对于很多人来说时常感到腰酸背痛，尤其是上了年纪的人更容易面临腰痛的危险，这是因为随着年龄的增加，骨关节退化，腰部肌肉力量随之减弱，增加了腰椎的压力，所以老年人想要防止腰痛，就要从日常的一些习惯入手，让自己远离腰痛，做到“四个一”帮你预防腰痛

为深入贯彻全省旅游产业发展大会精神，总结检查四个一工程开展两年来的进展情况，省旅游局将于2014年上半年组织开展全省旅游宣传推广四个一工程总结评比工作。为加强赣州旅游形象宣传推广，