面对着考试日期的节节逼进，考生的自我要求较高，加上老师、家长、亲朋好友对自己的高度期待，因而容易产生极大的心理压力。对此，考生可以采取如下策略为自己减压：踢皮球：美国一泳坛明星在回答记者关于怎样面对观众给她的压力时，她曾这样说道：没问题，如

有很多人因为在平时不经常锻炼，偶尔进行剧烈运动的时候总会产生很严重的酸痛现象，有的甚至浑身酸痛的都影响走路了，出现身体酸痛，主要是因为肌肉当中产生了一种酸性物质，经常锻炼的人一般来说不会出现酸痛现象，那么，该如何减轻运动后的酸痛呢？有什么好

在社会中、工作上，复杂的人际关系、忙不完的工作都会让你感觉压力倍增。很多时候都会因为一些小毛病，引起工作上的不满意，严重的影响心情。这些都是压力大引起的连锁反应。如果忽视它，最终会演变成疾病的可能，那么我们该如果管理压力呢？下面这八个方法值

在现代社会，面临着种种来源于自我、家庭与社会的压力，许多职业女性都感觉到在职场上的压力越来越大。初入职场的，忙着适应高速的工作，忙着跟上同事的步调，但是往往不能达到预期目标，这时候就会产生很大的心里压力。而在职场上摸爬滚打已经多年的职业女性

随着年龄的增长，我们的皮肤会长成一条条的皱纹，这预示着我们的皮肤开始衰老，这书每个人都不希望看到的，希望自己能够漂漂亮亮的，不要长些难看的皱纹，特别是我们的脸上，长出皱纹是多么的难看啊！那么，如何减轻面部皱纹呢？我们又该怎么预防皱纹的出现呢

相信大家对于电脑辐射肯定是既陌生又熟悉的吧，熟悉是因为我们经常听到电脑辐射这个名词，陌生是因为电脑辐射这种东西既看不到又摸不着，但是电脑辐射却影响着我们的身体，给我们带来了多方面的麻烦，所以大家必须重视电脑辐射才行，下文我们给大家介绍一下怎

孩子学校要考跳绳。我就领着孩子练习，发现大腿酸痛什么原因啊。以前也有过这种现象，就是平时走多路了，双腿累到了。有时锻炼一下身体就会出现大腿酸痛，几天后就会消失了，可这次领孩子跳绳，也没走远路啊，就跳一会绳，大腿的内侧就酸痛，走路都会感到疼痛

豆类食物食用高纤维含量的大豆和豌豆有助于减轻子宫内的充血症状，从而减轻痛经的折磨。因为豆类食物可以通过消化，使粪便和粪便中水分的含量增加。一经排泄，体内除去了多余的液体，使消化正常，减少了便秘和腹泻的情况。豆类食物同时也富含维生素B。维生素

痛风疼痛是一种比较特殊的病症，一般情况自己痛风疼痛会让人疼痛难忍，因此痛风疼痛给患者带来了很大的不便和困扰。那么有没有什么方法可以在痛风疼痛时减轻疼痛呢？下面我就为大家介绍一下怎样减轻痛风疼痛，一起来看看吧。现在教你一些有用的急救方法，这些

为了快速瘦身，选用服用减肥药的MM不少，但是她们并不了解减肥药，不了解减肥药的减肥原理，不知道服用减肥药有哪些误区。下面就一起来了解一下服用减肥药的误区，MM可要留意咯！减肥药的4大误区减轻体重就行1、减肥药都是有效的说起来，真的不得不佩

我们的嘴唇历来都是比较比较容易受伤的，如干燥、脱皮什么的，为此需要我们对于不同的情采用不同的护理方式，这样才能保证我们的嘴唇处于健康的状态。我们的嘴唇在不一样的季节和时候容易发生不一样的症状，因此就需要对应的症状才能做好相应的治疗方式，那么

老人的体质比不上年轻人，日常小病不断，大病也经常来袭，老人要尽量避免小病的困扰，就应该做好日常的保健措施，最简单的方式就是经常泡脚，可以减缓腿部的浮肿。下面小编带一起来了解下常泡脚对老人养生的好处。老年人多用热水泡脚有助于减轻小腿浮肿。这是

