有人说减肥可以吃面条，有人认为面条碳水化合物多，不利于减肥。到底减肥时能不能吃面条呢？来一探究竟吧。一、面条什么时候吃最好？1、中午吃面条是含有丰富碳水化合物的主食类食用品之一，它不仅可以提供给人体足够的热量，这样可以保证人体天天的机体运转

成瘾人群：义务性的运动员对于我们中很大一部分人，锻炼虽非我们所满足，但它是好的。但是有小部分的完全论运动员是强迫性的锻炼者。一些人叫他们为运动成瘾者或强迫性患者或"义务性的运动员"。表现非常好的跑步运动员有10%有运动成瘾的问题，可能与健身

土豆又叫马铃薯，它的碳水化合物和蛋白质含量都比米饭稍低，减肥时偶尔可替代少量主食，作为菜式食用时，也可适量减少主食。马铃薯的热量和减肥功效别名：土豆、洋芋、地蛋、山药蛋、洋番薯热量：76大卡(100克可食部分)分类：谷薯芋、杂豆、主食度量单

冬天嗑瓜子可以驱寒你知道吗冬天嗑瓜子可以驱寒冬季是一个寒冷的季节，对于皮肤较干的人来说，这个时节对皮肤很不利，冻手、裂手是经常的事情，非常麻烦，而且在身体热了之后，被冻得地方非常痒。葵花籽富含维生素E，是含维生素E最多的食品之一，维生素E

拔火罐是深受女性朋友欢迎的一种养生方式，因为通过拔火罐可以起到排毒养颜的作用，所以很多女性闲时都会拔拔火罐，但是拔火罐虽然功效好，它的原理你知道吗？一、拔罐法的作用：“拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称，主要用于风湿痛、老寒腿、腰背肌肉劳损、腰

我们都知道大脑中的脑细胞是不可再生的，也就是说，脑细胞死一个就少一个。所以在日常饮食中，要多注意吃一些健脑的食物，有助于保护大脑。到底大脑需要什么养分？哪些养分才是对的养分？1、香蕉专家建议可食用香蕉补充碳水化合物，因为香蕉所含的果胶，释放

胎儿发育胎儿从头到脚长约有28cm，重约520g，双顶径的平均值为5.80士0.44cm，腹围的平均值为17.90士1.85cm，股骨长为4.21士0.41cm。胎宝宝的骨骼、肌肉都长好了，他的身材越来越匀称，视网膜也已形成，具备了微弱的视

随着人们生活水平的提高，越来越多的朋友关注自己的健康和养生，想要美好的度过夏季，养生是必不可少的。那么夏季养生保健的常识有哪些？夏季养生又有哪些误区？解下来就有小编为大家一一解答。夏季养生保健小常识保持床铺整洁夏天炎热，易生菌，保持床铺整洁

夏天天气热，小孩刚好放假，经常约上几个朋友一起去河边玩耍。稍不留神，就可能落水。专家介绍，儿童意外溺水预防要注意以下10点：1、当您的孩子在水边和水中时，时刻注意看管，包括水池、温水池、澡盆、和水桶附近；不要离开孩子，因为当您去接电话，或与

端午节即每年的五月初五，是特地用来纪念屈原的日子。两千多年来，端午节历来是一个众多民族的全民健身、防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康的传统佳日。现在由于端午节还有三天的小假期，更是让许多人都很欢喜，可以放假去旅游，来放松心情。端午节的习俗吃粽子根

生活中，很多人对于自己的形象还是非常在乎的。由于受到很多因素的影响，一些人的体质由于长期缺乏锻炼，从而导致身体肥胖现象的出现。所以如何科学的进行减肥，便成为了很多人都非常关心的一个问题。那么，减肥瘦身的误区你知道吗？下面便一起俩看一下这篇文

酸奶中富含有利于减肥的钙和蛋白质，而且能够加快胃肠蠕动，促进消化吸收，润肠通便，是不可多得的减肥食物。不过，酸奶减肥不是随便就能实现的。只有将酸奶与其他减肥食物灵活搭配，才真的可以看到瘦身效果！有的人喜欢睡前喝牛奶，也有人喜欢在睡前喝酸奶，

