现象现代生活的压力使男性忙于家庭和工作，往往忽略了自己“重要部位”的健康问题。疾病往往在不知不觉中发展，培养男性正确的健康意识成为当务之急。提醒许多男性忽略自己的生殖健康，除非疾病有非常明显的症状才引起重视。专家建议，男性应定期自检，当发现

生活压力与工作压力都非常大的男性朋友们经常面临腰酸背痛等小疾病的折磨。因为工作的关系也没有时间去锻炼自己的身体，把他们从久坐的工作状态中解救出来。往往造成了亚健康的身体状况。其实，时间都是一点一滴挤出来的，今天就教男性朋友们如何利用午休时间

处方一：力量瑜珈健身静心瑜珈啊，Officelady去练练还差不多，我们大老爷们就不要凑这种热闹了，把腰闪了、关节扭了怎么办？银行职员罗先生虽然因为缺乏锻炼肌肉松弛，肚腩也不小了，但对

这些不好的饮食习惯慢慢吞噬你的健康1、电脑好玩，肠胃受害。电脑逐渐成为学习工具，学生接触电脑的时间也越来越长，随之而来的就是身体状况越来越差。用餐时及餐后长时间坐在电脑前，会使肠胃功能消退；另外，大多数上网的同学对饮食没有选择，食物营养摄入

午餐是一天中最重要的一餐，不仅要吃饱，更要吃得健康。不少上班族中午都是快餐外卖随便应付就过了，其实这样的饮食习惯是非常不健康的，今天小编就给大家介绍最营养午餐的四个黄金标准，快来看看吧。第1步：选择优质蛋白质研究发现，午餐摄入一定的蛋白质，

现代人的夜生活总是丰富多彩，经常很晚才睡，到了第二天，如果没有反复的闹铃，根本就起不来。有专家指出，其实靠闹铃来起床是一种非常不明智的做法，因为它会影响到我们的身体健康。这到底是怎么回事呢？闹铃怎么就影响健康了？下面咱们一起来了解一下吧！当

瑞晶红客家黄酒是由瑞金客佳红酿造股份有限公司最新研发出的一款健康客家酒，公司坚持传承和弘扬传统的客家文化与红色文化，汲取传统客家酒酿造之精华，邀请国内知名酿酒大师精心调制，研发出的瑞晶红客家黄酒口感醇正，品质极佳。一句万元，你想最

男人嘴唇颜色反应健康问题男人嘴唇颜色反应健康问题一般来说，正常男性的嘴唇就是红润的，并且干湿也是很适度的，非常的润滑有光泽，当身体出现了问题的时候，则就会嘴唇发白了，那么嘴唇发白是什么原因呢？主要是贫血或者是失血症的原因导致的，如果经常的嘴

长期伏案工作易患颈椎病长期伏案，固定一个姿势写字、办公，办公室人群的颈椎病相当普及；同时由于姿势的固定，容易使颈椎疲劳，出现骨质增生等症状，有的甚至影响血液循环，出现头晕等症状。固定姿势办公易患肩周炎办公室人群经常以固定姿势打电脑、写文章，

父母的健康是每个子女都非常关心的事情，夏季是许多的疾病高发的季节，老人健康是非常重要的！老人健康知识你们都了解哪些呢，平时大家都了解哪些老年健康常识呢？还不知道该怎么照顾父母的子女们赶紧来看看小编搜集的这些妙招吧！目录1、老人冬季养生小知识

上班族别用口福换健康不吃早餐易显老不吃早餐不仅会严重损伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易显老。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人长寿者不多。

53岁的美国人贝蒂布朗最近参加了一个强健心脏计划。她患心脏病已经很多年了，LDL胆固醇水平高达190，血压则为180/100，血糖水平最高时为150。让她不敢相信的是，三周后，计划结束时，她的LDL胆固醇水平下降了70个点，

当我们在早晨醒来时，我们经常会烦恼是多睡一会还是直接起床呢。随着社会的发展和生活节奏的加快，很多人忽略了早上养生这件事，早上起来做一些事可以帮助我们延长生命，那么我们早上起床应该做些什么呢？下面就让我们一起来看一下吧。1、揉腹揉腹看似一个简

据统计，中国的肥胖人均正逐年上升，减肥成了每个大胖子的必修课，身体最容易堆积肉的地方莫过于，肚子，腿还有手臂，那么腋下的赘肉该怎么减呢？合理安排三餐最好的减肥方法？早餐不容忽视，不仅要吃，还要吃好。但是早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，可以适当搭

现在很多的人都是整天对着电脑工作，电脑辐射对于人体的伤害是非常大的哦！白领养生该怎么做呢，生活中白领养生保健需要从哪些方面入手呢？白领如何养生的效果才是比较好的呢，下面就一起来看看小编搜集的这些养生小妙招吧！目录1、白领养生吃什么坚果好2

1.整天工作，没有休息长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。2.健身房里的马大哈最好准备专

女人身上的健康死角死角一：不意识电脑皮肤问题：皮肤干枯、毛孔变粗、小痘痘外冒、眼睛干涩、黑眼圈形成并不断加重等等。其实这都是皮肤的病态表现。、hzh{display:none;}原因：电脑在开机状态产生的静

子宫既是孕育胎儿的器官，又是非常的内分泌器官，它会分泌多种激素来维持女性内分泌的稳定。子宫健康的女性，体内存在的雌激素水平影响其一生的智力状况，并能决定进入更年期的时间。一、怕多次妊娠据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加

1、过于消瘦无论什么年纪，身材过于消瘦并不是一件好事，当男性进入中年之后，身材逐渐变得清瘦的话，对于身体健康也有不利的影响。身材过于清瘦的男性，心情也容易受到影响，睡眠质量不佳，精神压力大，身体状况越来越差。想要改变消瘦体型的话，适当的运动

现在每个人都崇尚健康，所以减肥行动已经走向广大人群的生活领域。我们都知道，如果减肥就一定要科学的减肥，有的人认为减肥就是少吃饭或者不吃饭，这样的观念是错误的，而且反而没有效果。今天就为大家介绍健康减肥五步走。通过多方面分析人们肥胖的成因，分

大脑1、把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书。重复3次后，看看你记得多少书和电视节目的内容。这样每隔两三个星期做一次，能帮助你提高注意力，增强去除杂念和干扰的能力。2、做填字游戏是训练大脑的有效方法，做

不是所有标榜着美味和营养的食物，就真的有营养，若悠网提醒要谨记以下10种食物，因为它们未必有你想象中的营养健康！最没营养的十种食物你吃了吗？标榜着营养美味的食物真的营养健康吗最没营养的十种食物你吃了吗？1、油炸鱼片一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成

喝茶是中国的传统习俗之一，而且喝茶不仅有利于修身养性，还能减肥瘦身哦，那么女性朋友想要减肥的话具体喝什么茶好呢？海带大黄减肥茶材料：海带100克，大黄30克，绿茶80克。做法：先将海带用水浸泡后洗净，切成细丝，用文火炒干备用。然后每次取取海

榜首：肥肉后果：让男人不举原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮！措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎！一直以来牡蛎被誉为“爱情

在生活之中你是否有着这样的经历，起床的闹铃刚刚响起，你便如弹簧一般弹坐了起来，但是你知道吗？这样很快的弹坐起来是会对我们的身体造成损害的哦，而我们在生活之中只有慢慢的坐起来才可以有效的保护健康，下面我们就来看看为何慢慢的坐起来可以有效的保护