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  • 最近,工作起来总是力不从心!大多数人把这样的状况归咎于亚健康,纷纷求助于各种增加体力、增强身体抵抗力的补品,但是效果微乎其微。如果工作总是无法达到最佳状态,很大程度上是由脑力下降所引起的,因为大脑中有1000亿个

  • 生命在于运动!我们的身体时时刻刻都在精密地编制活动肢体的运动程序,如果你只爱懒洋洋地坐在沙发上或是躺在床上而不经常运动,那么几乎所有的人体器官都会受到损害,脑子甚至会失灵哦!这绝对不是危言耸听!步行、跑步、慢跑是世界上最简单不过而又最理想的

  • “脑洞大开”由“脑补”衍生而来。“脑补”源自日本动漫,本指观剧者在大脑里通过自己的想象来补充或添加原剧中没有的情节或内容。后来词义扩大,对小说及其他艺术作品甚至现实生活中的情节、情景进行幻想、想象,也称“脑补”即扩脑。那

  • 随着社会的发展,人们的竞争力越来越激烈,大部分的人每天上班都是神经绷得紧紧的,这也就是您的大脑一直处于紧张的工作状态。那您知道侧睡可以充分放松大脑吗?您知道忆放松大脑吗?今天小编就为您介绍一下有关常见病的适宜睡姿,感兴趣的朋友们赶快来看看啊

  • 健脑术:为上班族的大脑充电如果工作总是无法达到最佳状态,很大程度上是由脑力下降所引起的,因为大脑中有1000亿个神经细胞,彼此之间有着千丝万缕的联系,一旦其活动能力失之毫厘,那么脑力就可能差之千里!现在,请振作精神,试试我们为他制订的脑健康

  • 现在大家学习、生活以及工作的压力都比较大,这种情况就导致了很多人的身体状况也跟着出现了一些问题。如今大家很多人经常的会感到疲惫,而且还比较的容易发怒,动脾气,其实这是大脑缺氧的表现。那么,大脑长期缺氧是什么原因造成的?对此来看看下面具体的报

  • 2014年,美国儿科学会(AAP)发布声明,建议从宝宝出生就开始亲子阅读,并至少持续到宝宝上幼儿园。有证据表明,亲子阅读(特别是在上学前就开始读书)不但可以增强亲子的关系,还能极大地提高孩子的语言及读写能力。早期亲子阅读有利于学龄前儿童大脑

  • 大脑疲劳对人体的危害是非常大的,严重困扰了人们的日常生活。那么如何预防大脑疲劳呢?大脑疲劳的危害又有哪些呢?赶紧来了解下吧信号1:开车无法集中精力,经常走神儿请不要为工作忙找借口,这是大脑体力&rd

  • 衰老是我们每个人都会经历的,但是我们都知道,女性大部分都会比男性老得快一些,尤其是女性过了30岁以后,身体的各个部位都已经会开始出现衰老的症状,而体内的雌激素水平也会开始慢慢的下降,失去了应有的平衡,在这个时候,大脑也会跟着进入到衰老的过程

  • 其实很多人都爱喝酒,而且认为酒精可以帮助自己缓解压力,有些人需要工作应酬,所以喝酒也是逼不得已的,但是希望大家能够明白过多的喝酒摄入太多的酒精,对大脑的伤害是非常大的,所以希望在生活当中,不管是男性还是女性都能够做到适量喝酒。大量喝酒会造成

  • 吃哪些食物对人大脑有益?吃哪些食物对人大脑有益?坚果杏仁、核桃等坚果在维持血管健康方面发挥很大作用。坚果含有-3脂肪酸,有助于降低胆固醇,延缓大脑衰老。菠菜菠菜是一种神奇的蔬菜,有无数不为人知的健康益处。目前,科学家们发现,菠

  • 大脑当中究竟存在多少秘密,至今为止连科学家都没哟弄明白。但是不得不说,大脑与记忆力之间肯定存在某一种关联。所以要想让大脑变得更加灵活,肯定需要从提升记忆力入手。那么,具体要怎样做呢?大脑喜欢色彩平时使用高质量的有色笔或使用有色纸,颜色能帮助

