把草菇做成汤来吃是非常好的方法，这可以最大限度的吸收草菇的营养，今天为大家推荐草菇和冬瓜来做汤，冬瓜草菇汤的做法和普通的汤很相似，下面来学习操作步骤。一、冬瓜蘑菇汤的做法1、烧水，水烧开2、冬瓜切片，蘑菇去根儿切开3、水开下冬瓜和蘑菇4、再

优质食活23日乃二十四节气中的处暑，正处于北方所说的秋老虎时期，此时正处夏秋相交之时，天气非常炎热，下雨也只能缓解一时的燥热。因此，这期广东省中医院药师佘自强为大家推荐两款用冬瓜煲的靓汤。冬瓜味甘而性寒，中医认为

冬瓜荷叶茶是冬瓜干和荷叶一起制作的茶饮。冬瓜口味清淡，对于身体肥胖者，可使其体瘦轻健，而且冬季价格低廉，经济实惠。荷叶与冬瓜一样能促进油脂的分解，对减肥十分有利。冬瓜荷叶茶进行搭配，是一道减肥效果极好的保健茶饮，特别是长期坐办公室的女性、营

夏季减肥节食是最不好的，如果搭配合理的饮食的话，那样是最健康最科学的。想要减肥，只需要掌握好正确的减肥知识，抓住减肥的时机，多吃一些具有减肥功效的食谱，这样身材自然而然就会越来越苗条。今天，小编就来和大家一起说说减肥食谱，来了解下吧！2款最

冬瓜鸡蛋汤是一道大家很熟悉的菜肴，相信很多朋友都吃过吧，冬瓜鸡蛋汤的做法非常的简单，只需要采用冬瓜切片后熬制成汤，最后加入鸡蛋就可以，在制作冬瓜鸡蛋汤的时候我们只需要几个步骤就能完成，冬瓜鸡蛋汤的营养价值很高，所以我们有必要学习一下冬瓜鸡蛋

在我们的日常生活中，随着大大小小的饭店的逐渐建立，越来越多的美食吸引着人们的眼球，让人看得心里直痒痒，馋的不得了。美食不仅仅局限于饭菜，而且汤也是美食之一。我们在生活中可以看到很多汤，有些汤不仅味道非常好吃，而且具有非常重要的功效和作用。那

相信到了严寒的冬季，很多朋友家中都会用一些冬瓜来炖排骨，这样不仅会让汤的味道更加鲜美，同时也可以起到很好的利尿的作用。并且针对那些正在减肥的朋友们也可以多喝这类冬瓜汤，因为冬瓜还可以促进脂肪的燃烧。那么冬瓜与什么食物相克呢？针对这个疑问，接

冬瓜可以利尿，薏仁可以维生素，鲫鱼含有丰富的蛋白质，冬瓜薏仁鲫鱼汤是一道非常鲜美的、营养丰富的汤，而且做法很简单，大人小孩都可以食用。这道汤非常适合喜欢吃鱼的朋友，家里来了朋友，制作这么一道靓汤，可以增加人们的食欲，提高家人们的饭量，小孩子

减肥的方法是有很多种的。不同的人由于身体的情况是属于不一样的，所以在平常的时候也要采用不同的方法来进行减肥，这样才能有比较好的减肥效果。减肥的方法如果选择不当的话，或者是不按照正确的方法来减肥，那么身体是会受到严重伤害的。那么冬瓜荷叶减肥效

冬瓜茶其实具有很好的解燥消肿，以及美白祛斑的功效，而且冬瓜茶有不一样的做法，例如台湾冬瓜茶和平时生活中的冬瓜茶都是比较常见的，以下就是详细的做法介绍。一、常见的冬瓜茶材料：冬瓜两斤，姜少许。做法：冬瓜去皮去籽洗干净，切成块状。在锅内加水煮开

许多人都在寻求减肥良方。荷叶冬瓜搭配其实就是一种减肥良方。蜘蛛方法很简单。荷叶具有结束清热利尿等作用。另外冬瓜作为着一种物美价廉的食品。同样具有利尿消肿，减肥，消毒等等许多作用。荷叶冬瓜搭配使用。自然会起到良好的减肥功效的。荷叶是“药食两用

冬瓜豆腐汤的营养价值比较高而且做法也是特别简单，就是一道很平常的家常菜。冬瓜具有利尿、减肥、清热解毒、消肿等等功效，豆腐中含有丰富的蛋白质，这两种食物都是很受人们喜爱的。那么我们就一起来学习下冬瓜豆腐汤的做法吧。准备：冬瓜200g，去皮切块

