腰疼是肾结石常见的一种症状。生活过程中，结石和肾相碰撞或者摩擦，就会导致疼痛感发生。治疗肾结石腰疼的情况，其根源还是在治疗肾结石的问题上，生活中我们也可以采取一些小方法来缓解。一：缓解肾结石腰疼的方法1：减轻肾结石疼痛的方法：得了肾结石

几个小妙招帮你清醒提神1、拳头按压释放疲惫握紧拳头，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。2、指弹轻敲赶走疲倦头昏眼花时，用手指尖端轻轻拍（敲）打头部，是不错

相信大家肯定都知道什么是腹肌吧，男性朋友都喜欢自己拥有迷人的腹肌，不过我们也应该认识到想要练出腹肌是需要付出一定的努力。那么我们到底有什么比较科学的方法能让我们快速拥有腹肌的呢？其实想要练出腹肌我们可以采用下文介绍的几个动作去做，只要大家能

早在唐代的《女论语》记录了一年之计，惟在于春。一日之计，惟在于寅。这里的寅时指的是早晨的3-5点，古人起床都比较早，当然他们睡得更早。早晨是一天的开始，身体经过一夜的休息，在此时开始复苏，同时这也是一个养生时刻

目录：第一章：孕期营养的几个关键点第二章：准妈妈这样吃土豆容易中毒第三章：孕妇吃完葡萄不要马上喝水想要一个健康可爱的孩子，孕妈和孕爸在孕前都要准备很多的东西。但是并不是所有的爸爸妈妈都知道如何准备哦~今天小编就帮助大家解决这个问题。孕期营养

让男人短寿的几个生活习惯让男人短寿的几个生活习惯吃饭太快小口咀嚼食物被很多男性认为是太娘的行为，但实际上，这对健康大有好处，对延长男性寿命也有帮助。男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食，由此男人胃病的发病率

有些人女性醒过来时，习惯性的会在床上赖着。冬天赖床的情况更是严重。其实赖床是一种很不好的行为，会加速身体的衰老。而除了赖床之外，还有下面几种行为，也会让身体越变越老。1、长时间赖床现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起

胃寒一般的症状为吃冷冻食品、天气变凉而引发的胃病疼痛和不适，疼痛时可感觉到胃部寒冷，喝点温水或保持身体温度能够缓解疼痛。引起胃寒的原因大部分和饮食不良有光，出现胃寒应该怎么治疗？治胃寒3法1、鲜姜、白糖治胃寒痛鲜姜500克(细末)，白糖25

Q1喝热巧克力可舒缓经痛？对温热食物有助于减缓疼痛，但甜食不宜过量摄取。专家说，如果是原发性经痛，喝热巧克力、热敷腹部多少有一定的效果，因为温热的食物可以让血管舒张，有助于减缓经痛。台安医院营养师专家则表示，靠巧克力之类的甜食来止经痛，

跳绳，作为一种简单的运动项目，会有一定的减肥作用，在跳绳的时候，人体大多数的部位都会参与到运动当中，尤其是腿部的肌肉会得到很好的锻炼，只是要通过跳绳来实现减肥的目的，还需要休息运动的时间以及跳绳的速度，下面就让小编具体介绍每次跳绳多长时间减

鸡蛋是我们生活中最常吃的一种食物，它可以说是老少皆宜的一种美食，营养价值非常的丰富有很好的补钙和补充维生素的作用，经常食用能让我们的身体变得更加的健康，尤其是怀孕的女性对营养的需求较高，经常吃鸡蛋很吸收到更多的营养，但是每天也不要食用的过多

一吃辛辣食物可瘦身辛辣食物反而对胃肠道功能有影响，增加对胃黏膜的刺激，容易引起胃出血。而且吃太多刺激性食物还会令皮肤变得粗糙，容易得暗疮。二持续吃水果餐减肥效果好一段时间，水果餐曾被作为减肥良方。其实水果再好，也无法替代每日所需的各种营养素

