如何才能减轻下肢静脉曲张？

下肢静脉曲张是困扰很多人的疾病，特别是老年人比较容易患病。患者的腿部会有凸起的血管，血管很清晰也很吓人，腿部也会有肿胀的感觉。下肢静脉曲张不仅会影响到正常的生活，而且还会引起腿部的残疾。那么下肢静脉曲张应该怎么治疗呢？

老年人普遍存在血液循环不畅的情况，其中，又以静脉血液回流减慢的问题最为突出。尤其在久坐或久站后，老年人会出现下肢酸痛、肿胀等一系列症状，久而久之，容易出现静脉血栓形成、静脉曲张等疾病。

中医专家指出，静脉回流的基本力量是由皮肤张力和肌肉收缩挤压作用所形成的压力差而提供的，但大多数老人的皮肤比较松弛，肌肉体积和力量减退，不能给静脉血液的回流提供足够动力。老年人若要改善血液回流不畅的问题，应该在日常多做逆向按摩。

中医专家表示，老人每天早上起床后，应首先适当活动一下四肢，再坐在椅子上，用双手随动、静脉的血液流向进行按摩。

一般来讲，四肢的大动脉走行在肢体内侧，血液由心脏流向肢体远端;而静脉则多走行于肢体外侧，血液由手足流向心脏。

按摩上肢时，先用右手握住左上臂，沿手臂外侧由手背向肩部推按左上肢。到达肩部时，再将左手反掌，然后继续用右手由上而下揉按左臂内侧至手掌心处。重复揉按20次。对侧以同样方法按摩。

按摩下肢时，可先用双手沿着右腿外侧由足背向上推按至右腹股沟外侧。然后同时沿着右大腿内侧往下移动按摩大腿内侧到右足底为止，循环按摩20次后，再按摩左腿。

上文中介绍了逆向按摩的方法来帮助治疗静脉曲张，除了按摩以外，其他的中医疗法，比如艾灸、针灸、推拿、热敷等，也是可以起到辅助治疗的作用的，按摩的手法要轻，动作用力要均匀。另外还可以服用中药进行内在的调理。