夏天天气炎热，人们常常是不想出门，碍于天气炎热人们对种项户外运动也是避而远之，因为炎热的天气在户外活动，很容易造成中暑的现象，那么夏天爬山就成了很多人一个不错的选择，夏天大山里的树荫茂密，空气凉爽，爬山不仅仅可以锻炼身体，还能避暑，那么夏天

肠道疾病：把好病从口入关夏季，幼儿易患急性胃肠炎、腹泻、细菌性痢疾等肠道疾病。此类疾病多以细菌感染为主，因为气温高，病菌繁殖快，各种食物、饮品很容易受到病菌的污染，加上幼儿肠道的抵抗力弱，自我保健意识差，吃了被病

在传统观念中，坐月子穿得越多越好，不能出门，以防止着凉，。但是在夏季闷热的天气里，新妈妈们对于穿什么衣服都很纠结，穿的薄了担心影响自己的健康，穿的多了又容易中暑，产后妈妈们的身体比较虚弱，免疫力降低，与正常人比容易生病，因此要多加小心。在炎

在夏天的时候阳光中的紫外线比较强，如果没有能够及时的注意防晒，人的皮肤是很容易被晒黑的，因此最好是能够及时防晒的同时，采用一些比较有效的方法来进行美白，这样才能使得皮肤更加健康白皙，下面，小编来介绍在夏季的时候怎样做才能好更好的美白皮肤。一

1、存放时间有限制肉类生品冷藏时间一般为1～2天，瓜果、蔬菜为3～5天。鸡蛋在冰箱里最多冷藏15天，蛋壳脏要先擦拭，但不要用水洗。绿叶蔬菜冷藏5天后，即使没变色，最好也不要吃。冷冻柜内，鱼肉存放的时间最好不要超过两个月。如果肉冻得发黄，说明

可能很多人都有泡脚的习惯，尤其是夏天，每天泡脚对身体是非常好的，泡脚可以有效的刺激脚上的穴位，可以帮助我们缓解一天的劳累，还可以有效地帮助我们避免很多种疾病，所以泡脚是一种非常好的养生方式，下面就让我们简单的来一起了解一下夏天什么时候泡脚好

夏天气温比较高，各种细菌都非常容易滋生蔓延，就非常使我们容易出现过敏的情况，脸部皮肤过敏的情况是让我们很多人都非常头疼的一种情况，脸部皮肤过敏会大大降低我们自身的外部形象给我们是现在外表带来很大的伤害，下面就让我们一起了解一下夏天脸部皮肤过

目录：第一章：五要五不要让宝宝健康一夏天第二章：宝宝食欲差切忌盲目补锌第三章：每天陪孩子吃20分钟饭夏天温度较高，人往往比较没有精神，就连宝宝都没有食欲，但是宝宝的营养又尤为重要，

1.菠萝能帮助消化和排毒：营养价值比较高，其中所含的蛋白质、糖类、矿物质、维生素A、B1、B2、C及E对身体健康都有帮助。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和

夏季来了，天气的变化真的是阴晴不定，夏天又是蚊子、苍蝇和其他一些细菌的高发季节，如何在夏季中防止各种疾病，如何做好防暑降温，下面就跟小编一起来看看夏季如何赶走各种疾病。夏季疾病预防热感冒通常冬天的时候天气寒冷，我们会经常的感冒，但是夏天却也

内裤，是我们最为隐私的贴身物件，如果穿得不正确，或者是选择的内裤不够好，也会对自己的身体有影响哦，所以男士应该选购什么内裤好呢？1.内裤穿薄的男士穿内裤的时候，要选择穿低腰的、薄的，而且还要穿没有镶边的才不会太明显，才不会不舒服。2.内裤要

夏天到了，天气开始热了，外面出去一趟就会满头大汗，这时候洗上一个澡那就舒服多了，对于上班族而言洗澡可以洗去一身的疲劳，可以洗去燥热，那么对于女性朋友来说经常洗澡好吗？接下来一起去看一下吧！对于爱干净的女生来说，夏季炎热出一点汗就要去洗澡，这

