俗话说，眼睛是心灵的窗户，拥有一双水灵的眼睛，真是给我们面部的整体容貌加分不少，可是，眼部周围的肌肤是很脆弱的，任何的肌肤问题都是从侵袭我们的眼睛开始，因此，我们必须保护好我们的眼部肌肤，抑制眼部细纹，重拾迷人电眼。眼睛周围肌肤特别柔细纤薄

过节少不了大吃大喝，过完节之后麻烦事就来了。吃的多，又油腻，还上火，非常容易形成便秘！喝什么茶最能解除油腻、润肠清火？节日吃多了怎么消食通便？小编教你多喝3种茶，用用7种消食法。我们知道，春节期间家家户户炖鱼炖肉，然而饮食习惯的改变，摄入过

脂肪粒的成因首先要了解脂肪粒的成因1.皮肤产生了微型破损，在愈合过程中产生病变，生成闭合的脂肪粒，比如按摩或去角质时抻拉肌肤都会引起皮肤受损。2.很多人在使用一些营养型的眼霜或面霜时，常常不进行按摩，直接将涂抹在眼睛周围，致使营养物质没有被

伴随着年底的到来，真是让你喜忧参半的时节啊，喜的是可以拿年终奖，愁的是年底忙碌带来的巨大压力。那么今天小编就为你介绍忙绿年底如何击退压力，下面就跟随小编一起来看看吧。压力大怎么办什么都不做每天给自己10分钟的时间，放空自己，听起来似乎有点儿

老人养生：教你如何击退老年斑。“最美不过夕阳红”，老年人也是爱美的！但到了一定的年龄，很多人身上会长出斑点，其实这是老年斑，老年斑全称“老年性色素斑”，一般多出现在面部、额头、背部以及颈部等。老年斑并不是任何人都会出现，其做好预防措施是可以

黑头导出液怎么用击退黑头让肌肤零瑕疵黑头导出液怎么用击退黑头让肌肤零瑕疵黑头导出液的使用原理黑头导出液主要作用于皮肤油脂硬化物的黑头，进行软化分解，并使黑头浮出表皮从而达到去除黑头目的。黑头导出液的特性：软化角质层，扩张毛孔，使黑头浮出

现在有很多人的生活规律非常的乱，常常熬夜不睡觉。其实这是非常不好的习惯，熬夜给人带来的危害是很大的，接下来小编为大家推荐一些中医食疗养生的秘方，帮助“夜猫子”赶走一些熬夜留下的“后遗症”，一起看看学学吧。中医食疗：吃走夜猫子“后遗症”熬夜会

夏天天气炎热，室内空调与室外酷暑环境容易形成反差，让人患上感冒，有什么方法可以预防感冒，又不用吃药，增强抗病能力呢？小编推荐给大家搓手、擦脸、揉大椎穴等九个招数，自我按摩，增强抵抗力。自我按摩通过手法刺激，可激发身体内的免疫功能，增强抗病能

目录第一章：7招让准妈妈击退孕期水肿第二章：孕妇水肿的饮食调理第三章：3帖良方帮孕妇去浮肿孕期的女人是幸福的，却在幸福之时同样也承受着困扰。孕期水肿就是他们做困扰的问题之一。那么，孕期水肿怎么办呢？下面就来和小编一起盘点孕期养生保健秘笈，揭

如何预防老年痴呆已经成为老龄化社会必要重视的新话题，老年痴呆严重危害老年人健康，那么该怎样预防老年痴呆症呢？一起来看看这7招秘诀！老年痴呆症是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病，它是老年人的头号杀手，严重危害身

目录：第一章：击退4大身体压力让你轻轻松松每一天第二章：5分钟工作操缓解身体压力第三章：五个简单的自我放松技巧释放压力活力每天现在的人们生活节奏是非常快速的，工作学习生活压力也非常的大，有压力会影响身心健康。

口腔溃疡常常令人苦不堪言，法国健康杂志《TOpSANTE》推荐以下4个日常小窍门，可以帮助我们减缓痛苦，加速疮口愈合。1.阿司匹林(该药物过敏者除外)每日使用阿司匹林漱口2-3次可有效减缓疼痛。2.冰块为了镇静止痛，你也可以直接把小冰块含在

薏米绿茶薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火。每天要喝三次，简单排水肿。柠檬瘦身茶这个茶比较划算，是很多茶中

