持续的雾霾天气，不能宅在家里的职场女性，自然是无法做到“自强不吸”，皮肤敏感的女生更是叫苦不迭。雾霾天气悬浮颗粒物多，难免会堵塞毛孔，造成毛孔阻塞，角质堆积，肌肤起皮。所以，空气混浊，污染指数超标，我们要做好护肤最关键一步就是洗好脸。洁面新

在生活中，很多爱美人士都弄不清楚防晒霜与隔离霜是否存在一定的差别，所以都认为隔离霜与防晒霜可以互相代替使用。据美容专家称，防晒霜与隔离霜是两种不同的护肤品，虽然有一定相同点，但是不同点更多一些。那么，隔离霜能代替防晒霜吗？1、有防晒功能的隔

金融从业者职业病多养成健康生活习惯是关键最近，中国医师协会健康管理分会等联合发布了中国金融人士健康状况报告。报告显示，金融从业者普遍存在长期超负荷工作、过度劳累、慢性病发病率高等问题。这份报告汇总了对近万名金融业从业人员的调查问卷，综合数

中医认为，保护阴津的关键是要“防燥护阴”。秋季气侯干燥，多风多尘，人体肺阴易亏、胃肠易燥、皮肤易干。从五味来看，肺主辛味、肝主酸味、辛能胜酸，故秋天要减辛味以平肝气，增酸味以助肝气，防肺气太过伤肝，而致肝气郁结。秋季，是指从立秋之日起到立冬

季节交替的时节，人们不但容易发生肠胃不适，还会脸上长粉刺、食欲下降、口腔溃疡、便秘，而且特别容易感冒。换季时，想要用均衡的饮食来抵御疾病的入侵，就要有针对性地多吃些富含维生素和高膳食纤维的蔬菜，就像吃了感冒、痤疮、胃痛、便秘、腹泻的&ldq

产后恢复美颜饮食是关键，下面我们简单为各位妈妈介绍一下。1.饮水人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%～67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，每日饮水量

红血丝是面部毛细血管扩张的结果，并非皮肤变薄。短暂的毛细血管扩张引起的面部潮红，过一会儿就会恢复正常。但如果长时间反复出现就可能形成持续性两颊泛红。日常减轻红血丝的方法：①为了增强肌肤的抵抗能力，日常多用冷水洗脸，增加肌肤的耐受力。②尽量不

很多人的大腿内侧都容易长红疙瘩，长红疙瘩大部分原因是由于不够注意腿部内侧的卫生，造成闷热潮湿，就容易滋生细菌，进而引发皮肤疾病，同时也是湿疹最容易出现的地方。这种红疙瘩一旦长出来，很难消下去，而且还会伴随瘙痒，严重影响到了身体的舒适程度，让

据北京急救中心放射科主任郑加生透露，目前99%的急症患者都因为错过了急诊抢救的黄金6小时，而面临愈后效果差，甚至失去生命的结果。据郑加生主任分析，造成急症延误治疗的原因一方面是因为患者发病后先忍着，或吃药缓解，觉得实在挺不过去了，才拿起电话

人生百岁大致可分三个阶段：30岁前为青少年，30～60岁为中年，60岁以后为老年。30岁前，青年人精力充沛，慢性病很少。60岁后，现今老年人已比较注意保健养生，衰老速度并不快。但在30～60岁期间，正是奋斗拼搏期，人与人之间的健康差异越拉越

身体健康是每个人都想要追求的，所以养生是现代比较流行的。虽说多数人非常重视养生，对于身体的调节做到完美至极，可不知为什么自身还是出现诸多疾病，这是人非常的懊恼。养生并不只是单纯的饮食结构合理化及有效的科学运动，情绪的调控也至关重要。生活很精

创业是最能体现自我价值的事业，创业也是最具挑战性的事业。商海茫茫，变数无常，有成功也有失败。调查显示，每年约有60%的人想创业，但在创业第4年还存活的企业不到10%。经济学中有个原理称为木桶原理>，说的是桶能装多

预防中风动起来是关键中风是非常常见的老人病，我们常在电视中见到老人身不能动，嘴不能说就是中风的现象。任何病都跟生活息息相关，所以老人们平时要多多注意生活中的小细节，做好中风的预防工作。了解中风先兆中风发病急骤，

