健康假期给你的肠子排排毒7招给你的肠子排排毒：第一招：多喝水多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管疾玻第二招：空腹喝冰

风扇是许多人夏季主要的防暑降温用具。但有人使用电风扇方法不当，给健康带来危害，发生感冒、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症。吹电风扇的五种错误方法是：1.吹风超过1小时长时间对着电风扇吹，人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降，容易引起伤风、感冒

符合法定条件的男女在结婚前，为了保障自己的利益，最好在结婚前进行相应的身体检查，而这些检查一般是婚前检查的项目，例如传染病、性病等，那么一定要婚前健康检查吗?下面由若悠网小编为读者进行相关知识的解答。一、一定要进行婚前健康检查吗《婚姻登记条

道家养生中进行养气、修身的练习，正好满足了现代人关注的身体健康、祛病延寿的要求。今天小编就为您介绍几招简单易学的道家养生术。相信大家一定迫不及待想知道了，下面看小编的具体介绍吧。道家养肾延年益寿道家养生是就是使用道家的一些功法、呼吸方式和穴

家中有小孩患上小儿脑瘫的疾病，治疗当然刻不容缓。但在治疗的同时必须加强小儿脑瘫的饮食护理，那么小儿脑瘫有何饮食要求？1、患儿的食物要容易克化吸收，营养丰富，要选高蛋白质的食物，蛋白质是智力活动的基础与脑的记忆、思维有密切的瓜葛，牛奶、豆浆、

人们常说，以食为天。科学的饮食除了饱腹、健体之外，更可以使皮肤得到改善，身体得到健康，体型得到改变。今天就一起来看看，吃什么东西，可以让你的肌肤与身体都得到健康呢？1、白白滑滑低脂酸奶作为一种健康食物，酸奶的健康功效由来已久。专家称研究将

健康女性不要乱用护理液在妇科门诊，医生经常可以听到女性朋友抱怨：我已经很注意卫生了，每天用卫生护垫，每天用护理液清洗，每天冲洗阴道，怎么还是有阴道炎呢？许多女性为了清洁和保护外阴，经常使用卫生护垫、药物护理液或是

从乳房外形看自身健康问题成年女性发育良好的乳房一般多是半球形，隆起于胸前左右两侧、2～3肋至6～7肋之间。乳房的外形是否正常，必须从不同的角度进行观察，除一般从正面观察外，尚应从侧面、半仍面或上下及两侧对比观察，才能比较容易判断其是否正常。

很多MM都向往拥有苗条修长的身材，于是一直在努力减肥，甚至有的MM通过节食来减肥，这样虽然体重下降了，但是你的健康也在同时下降。那么，怎么才能健康的减肥呢？小编来告诉你5种药膳食疗方助你瘦身和中医减肥的方法吧！健康减肥1、大柴胡汤组成：柴胡

吃饭、穿衣做什么事情都需要手的配合，手对我们的的重要性不言而喻，同时，从我们的手部也可以反映出身体健康问题，那么，怎么从手部看健康呢？其实，我们可以从手部皮肤颜色、形态可以看身体健康，下面就由小编给大家总结一下从中医的角度来教你从手看身体健

孕妇在怀孕期间适当做运动，有助于宝宝健康，可以促进宝宝大脑发育，促进宝宝平衡器官、感觉器官、呼吸器官的发育，促进宝宝的新陈代谢。对孕妇来说，有助顺产又有益身心，对孕妇肺活量、消化功能、神经功能、肌肉骨骼都有好处，为自然生产创造条件。如果怀孕

都市生活灯红酒绿让人眼花缭乱，潮男潮女充斥着这个城市。帅气、时尚的装扮，爽朗利落的生活，恣意的生活方式都是年轻男女的追求。但是这种生活往往带来很多健康问题，今天小编为大家一一介绍：时尚误区之一：海鲜，高蛋白，低脂肪，多吃无妨饮食小心富贵病时