大家知道睡眠是五行蔬菜汤吗？又掀起了中医养生的热潮。五行养生汤将中医养生五行合一，含有丰富的营养成分，能增强抵抗力。你想知道五行蔬菜汤怎么做吗？牛蒡可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”，提升体内细胞活力。促进体内细胞的增殖，强化和增强白血球

其实这也并无道理，步行除了可以促消化提高啊抵抗力之外，还能有效舒缓心中抑郁。“百练不如一走”，“步行是运动之王”，堪称真理。科学家最新研究结果提示，如果一个人可以步行1/4英里(约400米)，说明他的身体状况至少能多活6年以上，而且走得越快

上班族的工作虽然看起来很好，但是也暗藏了很多的健康威胁，而在这其中，最常见的就是颈椎病了。很多上班族都面临着颈椎病的困扰，这对于上班族的养生工作来说十分不利的，那么我们应该怎么预防与治疗颈椎病呢？下面小编就为大家介绍七个小妙招吧。1.改变

我是一个凡人，不是什么“仙女”。我爱窈窕的同时，也爱着美食。吃就会发胖？呵呵，告诉你那只是个传说！6大果蔬减肥冠军，让你像我一样，爱窈窕更爱美食！1、瘦脸冠军--西芹西芹中的纤维含量相当高，因此，女性在吃西芹时，需要用力咀嚼，从而带动脸部肌

我们经常会说身体是革命的本钱，只有拥有好的身体才能够去创造美好未来，但是如果连觉都睡不好拿来的好身体呢？现在很多的都市工作者都有熬夜的倾向，对于熬夜你是否也经常的做夜猫子呢？那么熬夜的危害大家都了解吗？今天我们就随着若悠网小编一起去了解熬夜

击退破坏办公室心情的隐形杀手怎样让自己脱离这种恶性循环呢？让心理专家帮我们逐一应对这些危害办公室好心情的杀手吧。杀手一：煲电话粥反击杀手锏：丢弃好奇心本来想抽个时间写写东西，整理文案。却只听见身边的女同事温柔地煲电话粥：你在干

食物对抗敏感肌牛奶，蔬菜，水果等食物都可以增强皮肤的抵抗力以及血管壁的韧性。而海鲜类的食物容易引起肌肤过敏，所以应该避免使用。敏感肌不适用化妆品当面部血管扩张充血严重时，是不宜使用化妆品的，产品成分复杂的化妆品会让你的敏感问题愈发严重。保湿

夏天最难以防备的就是紫外线的照射了。不管你走在哪里都逃不掉阳光的摧残。日常普通的食物也能防晒，那么吃点什么来抵抗紫外线呢？夏天养生食疗红色蔬果击退紫外线夏天到了，防晒又成了众多MM的一大事业，除了护肤品还有什么高效美白的方法吗？有！其实日

现代都市人十个中八个有便秘问题。如果便秘长期如此，不但会影响健康，还可能造成肥胖呢！今天我们就来教你便秘怎么办，从生活小事开始改善排便不顺的状况。排便不顺腹胖大敌明明没有吃很多，却经常觉得肚子胀胀的，腰围一圈圈活像米其林&r

美女，你是哪“肿”类型？1、疾病信号如果你身体长期处于亚健康状态，务必去医院进行排查，因为你的浮肿也许正是心脏病、肝病、肾病的预警信号。2、特发性浮肿偶尔清早醒来面部及眼睛会出现浮肿现象，不必过于担心，这是很正常的一种生理反应。3、药物反应

人体的自愈力能够击退哪些疾病？人体的自愈力能够击退哪些疾病？咳嗽是在排出体内垃圾咳嗽是人体的一种防御反射，通过咳嗽来排出体内垃圾。身体内的肺泡就如同纱窗一样，肺泡的薄膜每隔一段时间就会布满灰尘、污物，每当这个时候，身体就会做出保护性反应，通

一、4招为肌肤赶走倦意1.冷水能帮助你赶走睡意：清晨起来睡眼朦胧时，水，是赶走困意的最佳法宝。最好在冷水中加几滴薄荷精油，用来洗脸，薄荷与冷水在肌肤上都有清凉的效果，既能赶走困意又有收缩毛孔的作用，在清晨激发身心活力。2.面部喷雾为肌肤“解