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  • 孕妇贫血怎么办孕期贫血危害大一、孕期贫血危害大生育年龄妇女由于月经失血、体内含铁总量较低,仅贮存2-3克。妊娠后半期为了负担胎儿生长与分娩,铁的需要量增加。如果非妊娠妇女每日需铁1毫克,妊娠后半期每日需铁量则可增加到4毫克以上。已知食

  • 对于减肥者,专家有一个建议:就是睡眠一定要充足。研究人员发现那些每天睡眠不足五个钟的女性,体重比那些每天保证七个钟睡眠时间的人要重。睡眠充足才能减肥成功在长达16年的研究调查中,研究人员发现,每晚睡眠不足五小时的女性,体重超重的机率比每

  • 老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾。以下“10个一”的饮食原则,可作为老年人饮食参考,能让他们在享受美味的同时,吃出健康,增强抵抗力。数量少一点老年人每日唾液的分泌量和胃液的分泌量相较于年轻时都下降不少,因而稍一吃多,就容易肚子胀、不消化。

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  • 想要拥有一个健康的身体,就需要注意身体的营养是否均衡,有很多女性因为平时减肥原因,使得在饮食上都不正确的进行,对一些是在吃的时候,都是没有正常选择,这样对身体有严重的影响,而且会导致身体容易出现一些疾病,那如何保证女性体内营养均衡呢?很多人

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  • 药物治疗是我们常用的治疗手段,吃药一般都会,但是如何安全用药并非每个人都知晓。每年因为错误用药而发生危险的人不在少数。这也折射出用药安全是一个值得关注的重大问题。在开药用药时,我们需要遵循一定的规定,这样才能安全用药。一、开药时应该如何做在

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