“为什么别人想吃就吃依旧很瘦，我努力抵抗美食却还是瘦不了？”吃不胖”是因为代谢好。提高代谢对减肥太重要了，下面就给大家介绍8个提升代谢的妙招。TIPS1：“三分练，七分吃”“三分练，七分吃”这句话早已深入人心，不论是增肌还是减脂，吃都是无法

人到中老年，首要任务就补钙。不少老年人腿脚不便、骨质疏松等都是因为缺钙而导致的。那么，中老年补钙吃什么呢？吃什么补钙效果好呢？带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，中老年补钙吃什么好吧！补钙是中老年常见的问题，但是如何补钙却是个难题，今天，小

我们每天都要吃饭，而且一日三餐是我们每天都在做的事情，因为吃饭可以为我们提供充足的营养。那么我们应该如何饮食的科学呢？其实如果你把握好在餐后半个小时，那么你就可以健康养生，而且你好好利用的话，对健康可谓是事半功倍。在早上，我们食用的食物是非

肚脐眼是经常被我们忽视的一个重要穴位，它是中医称之为神穴。肚脐是母体给胎儿输送营养的主要途径，可见肚脐从我们出现在这个世界的那一刻起对我们就起着非常重要的作用。长大之后我们似乎忽略了这个上天赐予的神穴，肚脐眼其实

老人退休后，在生活上往往面临两种选择，一是发挥余热，继续为社会作贡献；二是在家休养，享受天伦之乐。不管你是属于前者还是后者，都应记住一条保健要诀，这就是必须做到不忙不闲，适度劳作。《菜根谭》中曰：人生太闲，则别念窃生；太忙，则

若婴儿不小心发了湿疹，做父母的也不要慌张，细心的护理是促进婴儿康复的有力保障。以下几点是护理患儿的关键：1、如果孩子出现了湿疹，母亲在母乳喂养期间要忌吃鱼、虾、蟹、鸡蛋以及辛辣的食物，同时还要避免饮酒。2、患儿的饮食要定时定量，最好吃母乳。

老年人增强免疫力：抗氧化是关键步入黄昏，不少老年人的免疫力开始下降，这个时候，增强体质也就成为老年人的必要功课。所谓民以食为天，增强免疫力当然可以从饮食方面入手。对此，经过小编的资料收集，专家们表示，多吃抗氧化食物是增强免疫力的关键，那么，

目录：第一章：平衡的人生第二章：人与人相处的四道桥梁第三章：守住自己的一口井第四章：人生的贪人这一生不可能风平浪静的，只要有得就有失。那么我们如何掌握好这些有可能让我们的情绪失去控制的得和失呢？如何守得住这一份平

第一招治疗心理疾病倾诉是关键“有时候，看心理疾病并不难，就两字——听着。”心理专家说，“对于有心理问题的人来说，不能将自己内心的东西表现出来，那么这些不被表现出来的东西将摧毁患者；如果能将自身内心的东西表现出来，那么这些被表现出来的东西

怀孕期间，孕妇需要注意的事项有很多，稍不注意便可能会引起流产。那么，怀孕初期吃什么保胎呢？有助孕妇安胎食物有哪些呢？下面，带着这些疑问，一起到文章中看看，孕妇如何保胎好吧！第一次做妈妈的女性朋友肯定很焦急，不知道应该怎么做才能让宝宝平安出生

眼部肌肤问题大不同眼霜选对很关键我们都知道，眼部肌肤问题有很多种，各种眼部黑眼圈、眼袋、眼周细纹、泡肿眼等等，实在太多了，美眉们要想赶走眼部皮肤问题，首先要分清自己的哪种问题，再具有针对性地解决和处理。并且，在眼霜的选择使用上，不同的眼部

1、大蒜理由：大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。此外，它能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜的功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多服可

孕妇补钙的六大事项孕期必须要注意1、每个孕妇都需要补钙吗?这个答案是肯定的，每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。如果孕