上班族运动时间少，工作压力大，针对这一状况，告诉你四大关键。关键一强力排水肿双手紧包小腿从脚踝向膝盖推，将水分顺着血液进入肾脏。关键二扫把按肥肉很多上班族长时间坐着，后腰地方积攒很多肥

如何保持水嫩肌肤？补水是关键！如何保持水嫩肌肤？补水是关键！到了秋天，很多人的皮肤都会变得异常脆弱。脸部、手臂、小腿、腹部等等部位，都会出现不同程度的皮肤干燥开裂、脱皮、过敏等症状。其实，这是由于秋天的气候干燥，肌肤水分不足造成的。秋天是一

肝癌是对人类健康危害最大的癌症之一，身患肝癌的患者多数将在患病后一年内死亡。据世界卫生组织统计，每年共有43万新发肝癌病例，其中3/4的病例发生在东南亚地区(包括中国、朝鲜和日本)。防肝癌做到四吃四不吃肝癌的发生与不良饮食习惯有关，为此专家

有许多人担心肥胖，所以不敢碰任何油脂，其实这是错误观念，因为人的身体需要油脂，否则运作会失衡。既然一定要吃油，有没有可能吃了不会胖的油？只要选对了油，并用正确的方式烹调，就能吃得健康不发胖。关键即在于“以好油来代谢坏油”，也就是摄取对健康有

很多人的狐臭问题也在这个季节“苏醒”，这是一种极为常见的皮肤疾病，那么我们吃什么可以缓解狐臭？1.清淡食物日常饮食中很多人都有各种不良的饮食习惯，而专家指出，这些不良的饮食习惯正是导致狐臭形成的原因之一。比如各种辛辣、刺激的食物，如果在平时

医学专家说，适度的运动可以增强人的体质，然而，短期内运动过猛造成的运动过度则会给人带来骨关节、肌肉和心脏方面的损伤。另外，长时间高强度运动也可能造成运动过度，比如登山运动。伤不起的过度运动运动适宜是关键过度运动

在冬季饮食中，人们更多的都会注重从食物中吸收营养，从而达到防寒保暖，以及滋补身体的功效。冬季，人们大多也会吃些红肉、栗子，这些御寒效果很好的食物，虽然，这些食物具有抗寒的好效果，但由于冬季气候干燥，人体活动不足，就会导致人体积热，有损身体。

妈妈对宝宝的期望都不会仅仅是吃的好、睡的好就行了，而是寄予了更高的期望，希望宝宝快乐、聪明，而且能比同龄人更优秀。可怎样才能造就一个360°全面发展的超级出色宝宝呢？那就看你的啦！全面均衡的营养是宝宝健康的基础，要让宝宝具备良好的身体素质，

目录：第一章：职场白领一族心理压力大！第二章：心理压力对健康的不利影响！第三章：能减轻心理压力的食品能减轻心理压力的食品第四章：运动缓解压力白领适宜四种健身法朝九晚五的白领很是让人羡慕，殊不知白领的心酸也是一箩筐啊！快节奏的生活带来的心里

拥有易瘦体质，减肥效果虽然没有立竿见影，但复胖的机会确实是极低，被医师和营养师们专业推荐的最佳瘦身方法，不反弹、吃不胖，不用小心翼翼算计卡路里，也不用酷暑严寒都坚持运动，不用饿肚子也能有窈窕健康的曲线，易瘦体质就是这么猖狂！打造易瘦体质第一

学习习惯的培养是成绩的关键谁不希望自己的孩子是班级的前十名，是班级的第一名，乃至于全年级的第一名，虽然说现在重视的是素质教育，但学习成绩还是考学的标杆，那么想提高孩子的学习承诺，学习习惯的培养自然是成绩的关键。哪些学习习惯是值得家长跟孩子们

上消化道出血是指食管、胃、十二指肠或胰、胆等病变引起的出血，胃空肠吻合术后的空肠病变出血亦属这一范围。上消化道出血常表现为急性大量出血，是指在数小时内失血量超出1000毫升或循环血容量的20%。近年虽然诊断及治疗水平已有很大提高，但在高龄、