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  • 进入这个特殊的季节秋季,人们开始更加注重养生的工作,但对于如何养生却是一无所知。其实小编想告诉大家,其实秋季养肺是关键,因为秋季的干燥易使身体内的中水分逐渐减少,导致肌肤、鼻、咽喉等出现异常,而最严重就会伤害到肺。所以,养肺是非常关键的。那

  • 人们都知道不同的季节养生的方式也是不同的,而夏季也是如此。对于这个特殊的季节而言,如何养生是人们比较关注的。夏季养生的方式有诸多,如饮食、运动等,除了这些而方法之外,还有一个非常好的养生方式,而这种方式就是出汗养生法。所以,在以下的内容里小

  • 科学家已经证明,减少卡路里的摄入量对和长寿都非常有利,将卡路里的摄入量减少30%,能够使罹患心脏病或者癌症的风险减少一半并且让寿命增加三分之一。但是,科学家通过一系列针对果蝇的新研究发现,果蝇长寿的关键在于减少特定蛋白质蛋氨酸的摄入量而不是

  • 坐和站这两个姿势是人们最经常保持的状态,动辄持续数个小时,因此姿势的正确与否对身体的健康有着至关重要的影响。一个科学的坐姿和站姿不仅有益身体,而且还可以改变人的精气神。一、坐1、怎么坐健康古语有云:站如松,坐如钟。&rdquo

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  • 葵花子长得快,所以吸收重金属多,多吃有患肝癌风险;口香糖中的代糖阿斯巴甜是致癌物;猪肝是解毒器官,会累积大量代谢毒物,所以不能吃……这几天,一张“十大致癌食物黑名单”在微信、微博上频频被转发,很多中老年人甚至年轻白领都对其中讲述到的致癌食物

  • 在夜晚的时候,我们经常会在街边或者是公园看到一些跑步减肥的人。有的人认为跑步减肥并不会有很好的减肥效果,还弄的身体特别累。其实这是对跑步减肥的一大误区,有的人跑步减肥效果不好,主要还是方法不对。跑步减肥效果好最好是有氧运动跑步可以减肥,但

  • 人体内部的任何脏器都是有一定的作用,有的脏器看起来一般,但它对人体健康起着决定性的作用,而胃就是如此。这个器官其实非常的脆弱,如果自身不注意日常的饮食及生活规律,很容易使胃部出现各种症状,如果不及时改变自身生活习惯,很有可能导致癌症。身体保

  • 尿道炎不管是男性还是女性都易患上的一种疾病,特别是在夏季,更是尿道炎的高发季节,给人们的生活和工作都带来了严重的困扰。所以在夏季预防尿道炎才是关键。如何预防尿道炎呢?下面大家就一起来看看专家的讲解吧。一、忌憋尿多喝水驾车人有经常憋尿的情况,

  • 练太极拳的关键在哪1、练本不练标本是指本源、根本,即肾中元气和下盘功夫。肾藏元阴元阳,为先天根本、发气之源。肾气充足,则五脏得养,肝、心、脾、肺、肾各行其职,故能精力充沛、力量充足、反应灵敏、身体协调。内气充盈为

  • 据主持该项调查的天津第一中心医院刘道矩教授介绍,冬季颈椎病患者病变部位容易发炎、水肿,引发脑供血紊乱,从而形成颈源性眩晕。临床上颈椎病有多种表现,其中颈源性眩晕最为常见。在天津开发区工作的赵女士曾亲身经历过一次。上周末,她躺在沙发上看着电视

  • 中医有天人相应的养生之说,就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。夏天的特点是热,故以凉克之,燥以清&rdquo

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