对于宝宝来说，体抗力是很小的。一般宝宝在一年的时候就可以不用母乳喂养了，就可以选择吃一些有利于宝宝消化的食物。但是一定要注意宝宝平时的习惯，还有宝宝在睡觉的时候一定不要着凉，着凉后宝宝可能就会出现发烧流鼻涕等症状，因为宝宝还不会讲话，去医院

相信大家肯定都知道饮食对于我们的重要性吧，饮食不但能够为我们提供能量和营养而且还能起到预防疾病和治疗疾病等功效，所以我们在日常的生活中要注意自己的饮食，饮食对于孕妇的作用就更加明显了，孕妇要掌握一些孕期的饮食原则才行，下文我们给大家介绍一下

中国古人早已把龙眼用于保健疗病，认为是滋补良药，具有补益气血和安神等功效，能治疗失眠、健忘、惊悸、虚羸体弱、产妇浮肿等病症。夏天吃龙眼能补血补气吗？吃龙眼的好处龙眼肉可单独食用或制成龙眼膏，例如清代医家王士雄在《随息居饮食谱》记述的&ldq

现在许多人都非常关心体重的问题，各种各样的瘦身操和瘦身产品席卷了大半个市场，有许多人对瘦身的理解有一定的偏差，认为出汗能够减轻体重，想通过出汗来达到减肥的目的，对减肥真正了解的人却很少，所以发现在减肥过程中做了许多的无用功，不但累还没有效果

夏季天气炎热食用金银花等三花具有清热解毒、清肝明目、凉血消暑，生津止渴、防病抗癌、减肥降脂、降压，提高人体免疫力等功效。1、金银花。中医认为，金银花性寒味甘，它是古代清热解毒的圣药。现代医学研究证实，金银花有较强的广谱抗菌作用，广泛用于风热

夏天是一个高位炎热的季节，爱出汗也是很正常的，尤其是男性朋友，出汗现象更为频繁，其实出汗对身体有很多的好处，能够排毒，也能清热，起到降温的作用，不过莫名的出汗，就需要提高警惕了，面对这样的现象，必须要正确应对，那么男人夏天出汗多怎么办？一、

在令人荷尔蒙爆棚的夏天，性行为相对于其他季节更活跃，发生妇科炎症的几率要比其他季节多。到底哪些妇科疾病容易困扰女性呢？细菌滋生阴道炎高发夏季发病名列全年首位的女性疾病是阴道炎。这种疾病常伴有外阴异常瘙痒，时有灼痛感，阴道分泌物增多，有些许异

夏天是一个非常炎热的季节，人在炎热的环境下工作会非常容易出汗，出汗虽然是排毒，但是如果出汗太多而且没有及时补充水分，会让人失水过多造成口干舌燥唇干的现象，在这样的季节该如何不让这种身体不适出现呢，那么夏天吃什么会对口干舌燥唇干有好处呢？赶紧

1.太饱太饿时都不宜泡脚夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。2.特殊人群泡脚时间长致晕厥身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例

小孩自己夏天感冒是一家非常麻烦的事情，因为小孩子感冒就会导致身体不适，不利于身体的健康成长。首先小孩子感冒应该多喝水，这样才能够好的快，天气冷的时候多穿一些衣服，注意不要着凉。还有就是可以给小宝宝吃一些小孩子专门吃的药物，不过要在医生的指导

史上最懒的减肥方法，不需要运动，很多人试了都说非常好，强烈推荐给想要迫切减肥的筒子们。方法：1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可

夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。1、忌大量饮水中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每

夏天感冒一般都是暑气或者是在空调与户外交替导致的。冬天感冒一般都是风寒感冒，所以夏天感冒和其他季节的感冒是不一样的，在治疗的用药上也同样是不一样的。但是不管是那种情况下的感冒，多喝开水都是可以得到有效缓解的。下面，我们就一起来了解一下夏天感