便秘是日常生活中经常发生的一件事情，上火、喝水少、食物搭配不合理等等，这些都可能导致便秘的发生。另外，长期缺乏运动导致肠道蠕动缓慢，自然也会发生便秘现象。那么当发生便秘之后该怎么办呢？其实在调理便秘之前，要先明白生活中的不少饮食误区会加重便

存在于水果和蔬菜中的天然维生素C，与人工合成维生素C相比，有一个不容忽视的优点，那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质，即维生素C与维生素P组合的状态存在的。吃不熟的香蕉会导致便秘加重-吃水果的注意事项吃水果的注意事项你知道吃水果

蜂蜜主要含葡萄糖和果糖，还有多种人体必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸、维生素等成分。因此，在春季蜂蜜是最理想的保健饮品。蜂蜜的保健功效，一直受到大家认可，不少人还要每天坚持吃一些。每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内

做这些事情当心痛经加重！做这些事情当心痛经加重！1、别拔牙后果：容易大出血和引发感染经期不要拔牙，因为在月经期，女性体内的血小板数目减少，血液凝固性比平时降低。如果此时进行创伤性手术，包括拔牙处理，都可能难以止血，导致出血较平时手术更多、出

盘点6个加重颈椎病的杀手盘点6个加重颈椎病的杀手杀手1：粗暴按摩，或致颈部韧带撕裂。对于颈椎不适，按摩治疗的确具有舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛的作用。但盲目、粗暴按摩颈椎会有不良后果，反而增大颈髓损伤的可能性。不当按摩颈椎容易加速颈椎病变进

人们最容易忽视脚部的保健，其实脚部每天是人体承受压力最多的地方，亦是最疲劳的部位，保护足部健康尤其重要。以下10种状况，很可能会影响脚部健康。脚部承载全身重量1、体重超标：脚部受力约为体重的120%。美国芝加哥大学足病专家巴特盖斯特沃思博

专家们提出，只有消除病人心理上的焦虑和恐惧，适当地使用辨证论治的药物，或者针对器质性疾病的病因对症下药，才是再振雄风的根本。否则，不问青红皂白地寄希望于春药，尤其是中青年患者，服用后犹

对于患有皮肤瘙痒症，建议平时，尤其是在换季时做好以下几点：1、洗澡时水温不要超过45℃，可以使用含有薄荷、冰片的止痒药膏来止痒，同时多使用护肤霜，但不要随意使用含激素的外用药。2、尽量不要搔抓，搔抓不仅会使皮肤破损，还会继发皮炎、湿疹，使局

腹痛是小儿时期最常见的症状之一。引起腹痛的原因很多，几乎涉及各科疾病。不同年龄小儿的腹痛，其好发疾病亦各异。一、盲目按揉孩子肚子疼时，爸妈很多时候会习惯性地给孩子揉一揉，想缓解一下疼痛感。但是在某些情况下这种做法有可能会加重病情。引起肚子疼

便秘我们生活中很容易发生的一个问题，很多时候，身边的人会说，便秘了就多吃点香蕉。可见，香蕉缓解便秘是多数人心中的首选。但是，香蕉虽然有缓解便秘的功效，也要注意吃法，否则，可能会加重便秘哦。专家认为香蕉之所以会有润肠通便的作用，这是因为香蕉中

加重跳绳其实就是指的手柄部位加重的，一般这一种跳绳能够帮助消耗更多的能量，帮助燃烧脂肪减肥。不过事实上一般像我们这样练习跳绳减肥的话是不必要用加重跳绳的，加重跳绳虽然有作用，但是如非专业的话也不需要用到加重跳绳的，所以简单来说就是加重跳绳有

这些水果会加重肠胃负担这些水果会加重肠胃负担山楂开胃易致结石很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残

大家都知道皮肤缺水会让肌肤粗糙不堪、变暗变黄，起皮脱妆，甚至于一连串的肌肤问题。造成干燥肌肤的原因有很多，我们先来看看在日常生活中哪些情形会加重我们肌肤的干渴！1.要干净不要干燥洗澡/泡汤刚刚洗过澡或者泡过温泉的肌肤会让你感觉非常水润柔嫩，

