由于组织细胞体积增长达到高峰，所以基础代谢最快，表现为在这一时期饭量很大。这时，准妈妈的营养摄取非常重要，不然对胎儿的脑发育影响最大。而增大的子宫向上顶着胃和膈肌，使准妈妈感到胃有些胀满，尤其是在进食后。这些都需要准妈妈在饮食上做出相应的调

在这期间，宝宝的日常饮食营养十分重要，妈妈不仅要学会营养搭配，更要懂得正确的烹饪技巧，为宝宝的一日三餐提供所需营养。下面是关于3岁宝宝的每日所需营养及饮食原则，供各位妈咪朋友参考：3岁宝宝饮食原则1、食谱中不可缺少的食物是什么？1岁以上的宝

灸的减肥作用主要通过调节神经系统、内分泌系统、水盐代谢、脂质代谢过程来实现，一方面可以抑制患者过亢的食欲，抑制亢进的胃肠消化功能，从而减少能量的摄入，另一方面能通过增强能量消耗、促进脂肪分解来促进能量代谢，从而达到减肥目的。一、针灸减肥的主

孕晚期吃什么好？一、适宜孕晚期孕妇的食品1、多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性。2、多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状。3、多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物，以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸

三大原则呵护男人小弟弟健康男性私处保护3要与3不要要宽松，不要压迫上海男性正常精液标准参考值，上世纪80年代末为每毫升1。2亿条精子，现在仅为每毫升2000万条;在上海6对生育期夫妇中有1对存在不孕困惑;男性精子

有很多人不注意饮食，因为乱吃东西所以会导致人体的消化不好。消化不好很容易导致溃疡。消化性溃疡也是一种很常见的疾病。很多人患有消化性溃疡不知道怎么去治疗。这里就告诉一些相关的知识，关于消化性溃疡饮食治疗的原则，感兴趣的人可以来学习一下。消化性

高血压现在已经是我们生活中十分常见的一个疾病了，我们很多人的高血压患者都是积极的采取药物治疗的，同时不少人也是会采取合适的饮食辅助治疗的，但是在饮食辅助治疗的同时，我们也应该注意一些饮食事项的。1、饮食要清淡素食方式可使高血压患者血压降低，

中度脂肪肝患者可以通过饮食来恢复健康，那么中度脂肪肝的饮食要注意什么呢？中度脂肪肝的饮食要点要清楚，下面小编为您介绍中度脂肪肝的9个饮食原则。脂肪肝是各种原因引起的肝细胞内脂质积聚，超过肝湿重的5%。脂肪含量超过5%至10%为轻度脂肪肝;超

日常煲汤食用有什么健康原则中国人崇尚煲汤，特别是肉类煲汤，认为营养又健康。那么你知道不同煲汤有什么功效呢?而且肉类煲汤最好是午餐饮用更有利于消化哦!排骨汤抗衰老骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，5059岁这10年是人体

新妈妈产后体质较弱，特别是坐月子期间，穿衣着装首先要注意舒适、保暖，有利于健康。宽大舒适有些新妈妈害怕产后发胖，体形改变，而过早地穿上紧身衣服，或者为掩饰已经发胖的体形，进行束胸或穿很紧的衣裤，这些做法都是不对的。因为这样做不仅不利于血液流

为了小宝宝的健康着想，一定要多加注意一些宝宝日常护理细节，而宝宝日常饮食细节可是起到保健的功效。而说到饮食对于宝宝的保健功效，那么在饮食上应该需要多加注意些什么呢？现在我们来看看怎样的饮食才能对宝宝起到保健的功效呢？一、宝宝保健&mdas

当登山者跌落而没有自我制动的保护，或在冰河旅行中绳索串连的队伍中的一员跌入缝隙时，登山者须进行自救，即用冰镐来制止下滑。登山者进行自救时须谨记五大原则。自救是未系绳索的登山者用以制止下滑的唯一机会。因此，它也是必须学会的第一重要的攀雪技巧。

