肥胖！啊多么深的领悟既然血淋淋的现实已经摆在我们眼前，大家还是认了吧。不过想要恢复昔日的苗条也不是不可能。减肥的方法你用对了吗？跟着这套减脂宝典来，7步就能达到理想体重！1.提前1天计划次日的食物饥饿是减脂最大的敌人，运动大部分人能够做到，

防晒霜是女性朋友们日常生活中必不可少的用品。防晒霜不仅夏天需要使用，其实一年四季都是需要的，因为只有这样才能更好地抵御紫外线的伤害。那么防晒霜怎么使用才是正确的呢？一：防晒霜使用方法1：脸部和身体分开脸部防晒和身体防晒是不一样的，所以应该

保湿“膜”法也有小讲究又干又冷的天气里，任谁都知道水当当的娇嫩皮肤离不开保湿面膜，但还有些小讲究能助你事半功倍，让你只花一片的钱就相当于买了瓶保湿精华。1.上面膜之前先滋润肌肤太干就不能让保湿面膜很好地发挥功效，所以在做完面部清洁和敷上面膜

洗面奶是女性清洁面部皮肤必备的一种东西。洗面奶不仅可以帮助清理皮肤的脏东西，还能很好地清理毛孔的垃圾，达到彻底洁面的效果。不过洗面奶在使用的时候也有很多注意事项。一：清洁方法1：使用洗面奶洁面时，先将脸打湿，然后在手上挤适量的洗面奶，轻轻

去承德玩的朋友除了带回来承德露露，还有当地的各种土特产蘑菇，承德大扁杏仁，都是天然的好东西。承德山区盛产杏子，杏核里面的仁果就是杏仁，据说，产量居全国第一位。承德大扁是杏仁的一种，因其品种独特，仁果饱满，又大又扁而得俗名。杏仁，分为苦杏仁和

目录：第一章：办公室美人鱼，你用哪种饮品养活自己第二章：办公室里健身土招第三章：职场丽人养生健康6大妙招办公室总是让人觉得口干舌燥，喝什么饮品可以让自己既解渴又养人呢？尤其是对白领丽人们而言，这是很重要的护肤课

卸妆湿巾，可以方便快速达到卸妆的目的，适用于所有的皮肤。使用卸妆液或卸妆湿巾后不用水沖洗，通常这类产品含有清洁作用的洁面活性剂，采用的是强效的卸妆液，通过有机溶剂的方法溶解彩妆。这类有机溶剂对细胞具有较大的毒性，长期使用会使皮肤干涩，老化。

隔离霜是日常生活中女性常用的一种护肤品。隔离霜的作用不仅仅在于隔离彩妆对皮肤的伤害，还在于隔绝空气中的污染物。隔离霜还能体谅女性肤色，帮助女性妆容更加完美。那么隔离霜怎么用才正确呢？一：隔离霜颜色的选择1：紫色隔离霜在色彩学上，紫色的对比

在3000多年的中医历史中，历代名医创立了很多名方良药，那些经皇家御用、到今天仍在使用流传的，更是经典中的经典。又到秋天适宜进补的时节，不由让人想起这些闪耀在中医历史上的明珠。根据现代人身体、生活的特点，我们特别选择了其中最有代表性的&ld

许多妹子可能都认为保湿凝胶和保湿面霜一样，所以皮肤较容易出油的妹子都不喜欢涂面霜凝胶，认为涂完之后脸上的肌肤有种腻腻的感觉很不舒服，但其实新生代的凝胶其实已经不同于传统乳霜那种腻腻的质感了！凝胶的多种好处多种使用方式，你可能还不知道吧！那就

跳绳是一种简单易行、运动量大、减肥效果明显的运动。有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳需要运动的包括小腿肌肉、四头肌、大腿肌肉、肩膀、背部、手臂……能让人的全身参与运动，让全身变瘦。除减肥以外，跳绳作为

