一个1厘米的玻璃划伤伤口，医院却要求拍X片，2600元的预存卡费吓跑了前去看病的小姑娘。近日，这样一则新闻见诸报端。然而，积水潭医院创伤科主治医师王陶指出，小伤口切不可轻视，伤口中很可能藏有大隐患。春节即将到来，很多家庭已开始大扫除，难免小

男性的三角肌锻炼出肌肉来的话对很多人来说都不是怎么容易的，很多男性想要锻炼出这个三角肌，但是又害怕花费太多的钱，所以说就喜欢在家里面锻炼，这样可以节省很多经济，对很多家庭经济不好的人来说，花费小小的经济就能锻炼出三角肌的话，那么对一个家庭来

跳绳是一项十分简便的运动，只要一小块地方就能进行锻炼，跳绳可以在短时间内消耗很多热量，也可以锻炼耐力，是一个很好的锻炼方式。平时上下班多爬楼梯，在爬楼的时候尽量把腿抬高，挺直腰背，让脚踝和膝盖都得到有效的锻炼，可以使你心跳加快，消耗更多的热

对于现在的社会来说，人们总是忙着挣钱养活自己或者整个家庭。锻炼的机会总是少了又少，往往一下班就是回到家里，这样的话就很容易被一些疾病入侵，是身体受到伤害。但是大家应该知道的就是如果说在家里锻炼，不仅能帮助身体健康还能达到健身的效果岂不是很好

现在生活水平高了，所以很多男人开始注重健身了，毕竟都想多享受几年美好的生活，不想被疾病拖累。健身肯定是需要锻炼肌肉群的，而腹肌正是可以用来检验健身成效的标准。在家用什么运动能够起到锻炼腹肌的作用？骑自行车法这里的骑自行车并不是真正的去骑，而

我们的身体因为各种各样的原因，总是不定时的出现各种各样的毛病，很多疾病在发生之前没有任何征兆，一旦发现后果则是非常严重，所以我们应该提前知道它们的现状。很多疾病，我们不去医院，就可以在家里自己检测，这样既省时又省钱，还能更加了解我们的身体。

运动已经成为人们生活中的一部分，越来越多的人每天都要进行运动，不管是简单的饭后散步，还是自己喜欢的跑步游泳等等，健康的概念已经在人们的心里形成了，但是有的比较宅的人也想要运动，又不想在户外，那么就需要找到一些适合在室内进行的有氧运动进行锻炼

大家不要觉得只有在户外跑步或锻炼身体才能减肥，由于现在人们的工作都比较忙碌，只有晚上休息时才有时间来锻炼身体，因此即便在家里，同样可以运动，那么在家减肥的运动有什么？一般来说为了能够达到更好的减肥功效，借助一些健身器材还是很不错的，不过不能

Step1：卸妆清洁很重要偷师技巧：食指和中指按摩，你可以用指腹也可以将手指弯曲，用指背进行，力度要非常的轻柔，如同清风拂面般，太大力度反而会造成皮肤敏感或者皱纹的产生。在家可以这样做：根据自己的肌肤选择洁面产品，然后用上面的方法进行按摩，

人体的60%-70%都是由水组成的，缺水会让我们的皮肤变得干涩、紧绷、没有光泽，尤其是脸部。所以脸部补水对我们每个人都很重要。补水面膜是一个很好的补水产品，男性朋友们如果觉得去市面上购买面膜不好意思的话，可以在家自己自制补水面膜。一：芦荟

龙骨柱多种多样，有丛状形，三柱形，九柱形等。作者认为九柱形和十二柱形蔚为壮观，整形具体做法为：九柱形植株生长到20厘米至30厘米时，用利刀将顶端削去，立即用草木灰封住，待植株生长出分枝后，只保留顶端的三个分枝，要求每角一个，其余抹去。龙骨柱

现在大家都知道只有通过运动减肥才是对于身体最没有伤害的，因为随着社会的不断进步。很多的爱美的朋友总是想着通过一些便捷的方法达到减肥的效果，这个时候就去吃一些药物和做手术，但是往往发现副作用是很大的。大家也明白过来了，所以就想问下在家适合的减

其实说到减肥对于现在的很多上班一族来说，由于工作比较繁忙很少能抽出时间去健身房锻炼。但是为了自己的健康我们也要注意锻炼身体，虽然我们抽不出大块的时间，但是我们可以利用小部分的时间在家里做运动。其实在家里做运动对减肥也是很有好处的。那么到底在