导致关节炎的原因有哪些1、外伤性外伤性关节炎多因外伤或持续慢性劳损引起关节软骨发生退行性变或形成骨刺，表现为患病关节肿、痛及运动障碍，易发生在持重关节、如肩、膝、踝等关节，运动员及青壮年中多见。2、类风湿性类风湿性关节炎多见于青壮年，起病缓

脸上出现了痘痘，相信很多人都会非常苦恼，因为实在是太煞风景了，严重的影响了自己的容颜，可是有些人的痘痘却不会长在脸上，虽然这避免了让自己出现丑的一面，可是由于其它地方出现了痘痘也会十分不爽的，有的时候它会发痒，甚至还会有疼痛感，那么其他的痘

领口紧、系领带。很多职场男性喜欢穿衬衣，打领带，这样会加重心理负担，极易让人被各种压力和不愉快打垮。当你觉得心情欠佳时，不妨穿一件圆领或松口的休闲T恤，这样能有效减轻束缚感。易皱的麻质衣服。情绪欠佳的日子里，最好不要穿容易皱的麻质衣服。皱皱

偏方，是我国流传在民间的一些医疗手段或者药物配方，其中既有汇聚了几千年的经验之法，也有一些迷信的糟粕。如果不加以分辨，盲目听从，不仅会延误病情，而且还可能让人有生命危险。为什么这样说呢？下面举几个例子：小女孩希希来自长寿，前不久，因为一次意

春节一结束，网上各式各样的清肠养胃方都出来了，加上眼看要到三月，许多感觉节日间吃伤了的吃货们，打算开始改吃蔬菜和水果清肠，顺便减肥。不过，中医专家提醒市民，水果蔬菜也不是万金油，特别是水果。要知道，有时候一些病怎

目录：第一章：乱服排石药的悲剧第二章：肾结石治疗警惕卡在瓶颈第三章：喝水排肾结石不能盲目进行因为结石比较常见，也比较容易治疗。所以很多结石的患者会选择自行服用排石药。但是排石药服用不当会引起很严重的后果。那么如何

在由于视网膜黄斑退行性变导致视力受损的老年人中，抑郁症十分常见。反过来抑郁症又会加重其视力损伤。研究人员发现在患有老年性视网膜黄斑退行性变（amd）的患者中有三分之一的患者存在抑郁症的症状。在一段时间之后，患者的抑郁症症状加重与其视力水平下

很多事情会突然的出现在我们的身边，例如脑卒中，这是一种很危险的疾病，很多人在不注意下就失去了生命，那么对于卒中我们该如何预防呢？预防卒中要注意哪些呢？下面小编就给大家介绍卒中的5大预防误区。卒中只有控制好血压、调脂以及降糖的工作，才可以预防

咳嗽吃这5种食物会加重疾病1、肥甘厚味食物我国中医提醒，患有咳嗽等症状的患者在恢复期间应该尽量的少吃些肥甘厚味的食物，尤其是一些病情较为严重的患者，在日常生活中更应该禁止食用。很多时候导致咳嗽的原因多半是因为肺热所引起，尤其是儿童患者，这个

目录：第一章：便秘的误区第二章：导致便秘的这些情况你知道多少第三章：六种简单食物轻松改善便秘便秘怎么办呢？长期的便秘对人来说是一种身心上的双重折磨。便秘怎么调理想必是大家都想知道的事情吧！避开导致便秘的误区，对你很有帮助哦！下面小编就给大家

孩子在小的时候都是有着很多问题出现，尤其是孩子抵抗力低，很容易患有一些疾病，因此家长要时刻的关注孩子的身体健康，那孩子有鼻塞，也都是在成长过程中常见的问题，对这样的现象，家长们也都是需要进行很好的认识，使得孩子可以避免出现类似问题，那哪些情

随着几股冷空气南下，我国大部分地区进入秋冬时节。一到这个季节，空气中水分减少，易生燥，不仅皮肤皲裂，还容易出现口鼻干燥、咽干口渴等症状。中医专家建议，除燥要注意饮食、起居、精神和运动等各方面。饮食润燥忌乱补秋冬季