百草枯中毒治疗原则：减少毒物的吸收、促进体内毒物排泄、加强支持治疗。首先用硅酸铝(bentonite)，或漂布土(Fullersearth)或经胃管每2小时给活性炭60克作胃肠灌洗;继可用血液灌流吸附毒物往往能挽救重危患者

安全使用创可贴应遵循以下原则：1)被动物(如猫、狗)咬伤后，不能用创可贴包扎。应先用肥皂水冲洗多次，然后用碘酒、酒精消毒伤口，让伤口暴露，并注射狂犬疫苗。2)创伤严重、伤口有污染者，应到医院进行治疗。在对伤口进行清创处理以前，不可使用创

小孩子本身抵抗力没有成年人强，一旦发生吃错药的情况，又往往叙述不清，是家长最着急的事情。但是一旦家长发现孩子真的误服了药物，一定切莫惊慌失措，更不要指责打骂孩子，否则孩子哭闹，更不利于说清真象，还会拖延时间。这个时候，家长要特别牢记四个处理

通过锻炼提升性能力既是一种省时省力的方法，又是一种简单有效的方法。只不过在生活中，很多男性却忽略了这一点，总是期望通过食用保健品提升性能力，钱花了不少又没见到什么效果。男人怎么锻炼来提升性能力呢？1.上身锻炼原则：上肢越有力，性爱持续时间越

当孕妇在妊娠20周后，常规体检中现血压突然升高;化验室检查蛋白尿;体重异常加并且从踝部一开始出现水肿，向小腿、大腿及腹部扩展，水肿部位隆起，皮肤紧张发亮按之出现山凹陷。足部及小腿明显的凹陷性水肿经休息而不消退等妊娠高血压综合症的症状后。若再

出现呕吐黄绿湖水，是比较严重的一种呕吐，呕吐出现以后，患者会感觉特别痛苦，所以为了尽快的康复，对于每一个出现这个症状的患者，为了健康，想了解一下呕吐黄绿苦水治疗原则，想了解后尽快的让自己康复，下面就介绍了治疗的原则，你可以全面了解一下。【临

儿童时期对世界的认识如饥似渴，对任何事情都感到好奇。但是由于儿童对周围环境缺乏认识，缺乏抑制自己的能力，加上动作协调性差，容易发生一些意外创伤，如切割伤、跌伤、刺伤、火器伤以及扭伤等。创伤又分为闭合性创伤和开放性创伤两类。前者指受伤部位皮肤

一、清热消暑夏日气温高，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。妙方：消暑菠萝酒配方：中兴菠萝1个，赤砂糖300克，米酒2000毫升。制作方法：选取七八成熟，略带香甜味，按之稍软的菠萝

遵循这些饮食原则帮你缓解痛经遵循这些饮食原则帮你缓解痛经月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多者。因此，月经期除了

我们都知道老年人身体免疫力特别差，加之身体各部位的功能也开始减退，所以老年人要根据季节的不同调整好饮食，才能让身体变得更加健康，其中冬季天气比较寒冷稍有不注意就容易出现感冒等疾病，所以冬季老年人的饮食一定要调整好才能保证身体更加健康，下面一

吐司面包不包馅又少糖分，让人觉得比较安全。但是，面包要好吃，都会在制做时多加油，尤其吃起来滑嫩爽口的鲜奶吐司、鸡蛋吐司等。除此以外，涂在吐司上的奶油、果酱或花生酱，其中花生酱的热量及油脂不低，因此，最好是少抹。健

准妈妈孕期饮食关乎胎宝宝的成长发育，因此一定要注意营养均衡，同时还应注意补充必要的营养素。下面就和若悠网一起来了解一下。均衡营养，搭配合理怀孕早期饮食计划宜在均衡营养，避免营养不良或营养过剩。在营养全面、合理搭配的基础上再补充钙、铁、铜、维

中医讲“千般灾难，不越三条”，就是说，引起疾病发生的原因不外乎三种：即内因（七情过激所伤）、外因（六淫侵袭所伤）、不内外因（跌打损伤、中毒），所以保证心神宁静很重要，要知道“静者寿，躁者夭”。“在饮食上，小雪节气过后应适度增加全麦食品、粥、