混合性肌肤特点：脸颊部分干燥，T区以及下巴油腻，嘴角周围暗沉无光。去角质要求：不能太过清洁，不能太过滋润，需要一定的抗菌功效。推荐方案：《本草纲目》记载的鸡蛋、食盐去角质法。1个鸡蛋加两勺盐，充分搅拌蘸取蛋液按摩脸部，用完之后感觉白了一层不

排毒，现在市场上各种排毒养颜的药物或者是补品层出不穷，让我们的眼花缭乱的不知道该选择哪一种方法来进行排毒，其实我们不能盲目的给我们的身体进行排毒工作，我们应该要先知道，我们到底要排哪个地方的毒素呢？有排肝脏毒素的，有排肾脏毒素的，还有排除肺

大家有没有发现，胖子们的体型都很像，都是中间宽两头细的模样。仔细看就好像直立起来的梭子，为什么会出现这样一种现象呢？这是因为，脂肪的增加也不是随意增加的，脂肪增加的位置时有一定讲究的，起码要遵循着人类自身运用的特点，更好的掌握中心来增加脂肪

毒素是指人体新陈代谢后所产生的废物，如粪便、二氧化碳、重金属、自由基等。人体的排毒能力会随着年龄的增长而逐渐减弱。如果体内毒素长时间不清理，不仅会降低身体免疫力，还会加速衰老。体内毒素通常分两种：1、体内的毒，指脂肪、蛋白质、糖等物质在代谢

当今生活节奏虽然不断的加快，但是每个人运动的时间就越来越少，都是大量的时间坐在办公室不断的忙碌着工作，但是这样就特别容易在肚子上形成脂肪堆积的现象，会导致自身的形象受到很大的影响，这也是很多爱美的人最不能容忍的问题，但是想要减掉腹部多余的脂

为什么腹部是最容易堆积脂肪的部位？有可能大家会认为，是长期坐着工作的原因，但是，不是久坐工作的人，肥胖的时候，也是腹部先期产生多余的脂肪，这就说明，并不是长期坐着的人，才会让腹部更容易有脂肪的堆积。也就是说，多数人发胖，都是由腹部开始的，这

内脏脂肪的形成与我们的生活习惯有很大的关系，日常生活中一些坏习惯容易往往容易导致内脏脂肪堆积，那么导致内脏脂肪堆积的坏习惯都有哪些呢？1、忽略早餐许多上班族为了早上多睡一会儿，或者为了出门前化个美美的妆，导致早晨的时间非常匆忙，于是就牺牲了

一个肥胖的人的话，往往是比较容易感觉到自卑的了。不仅仅体型的方面看起来比较臃肿，甚至是比较难看，没有好的曲线。而且因为往往网肥胖的人郁郁寡欢，所以感觉到不同程度的自卑的感觉。甚至是感觉到不想要和其他人来玩的了。一些人是局部肥胖的。脂肪最易堆

有些人因为黑心油风暴，烫青菜不敢淋油，或是为健康著想改吃无油饮食，但陈柏臣医师表示，油脂是人体不可或缺的营养素，可提供饱足感及高密度热量，每人每日应摄取油脂三到七茶匙及坚果种子类一份，每天都一定要摄取油脂。选油要

上班族由于工作的需要，长期伏案工作，久坐导致他们的腹部异常多脂肪。那当人们开始变胖的时候，哪些部位是最快最先积累脂肪的呢？其实是有：腹部、下巴、大腿、还有臀部，甚至包括腋下。那如何针对这些部位进行减肥呢？请看以下说明。1.腹部我们可以发现，

我们在进行体育运动的时候，尤其是有氧运动会产生大量的酸。乳酸堆积。所以在我们运动之后要捶打自己的腿部，以免造成疼痛的感觉，为了能够缓解这样的状况，下面我们就了解一下运动后乳酸堆积怎么办？我们身体生存所需要的能量大部分来自于糖分。血液按照需要

越来越多的人在乎养生，但是大家知道吗，养生最重要的就是排毒，只要将体内的毒素都顺利的清理干净，那么身体自然而然就会好了。但是，我们很多人给身体排毒就知道五脏以及一些常见的部位，相信大家不知道，其实肩颈是毒素最易堆积地方，为什么这样说呢？下面

脂肪堆积是令所有人都痛苦的事情，脂肪堆积不仅仅给我们外在形象造成了伤害，更重要的是会危害我们的身体健康，比如不孕、高血压、高血脂、关节炎等等，这些都是肥胖所带来的疾病，所以解决脂肪的堆积很重要。一、为什么解决脂肪要在饭前我们平时最多想的最多

体内三浊堆积成女人衰老杀手排毒可以养颜，我们平时所说的毒素，从中医的角度来说就是浊物和浊水。排毒就是要排除浊物或者浊水。除了一些健康食品可以帮助排毒之外，按压或者敲打特定的部位，也是排毒的好方法，而且简单方便。

可能最近很多人都出现了体内毒素堆积的情况，这种情况是相当严重的，如果不能够及时发现它就有效的方法进行清除当毒素积累到一定程度，就会产生一定的疾病，对于我们身体的伤害是相当巨大的，所以我们一定要及时了解一下体内毒素的排出方法，简述一下体内毒素

其实能够消脂的食物有很多，小编在这里就不一一介绍了，主要介绍5种消脂效果极好的食物，比如玉米、山药等等，快来一起看看吧。减脂食物一：玉米玉米含丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清中胆固醇的作用，能预防高血压和冠心病的发生。玉米

吃什么水果减肥最快？夏季减肥进行时，想要秀出好身材，那么就赶紧加入减肥的战队吧。那么夏季如何减肥呢？多吃水果可以轻松吸走油脂哦，下面就赶紧和小编一起来看一下吃什么水果可以轻松吸走油脂，轻松瘦身吧。苹果减肥效果快减少脂肪堆积1、苹果苹果可以

肚子上的赘肉已经很让人烦恼了，偏偏腰部的脂肪还来凑热闹。现代社会，腰部肥胖的男士比比皆是，尤其是一些久坐的上班族，基本上都带着一个游泳圈。为何男人腰部容易肥胖呢？专家找到了四个原因，一起来了解吧！1、紧张压力因为紧张压力和超时工作，加上缺乏

到了冬季大家都想着如何进补，所以也导致了各种各样的食材充斥市场。猪肉的使用量就在大增，猪蹄、猪脑、猪骨头、猪肝、猪心等等，这些都是大家冬季进补的首先食材。但是，在这些进补食材中还有一样，它非但进补效果不好，还会因为其中的毒素堆积太多，而危害

没有人敢说自己的身体里面没有毒素，基本上没有一位女性的体内都多多少少的积累着毒素，这样使得我们脸色暗沉，肌肤出现各种各样的问题，，身体机能也大不如前，这个时候不排毒还在等什么呢？今天小编就为大家好好的介绍一下排毒方法，看看我们在生活中要如何

春节期间聚会不断大吃大喝，油腻的食物肯定吃了不少，加上常常熬夜、作息不规律，体内肯定残留了不少毒素。假期刚刚结束，你是不是也感觉到毒素正在你体内悄然扩张？如何化解身体毒素危机？不如按这个一周排毒计划走。周一：素美人养成计草莓鲜果沙拉材料：草