盛夏已到，天气越来越热了，减肥的人群很苦恼，在这个时候运动减肥就会有出汗等等令人不舒服的症状，可是减肥又是一件持之以恒的事情，这可怎么办呢？其实，除了坚持运动，吃对食物也可以帮你瘦身。天热减肥吃什么好呢？黄瓜黄瓜含有维生素C、维生素B族及许

正确的睡姿仰卧时增大的子宫会压迫腹主动脉，影响对子宫的供血和胎儿发育，所以尽量不要仰卧，最好取左侧位睡眠。孕妇左侧位对孕妇胎儿比较有利，当然，整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的，可以左右侧卧位交替。舒适的卧具对于准妈妈们来说，过于柔软的床垫

怀孕是女人人生的一件大事，也是一个女人重大的角色转变。但有的准妈妈因为贪靓，碰了6种不该碰的东西，就不太可能保证宝宝的健康咯！爱美的女性怀孕后要注意了，一些美容项目可能会影响你肚子里宝宝的健康。香蕈香精油对胎儿的发育没有什么好处，还可能造成

有的时候我们为了保证蔬菜的颜色，或者是为了除去蔬菜的异味的话，我们都会在做菜之前给我们的蔬菜进行焯水，但是在我们给蔬菜焯水的时候可能会导致部分食物流失一些营养物质，那么我们如何来保证蔬菜的营养物质不流失呢？怎么保证蔬菜的营养物质不流失？蔬菜

很多孩子学习很用功，那真是裤子一提，学到半夜，孩子只要是一进校门，无时无刻不在抓紧时间学习，这帮孩子学得很累。可是孩子的努力往往与他的成绩不成比例，职场妈妈把其中的原因只有归结在孩子的智商不高上。其实，在孩子学习

怀孕了，在高兴地同时也不能忘了在孕期应该注意的问题，那么怀孕吃什么能保证胎儿的营养吸收呢？下面就介绍一些针对怀孕吃什么这个问题所推荐的食物，同时还有一些不能吃的食物。六吃一、全麦制品。包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇，把早

我们都知道很多的孩子都是处于生长发育时期的，所以我们要给孩子补充足够的营养物质的，但是同样孩子的饮食注意的地方也是挺多的，下面我们就给大家说说青少年的饮食健康问题吧。1.多吃谷类、供给充足的能量青少年对能量的需要高于成人且男性高于女性，每日

保证疗法与说服疗法都是心理疗法的一种方式。保证疗法主要由于医务人员对心理疾病患者，特别是对某些具有疑病症状的患者进行心理治疗。保证疗法是医务人员对患者进行了详细的身体检查与其他必要的生理、生化等方面的检查后，确认患者并无器质性疾病或严重病症

高考生吃什么能保证营养高考临近，因而大部分考生都在加紧复习中，心理以及身体上都承受着非常大的压力。并且长时间的复习也让大脑处于一个高度紧张的状态，这个时候家长除了要加以心理辅导以外，同时还应该多吃一些含有蛋白质、磷脂、碳水化合物的食物。除此

由于膳食结构不合理、营养搭配不均衡、用餐时间不规律等问题，已经严重影响到了速食人群的身体健康。日前，由中华预防医学会发起，白象食品集团支持的全民速食健康工程启动，希望通过对速食营养健康

五分钟快速上妆保证你睡懒觉时间现在每天上班都要起好早，不仅仅是为了让自己吃个造访，更加是为了化一个美妆让自己看上去更有气色，但是觉睡不好容易让我们精神不好，如何才能两者兼得呢?下面就让小编来推荐一下，如何见证奇迹。第一步：用温水快速清洁脸部

在秋天，肺最容易受到伤害，这时养生关键是养肺！肺与白色相对应，所以初秋养肺要多吃白色食物！下面为您介绍肺最爱的8种白色食物，在初秋季节一定要多吃哦！初秋养肺要吃白色食物中医认为“肺为娇脏，其位最高，不耐寒热”，且肺“喜润而恶燥”，最易受燥邪