长期便秘危害健康长期便秘危害健康便秘分为功能性便秘和器质性便秘，功能性便秘亦是一种常见的功能性胃肠病，在自然人群中发生率达到5%。其发生与多种因素有关，包括：食物缺乏纤维素，饮水不足，结肠运动刺激不够；精神因素等干扰正常排便习惯；结肠运动功

许多男性因成天忙于工作或为家务事所拖累，平时很少抽出时间到医院去检查身体。一般的小病小灾也是能忍则忍，能拖就拖，以致酿成大病时才匆匆忙忙走进医院，结果白白错过了治疗的最佳时机。下面就为大家介绍一下男性自我检查健康的方法洗脸时对镜查看，如脸色

误区一、我可以不把工作带回家是的，你可以不把工作带回家，但很难不把工作的情绪带回家。工作过于劳累，很容易变成负面情绪，当你回家面对亲人，最常做的是，就是把负面情绪合理化：“为了这个家我累一天，就不能让我唠叨几句啊！”“我都这么累了，让你倒杯

几个健身技巧让男人更健康处方1：收腹举腿练习方法：身体仰卧躺在斜板上，两臂伸直，双手握住头后的支撑物，上体固定不动，双腿伸直向上做收腹举腿运动。两腿尽量贴近胸部再放下，再举腿，依次进行。要求：斜板固定的角度可根据自己的体能状况，如腰腹力量较

目前家庭食用植物油有花生油、菜籽油、豆油、棉籽油，香油，葵花籽油等很多种类。工业用植物油脂：主要作为肥皂、油漆、油墨、橡胶、制革、纺织、蜡烛、润滑油、合成树脂、化妆品及医药等工业品的原料。植物油的分类与用途-植物油对健康的作用植物油的基本介

随着怀孕月份的增加，肚子逐渐突出，使身体的重心向前移，孕妇的背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态。此外，增大的子宫对腰部神经的压迫，也是造成腰背疼痛的原因。适当的运动对缓解这一症状是非常有帮助的。令人期待的时刻越来越近了。随着妊娠月份的增加，肚

蛔虫病是小孩子的常见病，蛔虫病是蛔虫寄生在人体肠道所引起的疾病。蛔虫卵污染泥土、水或食物，如果人吃了被污染的食物就会患病。儿童容易玩泥土，如果手上沾了蛔虫卵，饭前又没洗手，就易患上蛔虫病。小孩子患了蛔虫病会有一些症状，比如拉肚子，食欲不振，

挑选健康的宠物龟的技巧挑选健康的宠物龟的技巧1、张开口呼吸的龟不要买，可能有呼吸道疾病。2、看看龟肉部份是不是很饱满，如果乌龟缩进壳内非常里面，可能这只龟过分的纤瘦。健康的龟拿起来应该像是壳里灌满了水，如果像是空心的就千万不要买。3、检查口

牙齿黄有什么健康隐患1、黄牙的危害之影响心理健康。正如我们希望得到周围的人喜欢、尊重和有修养一样，注视一个人的身体外观是人普遍的特性。如果对牙齿不满意，个别患者可能通过对社会消极反应，或通过损害自己的自尊心来安慰自己。2、黄牙影响人的外在形

心理健康是需要养的，白领们平时除了工作外业余时间是最好的释放心情的时间了，这个时间很宝贵，如果浪费了，就很容易生病的，我们要在这段时间做些自己甘心去的事情，身心就会自然的好起来。方法一：坚持独立、愉快的生活方式。方法二：建立多种人际关系，要

美眉们要想让自己的身材更好，消除掉身体上的赘肉，就需要正确的瘦身减肥，可以说能够起到减肥效果的方法还是有很多的，比方说每天坚持适当运动，迅速的燃烧掉体内多余的脂肪，此外还需要合理的安排饮食结构，做到合理膳食，那么吃什么可以健康瘦身呢？第一种

刚刚走进工作岗位的你，是否有些心理压力或困境，如何给心理减压呢？今天，小编分享一些常见的心理问题，帮助大家放松心情、愉快每一天。1.一吐为快假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指

