&md

准妈妈们在怀孕期间会很注意自己的饮食状况和行为，喝酒的会停止喝酒，玩手机经常受到辐射的会远离手机，这一切都是为了让宝宝能够健康的出生。在健康之于，更多的是想能拥有一个机灵可爱又聪明的宝宝，那么，怀孕期间到底吃什么才会让宝宝有一个很棒的大脑呢

要怎么从日常生活中判断新生儿是否健康呢？其实很多指标都可以成为判断标准10大指标判断新生儿是否健康：1、新生儿降生后先啼哭数声，后开始用肺呼吸。头两周每分钟呼吸40-50次。2、新生儿的脉搏以每分钟120-140次为正常。3、新生

疲劳的情况在我们平时的工作和学习当中是经常会出现的事情，不但会让我们感觉到身体疲劳、精神疲劳，也会出现大脑疲劳的情况，一般主要是脑力工作者或是学生出现的情况比较的多，这也是一种严重的情况，我们要引起高度的重视，特别是对于学生来说更加的要注意

动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质，和大量的胆碱和铁。胆碱能改善大脑的记忆，铁质供应充足，红细胞运输氧气，使思路更敏捷。鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸，及丰富的钙、磷、铁、维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。但给幼小

相信我们任何一个人都知道大脑的重要性，没有大脑我们就没有任何思想，不过现在患有大脑疾病的人也是非常多的，所以我们就更要保护自己的大脑，给自己的大脑买份保险。下面我们就来看看如何保护大脑吧。减重大脑的

癌症病人常常具有某些特定的性格特征，如内向、抑郁等，因而这些性格被称为癌症性格。预防和治疗癌症，性格有着很重要的作用。乐观的精神、良好的情绪、积极的心理状态能增强大脑皮层的功能和整个神经的张力，进而能通过植物神经

现代人生活节奏快，每天都忙忙碌碌，常常忘记一些重要的事情，喝水就是其中一项。香港卫生署最新调查显示，有1/3成年人每天喝水少于6杯。专家提醒，一个健康的成年人每天应喝68杯（每杯约240毫升）水或其

俗话说要长寿，先养脑，养脑度百岁，人体健康应该首先是脑健康。脑是思维的场所，控制机体的中枢。人的思想、信仰、记忆、行为、情感都与大脑密不可分。国际脑研究组织第四届神经科学大会，把21世纪称为脑的世纪

头昏脑涨、记忆力减退、烦躁、易怒等种种问题，可能是因为你的大脑垃圾太多了。一项新研究发现，适当摄入一些粗粮，比如玉米、小米、紫米、燕麦等，对清除大脑垃圾，缓解大脑疲劳很有帮助。脑部疲劳吃什么？粗粮有效清理大脑&l

大脑发育不良简单的说就是小孩大脑发育出现不良，这种疾病产生的原因有很多种，由于很多家长在发现孩子出现发育迟缓的时候，或者自主运动困难等其他的脑发育不良症状时没有及时的带着孩子去医院进行治疗，这样将会给孩子的健康带来很大的危害，下面我们就一起

据《福布斯》网站报道，知名企业咨询师以及人类行为神经科学专家克莉丝汀.康玛福德(ChristineComaford)撰文揭示了让大脑变得更聪明的秘密。她曾询问比尔•盖茨，“什么是你最大的恐惧？”盖茨答道，“我最害怕无法变得更聪明。”于是盖茨

婴儿的成长发育是家长最为关心的问题，尤其是在2岁之前，孩子的反映能力、语言表达能力、行为动作能力等，都是家长时刻关注都重点，然而，如果孩子大脑发育异常，显然是可以通过这些能力反映出来的，家长一旦发现异常情况，要及时送往医院检查和治疗。那么，

生活中，我们要想保持健康的身体，就必须养成一些健康好习惯，下面小编给大家推荐一些健康小常识，有助你健康生活更长寿哦！多用左手让大脑更活跃10个健康生活小常识如何保持身体健康？平时我们的生活和工作压力都很大，但是我们也要注意身体的健康，现在

脑供血不足是很常见的一种心血管的疾病，中老年人的发病率是比较高的，主要会表现为头晕眼黑、全身乏力、精神不振、没有食欲、身体虚弱等。当我们蹲下猛地站起来的时候，都曾经体验过头晕眼黑的现象，这就是站起来速度太快，血液来不及供应到大脑出现的短暂的

春季是孩子快速成长的季节，所以要多给孩子食补，孩子的大脑功能除了与遗传、环境等因素有关外，也与营养状况密不可分。你可能不知道，很多看似平常的食物对孩子的大脑发育非常有益，不妨多在孩子的三餐中安排。⒈小米：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、

慢性脑供血不足属中老年人的多发病常见病。很多的中老年人都会患有程度不同的慢性脑供血不足，对身心健康危害极大。其实，大脑供血不足是一种常见的脑部疾病症状。那么你中的日常生活中，应该怎么防治大脑供血不足呢？下面小编就来给大家讲一讲。引发大脑供血

孕期中，孕妈妈关心孕期吃些什么可以帮助胎儿大脑发育。小编可以推荐玉米，玉米这种可以当做主食也可当做副食的谷物，营养非常丰富，孕妇多吃它有利于胎儿的大脑发育。玉米含有丰富的蛋白质。其中球蛋白和白蛋白占20%~22%，特有的胶质蛋白占30%。有

现代人压力大，经常感到大脑疲劳，其实大脑也需要保养。英国《每日邮报》1月16日载文指出，保持大脑最佳状态有9种方法。1.多用脑抗衰老。科学家发现，大脑用得越多，神经元储备越多，认知和记忆能力就越强。2.说话快助记忆。说话快，词汇重复的频率就

哪些坏习惯会损害老人的大脑健康疲劳思维：长时间的强化用脑会使大脑消耗过大，导致脑功能弱化，从而使皮层下植物神经中枢收到制约，时间长了往往致植物神经功能紊乱。饱食终日：国外一些营养学家告诫人们，饮食过饱会损害大脑的功能，使大脑迟钝，甚至早衰。

每一个爸爸妈妈都希望自己的孩子可以比别人的孩子聪明伶俐，但是现实总是那么不尽人意的，那您知道儿童大脑发育应该怎么做吗？您知道吃什么大脑发育好吗？今天小编就为您介绍一下有关如何促进大脑发育的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。如何促进儿童大脑发育1

相信我们总是会听到自己朋友家人说自己如何如何记忆力差，今天丢个钱包明天丢个家钥匙，这种情况就连年轻人也容易出现。那么是谁偷走了我们大脑的记忆力呢？下面小编就来盘点一下大脑记忆力下降的原因。1、导致记忆力减退的原因(1)心理压力大，精神始终

据英国一项最新研究发现，长期吸烟会使男人的记忆力、思维能力、学习能力和信息处理能力大大下降，而女性则不会。长期吸烟会严重损害男人大脑新研究中，英国伦敦大学的斯弗琳·萨比亚博士及其同事分析了近5100名男性和2100多名女性的相关数据。调查发