以下是减轻指甲油危害的一些方法：1、美甲工具定期消毒美甲时使用的镊子、剪子等用具需要定期用酒精棉球擦拭消毒。2、软化剂温柔去死皮表皮软化剂可以迅速的软化、滋润指甲边缘的肌肤，防止倒刺的产生。最大程度地降低对指缘肌肤的伤害。3、减少使用快干甲

减轻染发致癌危机的细节，许多年轻人喜欢将自己的头发染成五颜六色，有的则选取一绺头发染上颜色。染发更易引发皮肤炎症，应谨慎对待。然而，医生介绍染发剂有过敏、致癌、损伤肝肾三大危害，彩染对人体危害性更严重。如果是在想染，必须注意一下几个方面：染

肝脏是人体的重要器官，具有代谢和解读的作用，所以我们平时要在饮食等方面要多注意保护肝脏少受损害，多方面的减轻肝脏的负担。下面就一起去看看减轻肝脏负担的方法都有哪些吧？1、只爱面食这一口研究发现，大米含有全部7种氨基酸，1天吃两大碗就可以摄取

心理学家表示，发呆是正常人的一种心理调节，偶尔发呆无伤大雅，还有利于健康。发呆可帮助人们减轻疲劳，对大脑来说，是很好的休息。处在这种状态下的人们会突然不愿意思考，使自己停滞在一个安静的氛围里，忘记一切。会发呆的人，觉得发呆是一种享受，因为发

目录：第一章：英国心理学家称咒骂能有效减轻痛楚第二章：生理期的三式瑜珈减痛法第三章：职场OL今天你减痛了吗第四章：产妇必学的顺产呼吸减痛法生活中，我们总是能遇到这里痛那里痛，为了减痛，大家试了很多方法，今天小编要给大家推荐的减轻痛楚特殊

洋葱可健胃润肠、消食理气，对食欲不振、消化不良、积食、便秘等都有很好的食疗作用。另外，洋葱中还含有抗血小板凝聚的物质，能够稀释血液，改善大脑供血，缓解精神疲劳和心理紧张。南瓜洋葱可养胃-多吃有助减轻肠胃压力吃什么有助减轻肠胃压力？胡萝卜性味

在生活中你们是不是常常无缘无故就胀气，胀气了就十分的难受，不知道有什么方法可以帮助你们缓解这个问题，要想知道怎么缓解也要先知道胀气的起因，胀气就是人们吃东西、说话的时候不小心带进去的空气，然后因为因为空气中有氮气还有氧气，当氮气跑到小肠中去

都说生完宝宝，紧张的战斗也就结束了，但月子里一些疼痛却时常伴着新妈妈们，例如浑身疼、小腹痛等，怎样消除这些疼痛呢？不妨试试以下这些小描述吧！1、尾巴尖痛我为什么会痛呢？尾巴尖痛是指脊柱最下端处产生的疼痛，表现为仰卧、坐位或排便用力时就会有疼

目录：第一章：如何克服社交恐惧症第二章：值得推荐的健康社交方式第三章：职场女性社交8禁忌社交恐惧症是一种比较常见的焦虑症。患上社交恐惧症的人一般在公共场所会显得特别的焦虑和不安。那么如何帮助这些人摆脱社交恐惧症呢？下面小编就和大家一起来看看

狐臭会给我们带来无限的烦恼，有了狐臭可以说是工作不顺心，学习不顺心，还有就是连朋友都没有几个。所以说狐臭还是有很大的危害的。我们应该提早治疗的，省的到时候在头疼！那么该如何减轻狐臭？1、注意个人卫生该如何减轻狐臭要注意保持皮肤干净，以减少皮

肩周炎在生活当中是一种常见疾病，这样的情况主要是在平时不注意后出现的，一般和免疫系统有关系，不过得这种疾病最多的原因是不注意保养出现了受寒的情况导致的，其实得肩周炎的疾病原因也是很多的，在得了这样的疾病后最明显的症状就是会出现疼痛，如何减轻

为什么白领心理压力大？如何减轻白领压力？为什么白领心理压力大？一、工作狂：一般人正常工作时间为810小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。二、难耐高压：长期处在白热化竞争的气氛中，会使白领心理极

下肢静脉曲张是困扰很多人的疾病，特别是老年人比较容易患病。患者的腿部会有凸起的血管，血管很清晰也很吓人，腿部也会有肿胀的感觉。下肢静脉曲张不仅会影响到正常的生活，而且还会引起腿部的残疾。那么下肢静脉曲张应该怎么治疗呢？老年人普遍存在血液循环