抗环瓜氨酸肽抗体(CCP)是环状聚丝蛋白的多肽片段，是以IgG型为主的抗体。它对类风湿性关节炎(RA)具有很好的敏感性和特异性。那它与类风湿到底有什么样的关系呢？抗CCP存在的时间与类风湿因子(RF)一样，CCP可能在RA症状出现之前就已存

粉饼是女性化妆品中的一种，具有很好的遮瑕功效，它分为干粉饼和湿粉饼两种，不同类型粉饼的遮瑕效果和使用方法都有区别，那么湿粉饼怎么用才正确呢？什么是湿粉饼？含有保湿成分，涂抹后防止脸部干燥缺水。湿粉的遮暇效果最好，但是它的妆容最假，干粉的遮暇

化妆水，又称作收敛水、爽肤水、活肤水、护肤水等等。配方精良的化妆水能做的是去除最后一丝彩妆的残余、舒缓清洁后的皮肤、给皮肤补充有益成分，并给予皮肤轻度的保湿作用。遗憾的是，并非所有的化妆水都配方精良，很多化妆水的配方很糟糕，尤其是含有刺激成

隔离是每个会化妆女生包里的必备物品。隔离霜不仅可以隔离空气中污染、预防紫外线，还能很好地修饰人们的肤色。不过对于隔离霜，很多女性还是会有很多疑问，例如隔离霜可以防晒吗？下面就为大家解答这些问题。一：怎样涂抹隔离霜效果最好1：首先涂抹在两颊

你用的护肤品真的适合你吗？你用的护肤品真的适合你吗？用护肤品时皮肤痛且发炎，就该停用有些护肤品刚用时会几秒的痛感，这是正常现象，可能跟你的肤质有关，也有可能是你皮肤缺水。但是当你感觉皮肤开始发热，并且刺痛感越来越强烈，甚至还会伴有疼痛和发炎

麦粒肿红眼病？可能你用错睫毛膏麦粒肿红眼病？可能你用错睫毛膏涂了一层又一层一般情况下，睫毛膏最多可以涂两层。涂得太多，睫毛膏就很难干透。当把新一层睫毛膏涂到已经沾满睫毛膏的睫毛上，睫毛就有可能会垂下来或者变成我们最不愿意看到的苍蝇腿。频繁插

橙子全身都是宝，你用对了吗？1、橙汁卸妆深层洁肤用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，待5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。敏感的肌肤也可放心使用，但洁肤后尽量避免阳光照射，以防皮肤变黑。2、盐味橙汁补充体力

防晒产品种类繁多，什么样的防晒品才最适合自己呢？防晒霜和防晒露都是防晒产品，有什么区别呢？哪个防晒效果更好？防晒霜防晒露区别1、质地上的不同防晒霜与防晒露最大的区别在于，防晒霜的质地较为厚重，油性较大，防晒露则相对来说轻薄透气，无论在夏天还

面膜，面膜的原理，就是利用覆盖在脸部的短暂时间，暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度，皮肤的毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，面膜有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质，面膜中的水分渗入肌肤表皮的角质层

卫生巾是女性朋友们的贴身物件，每个月的那几天，它总是细心呵护着我们，但是你真的会使用女性卫生巾吗？如果使用不当可是会造成健康隐患的。女性卫生巾你真的用对了吗？卫生巾使用方法及注意事项很多女性都喜欢使用吸收量大的卫生巾，觉得放心还能用得久一点

睡眠面膜是MM们人手一瓶的保养品，可是你对它有多了解呢，它质地轻盈，它修护力强大，你以为涂了睡眠面膜就能万事大吉吗，绝非如此，敷睡眠面膜也有大学问，用对睡眠面膜甚至能起到彻夜焕肤的功效哦，但使用不对反而对肌肤造成负担。现实生活中有一些使用睡

眼部肌肤特别的脆弱，很容易出现细纹暴露年龄，所以女性到了一定年纪就要开始眼部护理了，眼霜就是必备的护肤单品，牛油果是一种营养价值丰富的水果，在眼霜中添加牛油果成分功效也不少，那么你知道牛油果眼霜怎么用吗？成份特性维他命A，帮助肌肤角质的新陈