高温酷热后,接连阴雨绵绵,人体极易感受外来湿邪的侵袭,出现浑身无力、舌苔浊腻、脾胃不合、食欲下降、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心等,中医称此为夏日伤寒或湿热病。生活起居居住环境宜干燥,通风,保持充足而有规律的睡眠。