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  • 老人保健养生的注意事项(1)吃得合理。少吃多餐,吃营养均衡的低脂肪食物。(2)喝得适当。多喝水,少喝酒。(3)戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。(4)散步。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更

  • 意大利研究人员发现,老年人只要每周4次,每次走路15分钟,就能使早死的风险降低40%。研究人员对平均年龄为80岁的200名养老院老人进行了研究。他们对这些老人的生活方式、健康以及生活习惯进行了调查。在10年研究期间,有三分之二的志愿者死亡。

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  • 颈椎病对于我们来说是非常的熟悉的,特别是一些白领更是熟悉的,由于久坐不动,常常会导致颈椎病。颈椎病的危害是非常大的,而颈椎病是一种慢性病,发病过程及治疗保健过程都是比较长的,所以颈椎病患者的心态要摆正,要积极乐观的配合治疗。如何调节心态缓解

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  • 随着年龄增加,老年人的食量和运动量会明显减少,胃肠道分泌消化液减少,肠道蠕动能力减弱等,再加上不良生活习惯,会导致老年人出现便秘。中医指出,老年人阴液不足,气血不足,阳虚寒凝等会引发便秘。那么,老年人在日常生活中该如何预防便秘的出现呢?下面

  • 牙周炎发病的原因,有局部也有全身的因素。一般说,口腔卫生不良,牙石和牙垢堆积,食物嵌塞,细菌和菌斑作用,不良补牙和镶牙刺激,或压迫牙龈等,都是引起牙周炎的重要局部原因。有时,全身因素对牙周炎的发生和发展也起一定的作用,如年龄、性别、遗传、内

  • 进入冬季,天气非常寒冷,对于女性来说,经期更需要及时护理,否则受到寒气侵袭,会诱发很多疾病。那么冬季经期如何保健呢?下面介绍冬季女性在经期应该怎样护理。女性朋友们可要牢记了。一、经期吃什么1、蛋白质:经期内应多摄入蛋白质,可吃白色肉类、蛋、

  • 对天草丹参保心茶,其实很多人都不了解,因为在生活当中一般人很少会吃饮用,这样的茶饮,但实际上它对我们的身体保健,解决一些疾病,都可以带来很好的功效,所以下面就为大家具体来分析一下,天草丹参保心茶的几大特点和功效,希望大家对它有更加全面的了解

  • 孩子健康的到来,少不了准妈妈背后所付出的辛苦,什么是母婴保健法呢?妈妈在孕期需要做些什么呢?母婴保健的优势有哪些呢?里面包括孕期保健吗?下面一起来看看文章介绍吧。什么是母婴保健法婚前保健医疗保健机构应当为公民提供婚前保健服务。婚前保健服务包

  • 人体有五大保健特区,分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。每天做好这五个特区的保健时,能够促进新陈代谢、扶助正气,从而达到强身健体、祛病延年的效果。特区一:腹脐对腹脐部按揉刺激养生关键词:消除腹部脂肪,防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健&

  • 1、风湿性关节炎“冬天天气寒冷,穿得少很可能会引起风湿性关节炎。”骨科专家强调说,这是因为,穿得少就容易受凉,特别是体质不好的人,最爱感冒。经常感冒的人,自身免疫力就会下降,容易引发上呼吸道感染、发烧、扁桃体炎等自身免疫性疾病,出现游走型

  • 天渐渐热起来了,我们感觉到了夏天的气息,在气候突变时,你的身体准备好了吗?不要让自己的身体在突变时,备受伤害呢!当心误入夏天保健的六大误区这几日,感冒的人们多了起来。问其原因,有的人是因为晚上贪凉冻感冒了,有的人是因为天气太热得了热伤风。忽

  • 心脑血管疾病的种类是比较多的,我们应该要对于它的危害以及治疗方法跟预防方法要有一定的认识。对于心脑血管疾病的发病原因,我们应该要根据医生的建议去治疗它,并且在生活中增加一些纤维膳食和鱼油。现在就让我们一起来了解一下心脑血管疾病的发病原因跟饮

  • 关于红酒的保健功效和禁忌喝红酒的好处:1、红酒可增进食欲葡萄酒鲜艳的颜色,清澈透明的体态,使人赏心悦目;倒入杯中,果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味,促进食欲。独特的葡萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐,它不但能开胃、消食提高用餐质量,又使

  • 人们盼星星盼月亮的元旦小长假终于到来了,但我们在放假的时候也是最容易忽视健康的时候。元旦应该如何保护我们身体的健康呢?1、每到节假日走亲访友,免不了安车当步。专家提醒,即使在平时,周六上午也最好不要驾车出门。调查发现,在劳累一周后,此时驾车

  • 每个子女都希望给父母创造一个健康幸福的晚年,但是老年人总会遇到各种情况!中老年保健该怎么做呢,中老年养生从哪些方面入手呢?老年人养生的方法有很多,但是比较健康的是什么呢,下面就和小编一起来看看究竟该怎么照顾好自己的父母吧!目录1、老年人药膳

  • 拥有健康的身体是非常幸福的事情,在我们的日常生活中有很多上班族由于长期久坐办公室,没有充足的时间进行运动和身体锻炼,这样特别容易导致身体出现一些问题,比如腰疼和颈椎病等症状,这对健康也是特别不利的,然而如果我们能够掌握好一些骨骼肌肉的锻炼方

  • 现代家庭的重要组成人员之一是独生子女。望子成龙是每个家长的最大愿望和追求,那么,孩子的身体健康是实现最大愿望的基本条件。因而,许多家长对孩子的起居生活和饮食营养照顾得无微不至。可是,从近年来儿科的就诊情况来分析,家长每每忽视了对孩子的五官保

  • 调查显示,现在老人看电视已经成为了习惯,并且超过半数的老人天天看电视。其实这也不能怨老人,自己的儿女都在外工作,没有时间陪老人,老人只好自己在家看电视。有关专家指出,老人每天看电视不宜超过四小时。看电视坐久了,比较容易诱发各种疾病。1、动得

  • 本公司是专业经营足道、推拿、汗蒸、洗浴等保健服务的全国连锁企业,旗下拥有金陵春梦、京都之花两大全国知名品牌。热情周到的服务、专业精湛的技术、独特时尚的设计风格和浓厚的文化氛围成就了极富特色的足道品牌,深受全国广大顾客的青睐,并成为大众足

  • 天冷时节,气温低,湿度小,对人的生理机能和身体状况均有一定的影响。人体为了适应冷的气候,就会采取一定的防御和保护措施,但如果单凭经验和感觉,有些方法常常会步入误区。舔嘴唇可保湿寒冷时空气干燥,人的嘴唇容易出现干裂,引起不舒适、疼痛和出血。不

  • 1.坚持服用常用药物外,还要备好保健盒、氧气等急救药品;2.如频繁发生心绞痛,脑昏面麻等症状,应及时到医院诊断排查;3.清晨尽量避免外出,上午气温回升后坚持户外散步、太极拳、气功等运动;4.避免疲劳、紧张、情绪激动,少参加社交活动和长途旅行

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