大米饭也能减肥?主食减肥法
2018-05-26近年来,减肥成了一个热门话题,不论男女,各种减肥妙方层出不穷。但要论最健康,最环保无害的减肥方法,那便是食疗法了。一来它本身就是无害的,二来,它可以补充人体所需的物质。其实主食减肥法是多种多样的,食谱不同所以就会不一样,下面只是主食减肥法的
让你越吃越瘦的大米饭
2017-09-26让你越吃越瘦的大米饭淀粉摄入过多容易导致肥胖,而米饭中大部分都是淀粉,因此被很多人认为是长胖的罪魁祸首而拒绝吃米饭。实际上,淀粉作为人体热量的主要来源是不可或缺的,为了让大家安心吃饭,今天推荐给大家几款越吃越瘦的米饭。1.在米饭里加糙米和黑