你小的时候有没有遇见这样的情况，就是发现附近的大人有的时候会把自己的手指掰的咔咔的响，但是你自己掰的时候什么声音都没有，于是你特别羡慕哪些掰的响的人，有事没事的时候就掰着自己的手指玩。等到我们长大了，才发现指关节或者膝关节出现声响是不好的情

每天定时大便一次，最好在每天早饭后排便，因为早饭后，食物进入胃内能引起“胃——结肠反射”，促进胃肠蠕动，出现大蠕动波，易于排便反射的产生。排便动作本身是一种反射性活动，是可以建立条件反射的。只要坚持定时排便一段时间，即可逐渐建立起排便的条件

剃须前的三件事儿你知道吗剃须是每个成年男性都要做的事情，不过虽然这是件很普通的事情，可是如果做不好可是会伤害到自己的身体健康的，所以，提醒大家剃须前一定要知道下面的三件事儿。剃须前的三件事儿你知道吗？早上起床后20分钟最适合大早上起来就剃须

湿热体质是人体诸多体质中的一种，这种体质的女性常表现为面色暗沉、白带多以及便秘等症状，而且极易生病，那么湿热体质的人具体该怎么调理呢？湿热体质的表现1、总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻、脉滑数等湿热表现为主要特征。2、型体特征：

世界上一夫多妻制的国家，你知道吗1、伊朗伊朗是政教合一的国家，按伊斯兰教义一个男子可以最多娶4个妻子，一般可以可以娶四个老婆的都是伊朗的有钱男人，他们对待四个老婆要平等，一旦要离婚法律规定男人要弄得倾家荡产。2、伊拉克91年海湾战争已经给伊

在日常生活中，我们经常听说的头疼医脚、丹田、人中等说法，其实都说的是关于人体穴道的一些知识。根据中医理论，人体分布着很多经脉和穴道，控制着人体的基本状态。如

很多爱美人士都知道，要想令面部肌肤光滑透亮，有充足的弹性，那么就要定期去角质。但是男人对美容这方面十分不在行，甚至不知道角质到底是什么。没关系，今天小编就来详细的给大家介绍一下脸上的角质。什么是角质？角质层是由复层扁平细胞组成的，它与大部分

相信大家对土豆这种食物都不会感到陌生，生活中是很常见的也是经常吃到的一种食物，土豆有很多的做法，蒸着吃、炸着吃、煮着吃等等做法，土豆汤就是其中很受欢迎的一种做法，用土豆熬汤味道鲜美还不会缺失营养。用料土豆2斤、中等大小的洋葱2个、小胡萝卜

说到癌症，人人恐慌。癌症是因人体细胞的变异，且不再受人体控制而引起的，因此这些变异细胞被称为癌细胞。癌症通常是可以直接带走人的生命，所以人人谈到癌症都会为之变色。那癌症有什么办法可以治疗呢？化疗，相信大家都知道是治疗癌症的重要方式之一，那对

古代的读书人称厕所为“舒园”，也就是让人舒服的地方，但对经常便秘的人来说，厕所不仅不是给人舒服的场所，而且是自己的“噩梦之乡”，有些人一进厕所就是一个小时以上，出来时更是满目愁容。那么对于便秘，我们真的对它无可奈何吗？下面本文就此谈一谈一些

卸妆的八个误区你知道几个现在只要是出门都会画上美妆，化妆之后人确实变美了，但是卸妆的程序不可不省，不然肌肤会老的更快，那么我们对于卸妆有哪些误区呢？卸妆的八大误区小心毁容误区一：卸妆油不是直接涂在脸上就可以卸妆哦，这样做只会让卸妆效果会大打

新娘妆容禁忌你知道多少？新娘妆容禁忌你知道多少？Tip1、各种打扮配搭，最好不要抄袭杂志中人虽然很漂亮，但因为有不少环境因素影响，是否适合自己不得而知，最好能将自己的喜好也放下，选择一些完全适合自己的配搭。自己的样貌与模特儿是否相像并不

化妆的十大禁忌你知道吗化妆的十大禁忌1、不宜面部搽香水搽了香水的部位，经太阳光线照射会引起化学变化，产生红肿刺痛，严重的还会发展成为皮炎。2、不宜化妆拔眉毛化妆拔眉毛会给人一种光秃的造型感，从医学观点看，拔眉不仅会损害生理功能，而且会因破