手臂胖的原因，主要是因为人体脂肪量增加的结果，长期体内摄入过多热量无法完全消耗，多余的热量转化成为脂肪囤积在体内导致肥胖。另外一个原因是缺乏适当的手臂运动。日常生活中，手臂是活动最激烈的部位，但其伸展的方向大多只有前面或侧面。由于较少于后面

在寒冷的冬季，是最容易感冒的。因为天气早晚温差大、干燥容易引起人的不适;许多人感冒的时候可能都觉得是小感冒吃点药就好，也有很多人会用土方法来治疗感冒，下面就一起来看看吧。感冒了怎么办得了感冒，很多人会在家中用一些土方法&rdq

告别频繁脱妆护肤打底步步为营别单一指望粉底家族的产品帮你实现不脱妆美梦，其实，肌肤状态是否OK才是决定底妆完美度的关键。也正因为如此，我们就要学会在使用粉底之前，用正确的护肤品对肌肤进行快速调理，特别是在干燥的秋冬季节。护肤品搭配上简单的

皮肤保养是最麻烦，也是最能体现出一个女人年龄的外在表现，而白皙皮肤的保养更是重中之重，如何才能美白肌肤呢？八个美白护肤秘诀让你拒做“黄脸婆”。美白护肤知识一用接近体温的温水洗脸属于最正确的洗脸方式。清洁皮肤时需要注意的是不但要去除脸上的脏东

我们总会谈论哪些底妆可以迅速遮瑕，遮盖毛孔，却很难做到长期坚持一些生活习惯以实现真正的无暇美肌。肌肤的疗愈日程实在是太长太艰辛，不过，你也可以通过一些日常小习惯的改变来踏上零毛孔计划的第一步。一、注意手机的清洁、常备蓝牙耳机手部每天都会携带

两大秘诀告别白领压力当长期性的压力，譬如不停地工作或为财务问题而持续困扰，却会对我们的身体造成损害，出现心悸和胸部疼痛、头痛；胃部不适、腹泻、恶心或呕吐、免疫力降低；情绪波动、失眠、过度吸烟喝酒、注意力难集中等。如何在保证工作效果的前提下排

告别产后便秘做个幸福妈咪随着分娩临近，小兰感觉解不出大便这个毛病越来越严重。本以为生产后这种不适会消失，却不料，待顺利生出小宝宝后，小兰发现解大便更困难了。一连3天没有大便，再加上阴道伤口未愈不敢用力，急得小兰坐立不安。小兰实在害怕以后的

在寒冷的冬季，亲们是不是经常吃比较辣的食物来使身体暖和呢，像我就比较喜欢吃辣，吃完的后果就是口腔溃疡了，很是难受啊。相信很多人都会这样，今天就给大家介绍一些有关于治理口腔溃疡的方法。口腔溃疡吃什么好一、莲子甘草茶配方：莲子15克，甘草2克

时下的白领们，是否还在苦脑着坐得太久和对着电脑太久会引起一系列的疾病呢？是的，如果你有这样的担心，那么你是对的，白领们的通病大概都是肩颈问题，还可以能引起腰锥病等。就让爱美网带白领们去进行一场职场养生大法吧。十年前，坐办公室&

尽管便秘不算是一类严重的疾病，但是对患者生活的影响还是太大了，尤其是广大男性，有的时候可能因为便秘而“发疯”。治疗便秘还是需要找对方法，仅靠药物或者是运动远远不够，还应该多吃下面这些可以赶走便秘的食物。1、小白菜又名油白菜、菘菜，性平，味甘

虽然说男性胳膊比较粗壮可以给人一种很man。很有安全感的印象，但是男性胳膊上的肉如果不是紧实有力的，而是非常松弛的“蝴蝶袖”、“拜拜肉”那么就很不好看了，男性胳膊上的赘肉要怎么去除呢？一：正确按摩+手臂紧实操1：把减肥产品放在手臂上肥胖