大家都说男人是花心的动物，其实女人也花心。可是男人们，你们知道女人心里怎么想的吗？她们的心理住着谁？或者说，住着几个人？哪块角落是属于你的呢？初恋情人初恋是难忘的，初恋是刻苦铭心的，无论你以后和谁在一起，心里的角落都有一块是属于初恋情人的，

俗话说：一滴精，十滴血，可见男性如果纵欲过度对身体有很大的亏损。男性房事过于频繁或是手淫过多，最直接的表现就是容易导致肾虚的情况。纵欲多度肾虚了怎么办？几种食疗配方可以帮你补回来。一：人参鹿茸鸡肉汤1：主料：人参(高丽参)15克，鹿茸4

正常情况下，人们的生理状态是呈现弱碱性的。但是日常生活中，由于不健康的饮食习惯和不规律的作息，使得人们体质容易变成酸性的。酸性体质是众多疾病的根源。那么有什么方法可以将自己的体质调理成碱性的呢？一：多运动1：在阳光下多做运动、多出汗，可帮

说到长寿每个人的想法与看法可能都不一样，也有属于自己的一整套长寿方法，平时我们吃什么长寿？长寿的方法都有哪些？我们如何才能使自己长命百命呢？今天我们就一起来探讨下这个问题。如何长寿1、爱喝茶。一项对超过4万人的研究结果显示，每天喝至少5杯茶

鼻炎带给患者的痛苦相信只有患者自己能够深刻体会，鼻炎不但影响到我们的呼吸而且还让我们出现了失眠的状况，很多鼻炎的患者都希望能够获得好的治疗鼻炎的方法，慢性鼻炎是鼻炎里面的一种，慢性鼻炎的治疗是需要一定的过程，所以我们一定要掌握慢性鼻炎用药的

关于喝水的几个知识点你必须掌握关于喝水的几个知识点你必须掌握1、少量多次。喝水时间应分配在一天中的任何时刻，原则是少量多次，每次200毫升左右。一夜的睡眠会丢失不少水分，尽管在起床后没有口渴感，但体内仍然会因为缺水出现血液粘稠。早晨起床后喝

决定醉酒的几个因素日常饮用的各类酒，都含有不同量的酒精，酒精的化学名是乙醇。酒中的乙醇含量越高，吸收越快，越易醉人。啤酒含酒精3%～5%;黄酒含酒精16%～20%;果酒含酒精16%～28%;葡萄酒含酒精18%

腹部是很容易堆积脂肪的一个部位，但又是难减肥的一个部位，肚子上的肉肉实在是天顽强了。瘦身操是很多人尝试过的减肥方法，它对于减肚子上的肉肉具有很好的作用。健身操腹部减肥直立，两腿分开与肩同宽，双手叉腰，向左侧扭转腰部，直至极限。向右侧做相同动

每天都用卫生护垫健康盲点;认为这样做卫生、干净而且方便。专家分析：外阴需要透气、干燥、清洁的环境方可保持健康状态。护垫的底层一般都是塑料膜，密不透气，长期使用，会增加外阴的湿度和温度，给细菌、真菌的生长创造了条件，破坏了阴道的酸碱度，容易诱

几个新鲜定律让你快乐工作几个新鲜定律，让你快乐工作碰撞定律：成绩是争取来的喜欢看篮球比赛的人会发现，得分最多的明星往往失误也最多。碰撞定律告诉我们，运气是一种概率，你跟职场生涯的碰撞越多，获得好运气的几率就越大

男性常喝牛奶的害处：牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多，但有许多研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查，食用的奶制品主要包括脱脂

随着天气的不断变化，有一些人并不会注意及时增减衣服，如果天气转凉的时候，你还在穿着一些单薄的衣服，那么就很容易伤风感冒，还会出现剧烈咳嗽的症状。一般来说，遇到这种情况都是服用一些治疗药物，但是这些药物只能是缓解症状，而不能根治。下面来介绍一

我们都知道防晒霜的重要性，但如果走错了小小的一步，你可能就不会得到你所希望的防护效果。下面是当你涂抹防晒霜时要特别注意的一些东西，注意别入防晒误区，让你的防晒功课功亏一篑哦！涂抹时候不要太吝啬如果没有使用足量的防晒霜，那你也就不能得到所需要