今天先来碗比较适合夏日喝的冬瓜排骨汤，冬瓜有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效，再加上排骨一起煲汤，排骨中除了含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素之外，还含有磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，营养价值相当可观，还具有滋阴壮阳、益精补

冬瓜虾皮汤，对帮助我们滋补保健身体以及一些营养的补充，都是比较有利的，但是在现在生活当中，其实很多人对这些食物的制作都不太重视，因为总是认为制作起来当然比较的麻烦，但实际上如果我们能够掌握一些方法和步骤，冬瓜虾皮汤也可以在你的手下轻松完成。

冬瓜是有保健功能的蔬菜，可浸渍为各种糖果;果皮和种子药用，有消炎、利尿、消肿的功效。排骨也很有营养。两者搭配的营养价值可是不言而喻的。那怎么做更加好吃呢？做法一：排骨适量冬瓜适量香油适量八角适量胡椒适量冰糖适量葱适量白醋适量盐适量姜适量难度

我们知道冬瓜是蔬菜里面的一种，冬瓜不但好吃而且还含有丰富的营养，冬瓜里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的矿物质，常吃冬瓜是可以起到清热解毒和祛湿解暑等效用。我们通常都是采用冬瓜搭配上其它食材来做汤，下文我们就采用冬瓜搭配上粉丝来做成冬瓜

冬瓜的营养及功效有哪些呢？冬瓜营养丰富，含有葫芦素、维生素和多种氨基酸，有良好的减肥功效，还瓜能润肤美容，改善人体血糖水平。但冬瓜性寒凉，脾胃虚寒、患肾病和月经期的女性不可多吃。吃冬瓜好吗？冬瓜的营养价值、功效与作用冬瓜的介绍冬

炎热夏季冬瓜降温非常给力炎热夏季冬瓜降温非常给力入夏以来，各地气温都在不断增高，广东等地区的气温已经直奔35℃。对于不想开冷气或没有条件使用空调降温的人来说，如果抱着冬瓜睡觉能降温，倒不失为一个节能的好办法。这招真的有效吗？大家试一下就知道

天气的变化总是让人们措手不及所以说，在不经意间就会让感冒找上门来，虽然感冒其实是最常见的一种疾病，但是我们也不能够轻易的去忽视如果不注重治疗的话，那么也会给自己的健康带来更加不利的影响，因此必须积极地接受治疗，那么你知道感冒的时候是否可以吃

对于国人来说，冬瓜这种蔬菜是十分多见的。在大家的生活之中，也是可以经常吃到冬瓜的。虽然冬瓜很普通，但是它的营养价值却是非常的不普通的，它含有丰富的蛋白质以及粗纤维、钙元素等等。在一般人眼中，所有人都是可以吃冬瓜的。其实不然，并不是所有人都能

冬瓜和胡萝卜都可以用来炖汤，这两种食材可以容易买到，在炖汤的过程中，可以结合自己的口味需求加入各种调味品，一定要拿捏好调料的使用量，另外要把握好煮汤的时间。一、冬瓜胡萝卜汤的做法食材明细冬瓜适量胡萝卜汁适量精盐适量猪油适量鸡精适量调味鲜适量

很多人喜欢吃排骨冬瓜薏仁汤，尤其是老年人，牙不好吃冬瓜较软些，同时也对排尿较好，而排骨的营养加上其它食物搭配后，其汤的口感好，味道也鲜些。喜欢喝汤的可以先学习其做法，这样就能做出好吃的排骨冬瓜薏仁汤。那么排骨冬瓜薏仁汤的制作方法有哪些呢？很

冬瓜含维生素C较多，而鸭肉营养丰富，养胃生津，两者营养搭配在一起煮汤，清润消暑，利水祛湿，还能健脾开胃，滋养润颜。下面小编教给大家冬瓜鸭架汤的做法，这样简单轻松的就可以炖上一锅营养丰富美味滋补的鸭架汤了。特别是在这大暑的夏季，祛湿降暑，心情

很多人都错误的认为中药膳食只能起到进补的作用，是不会有瘦身减肥的作用的，其实并不竟然，下面医给大家推荐几款中药膳食，让你从日常的饮食中就能达到瘦身减肥的目的。2款减肥的食谱红烧冬瓜清热利尿三色糯米饭健脾利水原料：红小豆、薏苡仁、糯米、冬瓜

冬瓜野鸭汤就是冬瓜和鸭肉炖煮的营养汤，野鸭不仅肉质鲜美，营养价值更高，具有很好的养胃生津，补虚损、消暑滋阳的功效和作用，而且这一道美味的食物还可以帮助健脾化湿提高食欲，做法一材料：冬瓜，野鸭，花生，眉豆，沙参，蜜枣，黄豆。步骤：1、冬瓜切成