夏天的到来意味着芒种节气的来临，表面气温将会持续上升，雨量充足。因为在芒种节气时，我们更需要注重养生。那么具体改如何做到芒种养生呢？下面让小编带你去了解芒种养生的一些小知识和芒种节气适宜吃些什么食物。芒种养生一、起居方面必须要坚持晚睡早起的

宅人愿意花时间在家享受烹饪，在品味和家人一同用餐的乐趣之余，更可以用养生美食为全家带来健康;宅人有时间可以阅读，让紧张的情绪得到放松，如果是一本养生书籍，更可以升级自己的健康知识;宅人有精力学一两招养生窍门，不仅调养自己，更可以普惠家人。宅

女人的衰老绝不是从脸开始，而是从内脏开始。近日，美国多位专家研究认为，女性预防衰老的关键，要保护好大脏器。1、肠道肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，废物从这里排出。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便

我们的身体是非常脆弱的，只要我们平时不注意就会出现一些大问题的，尤其是五脏，这是身体中最重要的器官。但是日常生活中我们总是会做一些伤害五脏的行为，那么具体有哪些呢？下面就由小编给大家介绍下最伤五脏的5种行为。什么是五脏，五脏指的是心、肝、

现在生小孩没有以前那么随意了，等到了待产期的时候一般孕妇都会在家里活动了，不会大幅度地走动了，那么这样的话，痔疮慢慢地就会找上准妈妈们的。所以就要好好保护准妈妈们的身体健康了。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。怀孕有痔疮怎么办痔疮是

拥有健康心脏的八个好习惯随着天气变冷，心脏疾病的高峰期也即将随之到来，据资料显示，有七成的心肌梗死发作于天气转冷的换季之时。如何保持自己心脏的健康，成了大多数中老年人关心的话题。以下8种生活方式对中老年朋友保持心脏健康将会很有益处。1、每天

柠檬泡水隐藏的健康秘密大家都知道柠檬是很好的保健水果。柠檬的果肉特别酸，大家都不敢轻易尝试，但切片泡水却有利于营养物质的释放哦。那么，柠檬水应该怎么泡呢?大家来看看吧。最好选择鲜柠檬。新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损

如今，很多人都有熬夜的习惯。他们熬夜的原因大不相同，有的为了工作，有的为了学习，有的为了上网。但不管是出于何种原因，从健康的角度讲，熬夜都是有危害的。那么，你知道如何弥补？如何调养吗？危害篇熬夜不利健康记忆力下降

目录：第一章：让你衰老的坏习惯第二章：让男人更年轻的16个好习惯第三章：8款养生食谱让你年轻6岁我们总是希望通过各种各样的方法让自己不要轻易老去，可你知道吗，就在你不经意的瞬间，如揉眼睛、用吸管喝饮料的同时就已经埋下了衰老的隐患了！那么有什

水煮鱼怎么做5招使其健康又营养水煮，原本是最健康、最能保留鲜鱼营养的烹调方法，可是，一旦泡在一大碗来历不明的油里，再怎么好吃也让人有点儿心惊胆战，不如自己做吧。自己做水煮鱼，也会遇到一些问题。比如，鱼片容易碎、容易散，即使在锅里碗里没碎没

误区1：吃鸡蛋会提高胆固醇小编推荐：女性清理私处常陷8误区真相：食物里的胆固醇和你身体里的胆固醇没有关系之所以会有种种的误会，全都要怪同名同姓，都叫胆固醇，但其实根本是两码事。食物胆固醇存在于类脂肪的原子中，一般存在于和动物有关的食物中，例

这样点外卖才能吃得健康这样点外卖才能吃得健康点外卖虽然方便，却暗藏健康隐患：一是很多餐馆为了追求口感，烹制菜肴时大量使用油、盐等，长期食用会增加患高血脂、高血压等慢性病的风险；二是多数外卖没有考虑基本的营养搭配，食物种类单一，比例也不太合理

冬天到了，天气一天比一天冷，温度也一天比天低。但是美眉们还是要经常出去晒晒太阳，暖和暖和身子。而不是整天呆在室内，不仅不暖身还不利健康！1、晒头顶补阳气中医认为“头为诸阳之首”，是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇于头