5类食物让女性告别妇科疾病随着人们的生活水平的提高，人们的养生意识也越来越强了。特别是对爱美的女性来说，养生更是日常生活必不可少的了。那么，女性养生吃什么食物好呢？听说燕窝能养颜护肤，鲍鱼能滋养身体，但是，价格却不是普通老百姓能够接受的，偶

冬天确实是个容易堆积脂肪的季节，但背负着瘦身任务的我们可不能就此放松下来，来看看小编为大家准备的冬季减肥全攻略，抓住冬天科学减肥，待来年春天脱去一身厚重的大衣时，便可看到一个全新的自己！攻略一、早餐一定要吃据调查，有三分之一的上班族不吃早餐

很多人虽然常常听说亚健康这个词，但是并不了解亚健康有什么表现，认为之后通过量子亚健康检测仪才能检测出身体的状态。其实不然，今天小编就给大家介绍下身体亚健康的表现，让我们不通过仪器，也能早早获知自己身体的状态。亚健康的状态分为两种，一种的身体

自觉不爽，检查无病，介于健康与疾病之间的一种状态，即既不完全健康，又达不到疾病的诊断标准，称为亚健康，又称之为第三状态，也叫灰色状态、病前状态、亚临床期、临床前期、潜病期。据世界卫生组

快速美白袪斑小妙招告别小花脸十个女人九个干，还有一个已长斑。斑点问题应该是女生最困扰的肌肤问题，接下来小编就教姐妹们快速美白袪斑小妙招，一起来看看吧!快速美白袪斑小妙招一、去除老废角质定期去除老废角质，是美白祛斑最必要的一步骤，由于黑斑产

压力大是人们常挂在嘴边的一个词。然而，每天都叫嚷着压力大，一上班就愁眉苦脸没有用，积极寻找减压方法才是该做的事。一项针对中国职场人群的调查显示，一周中工作效率最高的是星期五，最低的是星

您是否也会有过因繁重的办公室办公和每日的家务事导致肩膀僵硬的情况呢？要是放任肩部僵硬不管，可能会导致脸和头部的慢性血液循环异常，也会引起皮肤粗糙和松弛等脸部老化症状。上班族肩部僵硬怎么办？教你5招有效告别肩部僵硬肩部僵硬问题多5招告别健康

据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，患病的也只占20%，而75%的人处于亚健康状态。亚健康是一种动态过程，它永远不会停留在原有状态中，或者向疾病状态转化，这是自发的；或者向健康状态转化，这是需要自觉的，即需要付

走出控油误区告别大油田控油误区一：使用紧肤水就可以起到收缩毛孔的作用了。仅仅使用紧肤水是远远不够的。只有从毛孔粗大的成因入手，从根源上抑制油脂分泌，疏通毛囊通道，才能起到事半功倍的效果。控油误区二：年纪大了以后，油脂分泌就会减少，这样毛孔

现在有许多人都是“未老头先白”，知道这是为什么吗？长白发怎么办？如何治疗白发？下面小编给大家推荐一些防治白发的食疗方法，快去看看。3食疗秘方告别“白发魔女”明明年纪轻轻，却已经长了白头发？白发长在哪里，前额、两鬓，还是后脑勺？白发长在不同

目录第一章：OL七大妙招预防背部酸痛第二章：白领一族如何告别背部酸痛第三章：背部穴位敲打、按摩对于长期伏案工作的白领来说，一天忙碌于紧张的工作中，背部酸痛那是常有的事。那么，要如何缓解白领背部酸痛问题呢？就来和小编一起盘点白领养生秘方，教白

告别黄脸婆方法1、敷面膜美白面膜一直是很好的的美白护肤品，它可以短时间内给肌肤提供营养成分，定期敷一个美白面膜对肌肤美白有很大的帮助，不仅能淡化色素沉淀，均匀肤色，还能提亮肤色，不过在选择面膜的时候要根据自己的肤质来选择，才达到最理想的效果