千万别碰八个健康养生的误区简单的方法，让你走出养生误区！一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。二、饿了才吃。许多人不吃早餐或不按时

4件事竟能让女人更健康唠叨日本一位着名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现，半数以上的年轻妇女喜欢跟她们的丈夫或者好友倾诉内心的痛苦和烦恼，这些人的身体都比较健康。与此相反，约有1/3的女性是以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来解决压力和

吃猕猴桃的健康禁忌猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有果中之王的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、也有意想不到的效

随着天气的变化越来越大，寒冷的冬季到来了，有的人工作劳累了一天晚上喜欢泡泡脚，让脚可以完全的放轻松，这个方法不错，不仅年轻人可以，老年人也可以，老年人在泡脚的时候不妨加点料，更能保健康。“花椒是个好东西”，专家说，花椒既是一种厨房里最常用的

正常情况下我们每天都要排便一次，而且说起大便很多人都会想到臭，所以大家也认为大便臭是正常的。其实不然，在临床上医生在研究病人是否出现疾病的时候也可以通过大便气味来查看。所以为了增加大家的认知，小编今天就来说一说从大便的气味上是如何看到肠道是

那些经常不吃早餐的人（包括作者本人），经常会受到他人的劝诫，一定要吃早餐，否则将会怎样、怎样。但遗憾的是，用医学研究方法分析（流行病学调查），结果并不能证明不吃早餐有害健康的观点。人们所说不吃早餐有

满足这些标准证明你有一颗健康的肾满足这些标准证明你有一颗健康的肾经常听人说护肾，究竟健康的肾是什么样？如果以下9个标准你都达到了，那么恭喜你拥有了羡煞旁人的黄金肾脏。1、皮肤有光彩肾好

扫除白发黄精在，君看他年冰雪容。这是唐代诗人杜甫所写下的诗句，赞誉了黄精的抗衰延寿、美容养颜的保健功效。黄精自古以来一直被视为防老抗衰、延年益寿的珍贵中药。许多长寿老人都常年服食黄精，加之清新的空气、幽静的环境、有益的饮食和适量的运动，使得

逗宝宝开心，也要讲究方法，有些逗宝宝的方式是有害宝宝健康甚至是危及宝宝生命的。1、坐飞机双手分别抓住宝宝的脖颈和脚腕，用力往上举，同时转圈。这种逗乐方式不仅有跌伤宝宝的危险，还有导致脑瘫的危险。因为这种快速旋转，会使宝宝的脑组织与颅骨相撞，

惠众尚品健康生活馆是一个彰显品味又惠及大众的健康生活平台，主要经营：海参、阿胶、保健食品、理疗器械、家庭净水器、健康老年用品等，一站式满足家庭健康需求。特征集健康生活馆口号，要求作品主题能突出“惠众”和“尚品”两个元素，能体现尚品

很难想象到自己老了以后会是什么样子，会不会是出门忘记拿钥匙;间歇性不知道家的地址;腿脚不灵活年纪大了之后身体状况会越来越不好，记忆力是愈来愈差。有关专家根据老年人这些特点提出了几条养生方案。下面我们就介绍下。1、多转眼珠可回忆往事美国记忆力

冬季在家做这些健康运动吧！冬季在家做这些健康运动吧！太空漫步机卧室行走看星空：器械满屋的健身房常会令一些身体较为柔弱的人心生恐惧，那些复杂又繁重的健身器械总是让人担心在训练时会损害到关节部位。现在你可以放心，太空漫步机对人体的冲击力很小，不

夏季饮料怎么选才喝得健康夏季饮料怎么选？一到超市里，面对琳琅满目的各种饮料，你都是怎么挑选的呢？建议不应仅仅按照口感选择，这里面挑选的门道多着呢！如果是酷爱喝饮料的你就真的是不可不知了。挑选饮品有三看看：添加剂消费者若留意饮料成分配方表的话