黄脸婆这词对于一个女人来说是致命的，它不仅意味着你的皮肤已濒临崩溃，而且也给你的青春打下重重的休止符号。所以，一个女人特别是对于肤色天生偏黄的亚洲女人来说，要抓住青春首先要解决面部暗黄

很多女人脸上都会出现蜡黄，这是由于气血不足所引起，因此需要好好的补气血。那么吃什么补气血呢？吃什么补血最快？今天小编给大家推荐一些补气血的食物、补血汤以及盘点了一些补血误区，赶快去看看了解下吧。补气血饮食疗法告别脸色蜡黄难看气血双补的食物

妈妈们，照镜子的时候，是否发现自己的皮肤比生宝宝前粗糙了很多？是否在脸上发现有黑色的斑块踪迹。是否觉得他们很碍眼，很想把他们统统铲除掉。还原以前光洁的皮肤呢，下面一起来学习一下产后的皮肤护理方法吧。产后妈妈皮肤变差的原因妈妈是怀孕期间，体内

所谓“三红汤”，是红枣、红豆、花生红衣三物共同熬汤，适用于一般性贫血或缺血性贫血。这三种食物均为性平味甘，红枣能补脾益气，改善血虚萎黄，其多糖成分能促进造血机能。红豆可健脾、利尿、消肿，它含多种维生素和微量元素，尤富含铁和维生素B12，有补

血气充足，人的脸色就会变得非常的红润，你的脸色最近看起来是不是有点苍白呢？那就说明你要补血了，你知道哪些食物可以补血吗？今天小编就为大家带来了几款可以补血的药膳，马上去看看吧！1.黄芪鳝鱼汤原料：鳝鱼500克，黄芪30克，生姜，红枣，食盐、

晨起时段7：009：00状况：黑眼圈、双眼浮肿、红血丝解决方法：给眼部和眼周做个按摩，以此来缓解皮肤的疲劳吧。另外拿出头一晚放在冰箱内的矿泉水，微闭双眼，将矿泉水的底部从眼窝处轻轻滚动至眼角，一分钟后，哇，你明显感到双眼凉爽

目录：第一章：80后剩男剩女相亲计第二章：90后加入相亲大军80后陷入集体恐慌第三章：80后剩女的典型特征她们心理最怕什么第四章：80后剩男的心理困境第五章：心理专家：带着目标去相

口苦是一种经常会发生的一种状况，而孕妇口苦同样是会经常发生的。那孕妇口苦是怎么回事呢？孕妇口苦又应该怎么办呢？今天小编就来为大家一一介绍一下。如果你有口苦的症状，或者身边的人有的话，不妨就来看看吧。孕妇口苦怎么办当孕妇出现口苦的症状时候，应

精明干练、雷厉风行，特别是身材火辣是80后辣妈们的鲜明标志。但如何在产后迅速挥别臃肿的腰腹、下垂的乳房、恼人的妊娠纹、妊娠斑，恢复产前的火辣身材呢？下面的四部曲将你的烦恼扫光！计划第1步：告别妊娠斑妊娠斑是由于怀孕期间母体内分泌的改变造成的

告别阳痿有绝招驳回颜面保健康告别阳痿7绝招驳回颜面保健康阳痿怎么恢复?有治阳痿的好方法吗?阳痿怎么恢复?通过下面的方法男性朋友就能降低阳痿的发病率，如果是阳痿患者通过下面的方法能更快的恢复健康。阳痿怎么恢复方法之一：学习性知识。有的未婚

腰腹部作为人体最容易囤积脂肪的部位之一，了解如何消除这部分的赘肉很有必要。因为腰腹部的赘肉不仅非常影响人的外在形象，长久的肥胖还容易引起血压、血脂、血糖的不稳定，对身体是有害的。那么怎么减腰腹部的脂肪做有效呢？一：晚上六点前吃晚餐1：专

现在几乎人手都会有一部智能手机，而其中的拍照功能也是越来越强大，只要调好模式快门一闪，App里各式各样的美肌程序修修脸，亮白、抚纹、小脸、大眼立即启动，不用多费心思就会自动美颜了。这样拍出来的照片虽然美了，但人的真实感的感却遗失了，所以很多