随着气温逐渐转暖，雨水节气如约而至，而在这个时候，天气往往变化无常，空气中不仅水分会增加，而且气温还会有所下降，因此在这个时候就需要格外的注意保养身体。那么在这个节气当中我们应该如何调养身体呢？其实养护好脾胃是关键，接下来小编就带着大家一起

对于经常性阳痿的男性，一旦出现阳痿的症状，不管是身体还是家庭生活，都受到了一定的影响。因此，患有阳痿的男性，更要及时了解如何进行阳痿治疗。对于阳痿日常的护理也是非常重要的，那么，阳痿康复理疗怎么进行呢？一、补充维生素和微量元素研究证明，维生

钙在人体内存在的形式主要是牙齿和骨骼。随着年龄的增加，人体的钙就会比较容易流失，老年人缺钙就会表现出免疫力下降、关节痛以及牙齿松动、脱落等。所以说老年人补钙迫在眉睫，那么，比较适合老年人补钙的方法有哪些？下面小编就来详细介绍下。1、要善用乳

怀孕了大家都会心痛自己肚子里的宝宝，为了给肚子里的宝宝充分的营养，所以也会经常吃营养足够丰盛的食物。但是问题来了，生完孩子之后，发现自己也变得很胖。怀孕怎么才能不长胖，一起来了解一下。其实要知道怀孕怎么才能不长胖，我们需要了解的是一些长胎不

孩子溺水急救时应该先清理口鼻积水，拉出舌头以保持道呼吸通畅。医院医生提醒，家中如果有小孩，最好让他(她)远离危险物品，不要离开监护人的视线。如果遇到孩子溺水，应该第一时间拨打120求救，并迅速采取一些急救手段进行处理。具体方法有：立即清除其

不少人都想知道减肥的关键是运动吗要注意什么？运动确实是不错的减肥方法，人体在达到一定运动量的时候，体内的脂肪就会转化为热量，随着不断的运动就消耗掉了，由此可见必须要注意运动的时间长短。当然了运动期间对饮食习惯的改善也是需要重视起来的，这样见

咖啡是上班族经常饮用的一种饮料，能很好的起到提神的作用，但是，咖啡同样具有减肥的作用，大家造吗？其实咖啡的瘦身效果好不好和喝的技巧有直接的关系。下面我们就来看看瘦身咖啡怎么喝。喝瘦身咖啡的技巧闻香咖啡的香味能让人产生很良好的感觉，也能提高感

女人养性的八个关键穴位中府穴丰胸第一要穴位置：位于人体的胸外侧部，与第一肋间隙平行，距前正中线6寸处。中府穴是肺经上的大穴，经常按摩可以顺畅肺的经脉，有丰胸的作用，还可以强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背痛。天柱穴激起性亢奋位置：在颈部后正

怀二胎有很多地方西药注意的，只有把这些地方都注意到了，才能顺利的将宝宝带到这个世上，那么大家知道怀二胎需要注意什么吗？怀二胎的注意事项是什么呢？下面小编就为大家介绍一下怀二胎前的准备是什么吧。怀二胎要注意的地方太多太多了，那么孕妇妈妈应该注

案例一加拿大多伦多Spinmaster玩具公司的创始人是3位年轻人，拉比28岁，哈拉里27岁，瓦拉迪29岁。学绘画艺术专业的哈拉里和拉比，在招贴画创作上非常有创意。一次校园活动中，他俩的一>张招贴画卖了5美元。数目虽小，却让他俩意识到，

怎么去眼袋选对方法是关键去眼袋手术存在一定的个体化差异，与个人的眼部皮肤、脂肪、肌肉的具体情况有关，有时候卧蚕也会被误认成眼袋，所以建议有金鱼眼的你最好去正规的整形医院、找专业的整形医生做过一番仔细的评估之后，

如今夫妻之间最重视的一件事在于“生育”，而要想孕育健康宝宝，男人的精子质量必须要达到一定高度。只不过很多男人在生活中都会有一些不良生活习惯，例如长期酗酒等等。那么，喝啤酒会对精子产生影响吗？喝酒对精子的影响1.酗酒酗酒可让男人的能力降低，还