随着社会的发展，人们每天都是忙着挣钱养活自己或者养活整个家庭。说到运动真的是在生活都快跟自己不接的一种情况，但是现在大家也知道瑜伽是一种随时随地都可以练习的一项运动。只要掌握正确的动作，都是可以很好的维持身体的健康的。这个时候就朋友们问自己

我们都知道锻炼身体不仅能使得我们的身体强壮，而且能提高心肺等功能，可见锻炼真是有益身心。然而做有氧运动更能预防骨质疏松、消耗体内脂肪等功能，且有氧运动场地不受限制，不仅在室外可以做，而且在室内家中也可以做。下面小编来为你解答在家如何做有氧运

对于一些女性来说，又用完美的身材是非常重要的，为了能够让自己的身材更加完美，很多人都会选择用瑜伽去锻炼身体，减肥并不是我们随口说说的，而是要付诸于行动，而女性在家练瑜伽可以减肥吗？又该如何减肥呢，感兴趣的朋友们，可以跟着我一起来了解一下哦！

每日工作，身体和肌肤都感到疲惫不堪，想要给全身的细胞一个放松的机会，那就来体会美好SpA吧，感受全身心的舒适。哦，去SpA又得出门，太累了？其实不用这么辛劳，你可以在家中完全体验到顶级SpA，教你几招吧。中草药浴盐魔力功效：脚部酸胀、去除细

只要大家能够坚定自己的信念，为了能够拥有一个完美的身材，不管在什么时间什么地点都可以通过一些方法来达到减肥效果的。即便是没有时间去户外锻炼身体，或是去健身房借助一些健身器材，也完全可以家里健身运动，只要长期坚持下来，效果就不错，那么在家怎么

水晶兰在家居中具有观赏价值。水晶兰植物体多汁，白色。叶大多退化成鳞片状，互生或螺旋状排列。花单一顶生，稍下垂，钟形。水晶兰的花朵在幽暗潮湿的落叶层里，冒出晶莹洁白的身影，有若水晶状的菸斗。水晶兰美丽可爱的外形很多人都喜欢欣赏。水晶兰的风水学

现在多数上班族生活压力越来越大，夜生活也是随之增多，生活出现了不规律且没有时间运动的情况，长时间不锻炼，加之压力过大，免疫力随之减弱，下面我为大家1.适度锻炼。大运动量的健身运动有可能会慢慢损伤你的身体，比如，每周跑步超过15英里就有些过量

越来越多的人更加的关注健康，所以健身热也是最近很流行的一种生活方式，但是去健身房的人比较多，运动氛围比较压抑，所以有的人更愿意自己在家里锻炼。那么在家里应该怎么训练胸肌呢？下面我们就来介绍几种可以在家里练习胸肌的方法，大家可以自己试一试。1

瑜伽是很多女性朋友们比较喜欢的锻炼方法，我们也要看到很多的瑜伽店，可是，瑜伽可以自己练吗？而女性在家可以练瑜伽吗？相信大家都有这样的疑问吧！自己在家练瑜伽，不仅可以省很多的钱，而且也会比较多方便，那么，我们今天就为大家介绍一下女性在家可以练

海鲜是沿海城市最多的一种食材，然而面食则是北方的主食，当这两种不同的食材结合在一起会发生什么样的化学反应呢？是不是觉得要忍不住去一趟究竟呢，那就首先要选好料，怎样的海鲜才会比较合适呢，要怎么做才能更好吃呢？那我们今天就来学习一下。主料：面粉

过敏是人们在生活中总会遇到的问题，过敏为人们带来很大的困扰，甚至会出现毁容的危害。其实家居是过敏的重要源地，那么，家居过敏源有哪些呢？如何预防过敏？家中10个易被忽略的过敏源家中有很多健康死角易致过敏，易引发过敏的三大类物质光是对美国地区

有很多家庭主妇，平时自己在家不参加工作，只需要做一些家务，慢慢的就会越来越胖，因为没有什么事做的话，每天就会经常躺在沙发上，看看电视剧之类的，之后身材走样，很多人都觉得很难受，想要减肥，但是又不知道在家应该如何减肥才好？我们来了解一下吧！第