肾脏是人体的重要排泄器官，其主要功能是过滤形成尿并排出代谢废物，调节体内的电解质和酸碱平衡。肾脏具有内分泌功能，通过产生肾素、促红细胞生成素、前列腺素、1，25-(OH)2D3等，参与调节血压、红细胞生成和钙的代谢。所以，保护好肾脏尤为重要

儿童从长牙到换牙是人一生中生长发育最活跃最关键的阶段，也是口颌及颅面形态的主要形成和功能完善期;此期是儿童大脑发育和性格形成的主要时期，颜面形象的美与丑常常会影响儿童的性格及心理健康成长。为了搞好儿童的口腔保健，应做好下列工作。1、学习口腔

其实现在的疾病变得越来越多的，甚至是种类都在变得各种各样的，而且生活的环境也变得特别的不好的，这样的话就会使得自己的身体变得不好的，下面我们就一起来了解一下虹膜色素痣的饮食保健。饮食保健：1、虹膜病变患者不宜吃的食物不吃瓜子、花生、不吃辣椒

按摩保健法是中医养生学里的一种，它主要是通过对人体穴位的按摩，而达到舒缓疲劳等保健功效。那么穴位按摩具体有哪些好处呢？按揉哪些穴位可以达到养生功效呢？下面就随着小编一起来看看这些春季养生小常识吧！明目醒脑穴：风池中医讲头目风池

白领一日三餐保健早餐前应先喝水人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500-800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可

老人和儿童：粽子多用糯米制成，粘性大，老人和儿童（儿童食品）如过量进食，极易造成消化不良，并由此产生的胃酸过多，腹胀，腹痛，腹泻等症状。胃肠道病患者：粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化（消化食品）酶的负荷。粽子中的糯米性温滞气，

更年期保健这四个预防你做好了吗女性如果想平稳、顺利渡过这一阶段，除了要注意心理调整、培养乐观、开朗、稳定的心态。还要做到四防一防精神病.hzh{display:none;}女性进入更年期，由于激素水平下降

现在，越来越多的男生们都不注意保健了，累了从不会说，从不会说去做个保健按摩什么的。他们只顾着赚钱养家，不会喊累不会喊苦，男人保健按摩往往对于他们来说他们会觉得没有必要。但是，如果身体出了问题往往会归结于男人保健按摩没有做到位。到底男人保健按

利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。乳头疼痛是怎么回事？乳房保健注意事项乳头疼痛是怎么回事一般而言，造成乳房疼痛之可能性有下

女人的敏感部位一直都受到女性的关注，同时又令女性很烦恼，主要因为女性敏感部位较脆弱，容易被细菌侵占。因此女性需要用较多心机去护理它，保护它。而当中，瘙痒是最常见的，也是最令女人尴尬的。下面就为大家揭开令敏感部位瘙痒的黑手。私处保健：造成女人

八款美容丰胸汤美肤又保健一、花生卤猪蹄汤材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量作法：1、将花生洗净，备用。2、猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。4、最后加入适量的盐即可

大家都想着身体健康，但有些情况，会影响到健康。健康的身体，需身体营养均衡，当身体中缺失某种营养，则会造成身体调节出现问题。例如，缺乏维生素C，造成免疫力下降、造成衰老。适当的补充维生素C对调节身体会更加的好。维生素C的重要作用维生素C是高等

包茎的日常护理和清洗是非常重要的，因为包皮垢就是因为包皮包茎的男性不能够保持每天清洗的，从而引发了很多包皮包茎的相关疾病，严重的情况下将会导致阴茎癌，这不是危言耸听。所以男性包茎的日常保健做法和日常护理应该引起每个男人的重视。对此专家建议，

目录第一章：孕前准备武装到牙第二章：孕期孕后口腔保健有重点第三章：孕期口腔保健常识孕期中的女人们要十分关注自己的身体，要特别注意保护身体，口腔卫生在对于孕产妇很关键，牙疼难耐易引起宫缩。那么，孕期如何做好口腔保健？孕期口腔保健重点是什么

一、强撑着不睡。有的老人害怕中午睡了晚上睡不着，所以即使中午很困也坚持不睡。其实，适当时间的午休不会影响夜晚睡眠，反倒是坚持不睡会令大脑过度紧绷，更加疲惫。二、凑合着睡。有的老人觉得午休就是眯一会，随意靠在沙发上或者躺椅上，甚至趴在书桌上就

女人应该爱护自己，尤其是在秋高气爽的天气里，天气非常的干燥，对于女孩子的肌肤也是容易出现干燥的情况的，所以需要多喝一些养生粥，女性保健与养生的方法有很多，生活中应该多注意一些养生的方法，那么女性朋友应该如何做好养生与保健呢，下面就针对女性朋

有人说人老眼睛先老，眼睛是人心灵的窗口，如何防止眼部衰老啊，做些什么按摩能缓解啊，眼睛一老就会在眼角长出好多的皱纹，大家都叫鱼尾纹，一笑的时候尤其明显，这就让人看去老了好几岁。眼部的肌肉变的松弛，没有弹性，想让眼部防止衰老看起来年轻，这就需

1.不要以为胆固醇水平过高只会让你发胖，其实，过多摄入胆固醇可导致牙周病。小编推荐：看牙齿好坏暗示你六健康状况2.即使拥有健康牙龈，也应每年看两次牙医，然而大部分人都做不到。3.保持口腔卫生需要每天刷10分钟牙。然而成年人的平均刷牙时间只

男性保健六不可NO、1肚子饿时不可硬挺不要随便推迟进食时间，否则可能引起胃肠性收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花，甚至昏迷、休克。经常饥饿不进食，易引起溃疡病、胃炎、消化不良等症。NO、2起居上不可硬熬每当晚上感到头昏思

准妈妈孕期不宜吸烟吸烟对孕妇来说有百害而无一利，尤其是早起就吸烟，这是因为人在早上醒来时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏

想一想，2015年也只剩下六分之一了，光阴似箭，仿佛昨天还穿着短袖在大街上溜达，现在已经快迎来冬天了。那么冬天保健误区有哪些？冬天养生的误区又有哪些？冬天我们到底应该如何保健呢？下面小编就为大家详细介绍介绍。冬天里有很多人的生活习惯都是错的

包皮过长、包茎是男性的难言之隐，给患者带来了很大的痛苦和不便。以下是专家介绍的包皮过长、包茎的临床症状和日常保健，希望对患者有很大的帮助。包皮过长、包茎的症状：1、包茎：包皮紧密地包裹着阴茎头部，包皮口很小，有时像针孔状，完全无法将包皮向

今天介绍的这些保健养生方法都是人们在日常生活中常用的，但是这些方法也有各自的弊端，今天小编就来帮大家介绍一下这些常用的保健养生之道。一、芦荟美容由于社会忽然太严重，导致很多天然食物和护肤品受到污染，最为代表性的就是芦荟，芦荟即可以作为保健品

元旦虽然今年只有一天的假期，可是老天爷还是很给力的天气晴朗温度最高可达16度，这给我们元旦出去聚餐狂欢的提供大大的天时啊。那么元旦聚餐我们有哪些东西需要注意的呢？今天小编就带你了解一下吧。>>>大家在元旦的时候都会聚餐，但是在聚餐的时候一定

女性须做好经期保健女性须做好经期保健月经期是女性的福利期，可以不做重体力劳动，还能吃到平时自己想吃而不敢吃的。但是月经期也是节制期，有许多事情都需要注意，比如饮食，辛辣刺激的不宜吃，不