热的夏季养生保健工作需要注意，可以多煲一些营养汤，像绿豆汤，冬瓜汤以及银耳百合汤，比较合适，能够帮助我们消暑消渴，而且还有很好的养胃生津作用和功效。1：绿豆汤夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国传统的夏季解暑饮品。另外，绿豆汤

随着生活质量的快速提高，人们在满足衣食住行的基础上，开始追求更好的生活节奏，很多人都是特别爱美的，不仅四处寻找着减肥的方式方法，也开始注意保养自己的皮肤，保养皮肤一定要选对合适的护肤品，选对合适的保养方式，可能大家对于皮肤的护肤品还没有一个

夏天出汗后皮肤痒可能是由于我们自身的肤质导致的，很多人属于过敏肤质，经常在出汗后就会出现浑身痒的情况，这种情况我们千万不要去抓挠，可能会使我们自身的皮肤出现更加剧烈疼痛难忍的问题，我来详细的为大家介绍一下夏天出汗后皮肤痒的解决方法吧。1.这

炎炎夏日，许多女性都穿上了清爽的凉鞋，让自己的脚可以好好的呼吸。而男性朋友因为可供选择的的鞋子比较少，所以即使是炎热的夏天，也不能让脚好好的清凉一下，而男性平时的活动量比较大，这样往往就会导致脚气，臭脚的出现。那么，男性朋友在夏天穿什么样的

许多人都知道减肥的关键之一就是运动，而在夏季运动更能有效的帮助减肥。那么在夏季减肥的时候有哪些需要注意的呢？下面为大家介绍夏天运动减肥的注意事项，供大家了解。补充水分不要停夏天运动水分流失较多，不必坚持一定要运动结束才补充，可于运动中稍做休

在这个炎热的夏季里除了待在空调房里之外，洗冷水澡是人们非常喜爱的一件事情，冷水澡虽然能使人凉爽，但长时间这样洗澡，对自身的健康是非常不利的。所以，在以下的内容里，小编主要告诉大家常洗冷水澡对人体有哪些的危害！易使肌肤变差1、痱子及粉刺皮肤病

夏季随着温度的攀升，外部环境的温度非常的炎热，稍微活动一下就会大汗淋漓。而有些人出汗比较少，有些人出汗就非常的多浑身都是汗臭味让许多人非常苦恼。有些人担心出汗多是因为身体的健康出现了问题，其实夏天出汗属于正常情况，大家应该及时补充水分以免因

到了炎热的袭击，很多人都会忍不住去吃冷饮一类的生冷刺激性食品，这就可能会给胃部带来一些损伤，所以就应该从日常饮食方面做出调理。那么如果就蔬菜而言，选择什么种类的可以起到养胃健胃作用呢？接下来小编就逐一的进行介绍，有兴趣的话可以一起来看一看。

夏天，我国绝大多数地方都普遍偏热，因此很多人都会汗流不止，特别是一年比一年热的高温，让很多现代人都已经无法离开空调了。可是有些人会发现，自己即使是在空调房里，也比比人流汗多出几倍，更不用说在太阳底下了，每半天可能就要换一次衣服。夏天流汗特别

我们都知道产妇在坐月子的时候是不能吹到风的，而夏天的气温又很高，这对于产妇来说造成了很大的困扰。夏天做月子的时候，产妇是需要多注意个人卫生的，要勤于洗内衣内裤，注意自己的饮食，这样才能够避免妇科疾病以及让身体尽快恢复过来。下面就让我们来了解

每到夏季，人们都会被蚊子所困扰，不仅因为蚊子嗡嗡的叫声，也因为蚊子吸血、传播疾病的特性。那么怎么才能快速驱蚊呢？下面就教大家九个驱蚊的小妙招，让大家能够赶走蚊子，拥有一个轻松舒适的夏日，赶紧一起来了解下吧！多蚊季节来了，谁都不

夏天，人们的饮食多多少少会有这样或那样的功效，那么究竟食物的功效究竟有怎样的呢？今天我们就为大家介绍一下夏天吃什么好，让大家知道夏天吃什么菜好，喝什么茶好。下面就让我们来为大家详细的介绍下吧。每种食物功效都是不一样的，在这个夏天，如果你懂养

夏季是比较潮湿的，而且孩子也特别容易在身上起小疙瘩，所以很多的孩子当出现身上有小疙瘩以后，作为家长就想全面了解一下，身上起小疙瘩而且痒怎么办，下面的内容就做了具体的解答，所以作为家长，可以全面的来了解一下。由于夏天蚊虫非常多，所以红疙瘩很可