  • 实用补脑药膳推荐让上班族大脑时刻清醒如果我们的大脑不清醒就会影响工作和学习效率,因此保证头脑清醒是关键。那么吃什么能帮助补脑呢?下面为大家介绍补脑效果好的药膳推荐,供大家了解。补脑效果好的药膳推荐桂圆猪髓鱼头汤配料:桂圆10克、猪脊髓10

  • 随着生活节奏的加快,很多女性也开始青睐于快餐了,快餐简便可以节省很多的时间,但是女性们经常吃快餐有5大危害,损害我们的大脑功能。快节奏的生活,让很多人都爱上了吃快餐。快餐可以解决温饱,还能节省时间。但是你知道吗?快餐吃太多有害健康,尤其对大

  • 多吃这4种食物会伤害你的大脑人体需要食物补充养分,但吃错食物也会影响健康。大部份人知道什么食物容易增肥,但很少人了解什么食物吃多了,会影响大脑的记忆力和认知能力。美国《预防》杂志7月22日版刊文,介绍了4种日常食物,吃太多不利大脑健康,且有

  • 现代社会,人们的生活压力都很大。尤其是白领们,每天工作忙忙碌碌,时间久了就会出现头晕脑胀的现象。那么上班族如何科学地饮食补脑呢?上班族减肥的方法有哪些呢?一.减轻大脑压力的小动作1.

  • 大脑是身体的指挥中心、控制中心,大脑的重要性相信不要我说大家都是知道的吧。大脑相对于身体其他部位出现问题的话,是更难治疗的,所以我们一定要保护大脑的健康。不过,大脑也是非常身体的,它有七大神奇功能你知道吗?下面小编带领大家一起来看看吧。现在

  • 怀孕18周的时候检查是子宫肌瘤的情况,胎儿的位置大约是在双侧侧脑室脉络丛囊肿的情况,左肾有一些分离的情况,孕妇都会去医院里面做一个三维彩超,医生也会建议您去做一个染色体的检查,双侧侧脑室内脉络丛回声欠均匀,那么像这种胎儿大脑囊肿,我们应该要

  • 近日,美国加州大学尔湾分校的研究者发现:母亲在哺育婴儿时如果玩手机,这种具有不确定性的婴儿护理方式可能会破坏宝宝正常的大脑发育,导致日后的情绪障碍,如不爱与同伴玩耍和快感缺失等。尽管这项研究目前是在啮齿类动物中进行,但实验结果提醒我们:当母

  • 职场孕妇舒压法则:每隔2小时为大脑舒压职场孕妇舒压法则每隔2小时为大脑舒压建议孕妇每隔1.5~2小时花5分钟时间做一个大脑舒压的呼吸放松法,可大幅降低体内压力。推荐1:4:2呼吸法,即1拍吸气,4拍吞气,2拍吐气,更好的做法是3:12:6.

  • 目录:第一章:冬季健康小常识必学大脑排毒法第二章:保健常识如何保养好你的大脑第三章:大脑最需要九种黄金食物第四章:5类大脑杀手食物会把你吃笨现代人的生活节奏越来越快,很多时候一天忙到晚大脑都得不到休息,于是常

  • 1.吸烟。长期吸烟会引起脑动脉硬化,导致大脑供血不足,神经细胞发生病变,继而发生脑萎缩。2.生气。经常生气会加快脑细胞衰老,减弱大脑功能,而且生气时大量血液涌向大脑,使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,愤怒时的思维

  • 这对调节老年人的精神、神经内分泌紊乱以及免疫功能,均有良好的促进作用。医学研究还发现,老人心情愉快时,机体内可分泌较多有益的激素酸,这些活情物质能促进机体的血液循环,使内脏器官得到充分的氧气和营养供给,有力地促进组织器官新陈代谢过程;能使神

  • 控制在八分饱&多吃蔬菜饭后发困是由于消化和吸收会消耗大量能量,因而不能维持大脑活跃。午餐过饱会增加消化和吸收的负担,导致氧元素和营养成分大量集中在内脏。为了减轻内脏负担,保持大脑活跃首推方法“大量食用蔬菜”。蔬菜中富含维生素,可以帮助消化吸

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