生活和饮食不规律、精神压力大、情绪不好等多种原因，导致痛经、月经不调成为最常见的妇科疾病，许多女性为此苦恼不已。特别推荐几种中药食疗治痛经、月经不调的办法，读者可以尝试，效果不错。1.当归红花瘦肉汤治疗月经不调原料：猪瘦肉250克，当归12

目录：第一章：春困是由于人体的冬眠期没过第二章：7招缓解职场春困第三章：教你驾车提防春困6大招数很多人一到春天就开始春困太烦恼了

许多人都有过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的经历，有人甚至长期或经常出现这种情况，可到医院检查没事，出了医院依旧难受。医学上将于健康和疾病之间的边缘状态称之为灰色状态或第三

告别睡眠面膜的使用误区什么是睡眠面膜睡眠面膜质地大部分是清爽莹净的，它的护肤原理就是利用一层精华，隔绝皮肤与空气的接触，避免皮肤中的水分蒸发，锁住水分，保持住皮质层的湿度，软化角质，同时表层皮肤的温度升高，扩张毛细孔，有利于营养成分的吸收，

办公室紧张的压力，忙碌的氛围使得办公室存的白领们被办公室综合症盯上，常常处于亚健康状态。那么，亚健康症状有哪些？亚健康如何调理？怎样预防办公室综合症？5防治策略告别办公室综合症具体病症：1、工作时间长。办公室的灯光总是亮个通宵，时常加班。

除了办公室，家是我们最常呆的地方，所以很多人不知不觉发胖了。但谁说呆在家里就注定长胖，只要动一动，就能让身材变得好一点。下面就有小编来告诉大家如何在家里动一动。下面小编就来为你推荐3套家庭健身减肥操，帮你练出健康

怎么吃才能告别更年期1、增加蛋白质类食品在人体所必需的20多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的，需要在食物中获取，特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可以有效缓解更年期不适。2、养成良好的饮食习惯不要偏食，粗细搭配；避免过饱，

6个控油小方法让你告别油光脸为了让身材不拉美丽的后腿，大家通过各种舞蹈来塑型力求让自己变得更漂亮，那脸蛋作为一个面子工程怎能落后呢?但那油光满面的脸蛋，会让颜值瞬间荡然无存。这里小编给大家介绍6个控油小方法让你告别油光脸。温和去角质油逝无孔

清洁不是简单的事儿垂直洗脸我们每天都要洗脸，如果你总是顺着垂直的方向清洗，那无疑是帮助地球引力下拉你的肌肤，黄油脸和双下巴一定会加速出现！请从现在开始就尽可能地俯下身子，让脸部与地面尽量平行，用打圈的方式涂抹洁面品然后用手捧起水向发髻两侧拍

即使是健康的女性也需要定期进行身体检查，并且随着年龄的增长，检查的项目会逐渐增加。因此，女性需及早进行体检有利于及时发现问题能够及时诊治。那么，女性体检都该注意哪些事项呢？今天，小编就为大家介绍一些关于女性体检方面的知识。女性体检健康体检是

盆腔炎是女性常见的妇科疾病。盆腔炎常常表现为下腹痛、发热、头痛、精神不振等。引起盆腔炎的原因很多，不过最高频率的原因还是在于平时不注意个人卫生。那么有什么方法可以治疗盆腔炎呢？一：盆腔炎食疗方1：苦菜莱菔汤治疗盆腔炎组成：凄菜100克，金

痛经是很多女性朋友都曾体会过的，“姨妈”痛起来的时候真的是生不如死，不过今天小编要给大家推荐9个让“姨妈”不再痛的秘诀，赶紧来了解下吧。1、注意保持腹部温热女性宫寒除了手脚冰凉、痛经外，还会变得缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内

心机妆容助光棍MM告别单身系心机妆容助光棍MM告别单身系清纯脱俗公主妆公主妆可以满足男人的幻想癖，高贵、出尘，不妨在约会时化一个清新脱俗的公主妆，下一个光棍节的名单就不会有你了。妆容重点：打造清纯脱俗的公主妆切忌