人们出现上呼吸道感染主要是由于感冒着凉引起的，出现这种情况严重影响人们的正常生活和工作，但是感冒在我们的生活中是比较常见的，所以在平时的时候只有知道一些出现上呼吸道感染的解决办法才能够的治愈疾病，下面是小编整理了一些关于治疗呼吸道感染的方法

夏天是一个很难熬的季节，因为它的温度快要让人蒸发，它随时都在蒸发着人身体里的水分。到底夏天流汗多吃什么才最有效呢？夏天是很多人最不喜欢的季节，不停的出汗让人讨厌。但是夏天出汗这么多，只是单单的补充水分就可以了吗？还是说应该补充其他的呢。今天

日常的生活当中，如何进行减肥成为了，许多爱美女性非常关注的一个话题。大家都知道夏天出汗多减肥是最好的时期，可是呢！许多的朋友的机会在夏天减肥的冬天减肥。那么就来说说冬天减肥，也有它自己的好处了么？到底是夏天减肥好还是冬天减肥好呢，接下来为大

人们工作了一天之后就会选择在晚上的时候给自己洗澡，这样心情和神才可以得到更好的放松，可是一些人却在洗澡的时候发现身体的皮肤还逐渐的痒起来了，皮肤发痒对很多人来说都是一个很难受的症状，如果洗澡之后皮肤发痒的话还会发红，那么洗澡后皮肤痒到底该怎

对正在减肥的人们来说，必须要知道夏天减肥好还是冬天好呢？虽然说减肥不是一天两天的事情，而且坚持下来也是比较辛苦的，但是只要能够掌握了正确的方法，完全可以取得理想的效果。事实上冬天减肥是一个不错的选择，不过也要注意方式方法，才能将体内多余的脂

鸡脚栗子百合汤原料：新鲜鸡脚10只，猪手1只，百合50克(1两)，鲜栗子肉250克(半斤)，湘莲子50克(1两)制做：1、剥去鸡脚附着之黄衣，斩去趾骨，洗净，斩开两段，放落滚水中煮5分钟，取出过冷河。2、烧净猪手上之余毛，洗刮净，斩件，放落

感冒在一年四季的任意一个时节都容易出现，而在夏天，人们在患上感冒病症后，也应该对应对感冒的措施进行了解，那么，夏天感冒该怎么办呢？补充点维生素C其实含有维生素C的食品有很多，举例来说比如：橙子、橘子、柚子、猕猴桃等。这些水果里面都含有大量的

我们都知道皮肤是身体中最敏感的部位，但是夏季由于太阳比较足就容易导致脸部的皮肤晒伤的情况，但是脸部一旦晒伤就容易在脸上形成黑色的斑点，这样会严重的影响着自身的形象，但是想要更好的缓解晒伤一定要掌握好方法切记不能依赖化妆品，下面一起了解下夏天

据了解，夏季手脚冰冷，不少都是因为空调房内温度低，使自身血管收缩，血液回流能力减弱，使手脚尤其是指尖、脚尖等人体末梢部位的血液循环更为不畅，再加上天气炎热不愿运动，会加重这种情况的发生。下面小编就为你介绍几种能改善手脚冰冷的方法，想学的不妨

在炎热的夏天很多朋友都不太喜欢出去运动，其实在夏天运动减肥的效果才会好，我们都知道很多的肥胖女孩，就是因为缺乏运动，每天都会蹲坐在办公室里面，这样时间久了，一身的脂肪就会堆积了，如果想减肥，特别是在夏天的时候应该及时去做，那么什么样的运动能

夏天出汗，是很自然的事情，天热出汗，是常识。可是有些人出了汗之后皮肤会痒，那就不正常了。很多人都是脸部痒，因为是脸部痒，又不好抓，很多人就会因此很烦躁，一整天心情都会不好。特别是女生，可能因此都不好上妆了。夏天出汗脸痒怎么办？夏季皮肤排泄出

到了炎热的夏季，不少的孩子会出现脚软，吃的少，感觉疲劳，消瘦，心烦以及体热等等状况，父母亲对此又没有什么好的方法可以改善孩子的这种情况，都会特别的着急，经常会给孩子乱东西，都会出现一些不良的反应，那么，夏天宝宝吃什么粥比较好呢？下面我们一起