目录：第一章：十个喝水习惯暴露出你是水盲第二章：11种喝水法预防不同疾病第三章：喝水的十四个惊人真相不要以为喝水是小事，随便喝几口就算是会喝水，要知道其中包含的学问可大了去了。喝水是人体维持新陈代谢最重要的一环，人一旦离开水通常撑不过四五天

在这个竞争激烈且重享受的年代，我们有千万种理由晚睡，诸如加班、酒吧嗨、学习等等，甚至还有人成了夜猫一族。据“熬夜健康调查”统计，有超过5成以上的朋友在深夜12点以后睡，还有百分之18.2的朋友超过凌晨1点才睡……但是若悠网表示：晚睡或睡太多

你会喝水吗？这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全？你的体质该喝什么水？饮水习惯和方式不正确的水盲，在现代人中占据很大比例。&ldqu

你可能通晓如何搭配一个月的膳食才能让你的身材曲线保持迷人优雅;你可能对宝宝的营养搭配了然于胸，也知道每天早上在你老公的早餐中加上点神秘的作料可以让他远离肥胖的烦恼？尽管你精通膳食方面的一切，但你仍然可能是个饮水方面的小白&rd

决明子甘、苦、寒，具有降脂、通便、排毒的作用。对于体质寒凉的女性来说，决明子会引起腹泻、虚寒。尤其虚胖体质，千万不要食用决明子，它可能会加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，还会延长食物在体内存储的时间，让你和减肥之路背道而驰。9-15克为决

抖音平台就是当下年轻人的聚集交流地，外抖音也带火了流行音乐圈，不少很有热度的歌曲走红全网。很多好玩有趣的内容层出不穷。这首歌词为“ok你是我的baby握着你的手”的歌特别受欢迎，那么抖音ok你是我的baby握着你的手什么歌?接下来，小编为大

亲，你会洗头吗？可能很多人都会说这是当然，不过我想，大多数人都不能正确的洗头，比如下面这些洗头禁忌，如果你都已经犯了吧！日常洗头七误区你是不是全中了你爱护自己的脸蛋，洗脸保湿精华等讲得头头是道，但你知道怎么正确护理你自己的头发吗？现在揭开

面部的皱纹不断的在增加，就显得自己苍老很多，所以很多人都不愿意自己的皱纹不断的在增长，因此为了尽快的去除面部的皱纹，让自己看上去年轻，有活力，想选择面部除皱手术改善。你是适合面部除皱的人群之一吗面部除皱术，在国外多被称为面部提

生活中的很多小毛病都能自己观察出来，比如肾寒，只要泡一泡脚就知道你是不是肾寒了，跟着小编一起来看看吧。神奇的“泡脚术”一般情况下，泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了，如果出汗过多或者出汗异常，则可能身体健康受到威胁。泡脚不会出汗，如果

炎炎夏日，在我们身体内积累了很多的毒素，多雨潮湿也会造成了湿气过重，也就造成了湿热体质。湿热体质是中医的一种常见说法，那么我们是不是湿热体质应该怎样知道呢？湿热体质有哪些症状呢？又该怎么调理呢？下面一起来看看吧。湿热体质是一种中医的常见说法

变声是为成人声音的生理变化叫做“生理性变声”，医学把生理性变声所经历的时间叫做“变声期”。一般男孩都是几岁开始变声呢？你家小孩是不是到了变声期呢？变声时间多数孩子在15岁左右进入变声期。变声期的持续时间平均为1年，最短为3～6个月，最长可

中医讲究辨证论治，不同体质，养生方案也不一样。想要达到好的养生效果，就必须先弄清自己的体质，对症调理。你是哪种体质？不同体质女人的最佳养生方案不同体质女人的最佳养生方案每种体质在我们的身体上有着不同的表现，对我们健康的影响也不尽相同。看不同

你的宝宝是和大人一起睡还是独自睡小床呢？再问一个问题：宝宝是独自睡小床好还是和大人一起睡好呢？不兜圈子了，我想答案一定是这样的：几乎所有年轻妈妈们接受到的教育是"婴儿最好从小养成独自睡小床的习惯"，可事实是绝大部分的妈妈并没有这样做。为什么

如果有经常复发的病症或者久治不愈的慢性病，最好去做一个体质辨识。体质辨识可以帮助了解疾病走向、降低罹患疾病的几率，所以它又被称为中医体检。体质可分体质与遗传和生活习惯密切相关中医认为，体质是指人的先天禀赋(含遗传

职场电视剧在现代社会越来越受欢迎，不仅能让工薪阶层的大家找到共鸣，一些职场智慧更是受用，你知道的关于职场的电视剧有哪些？觉得好看的职场剧要具备哪些条件呢？下面就快和若悠网一起了解华语十大经典职场电视剧排名吧！华语十大经典

阅读此文前，先来测一测你对孩子的情绪反应在孩子闹情绪时，你的反应常常是——A→“别哭了，妈妈带你去买雪糕吃。”“来，爸爸带你去动物园，不要再发脾气啦。”“你再这个样子，我就不让你出去玩了。”B→“你这个样子像个男孩子吗？真丢人！”

随着社会的发展，人们也越来越注重养生。因而五谷杂粮也成了人们餐桌上的“新宠”，玉米就是其中一种。但玉米的热量比一般杂粮的热量高几倍，这个时候对于减肥的人，无疑是不能够接受的。那吃玉米会胖吗？吃玉米会胖吗？答案是不会，吃玉米不仅不长胖，还能够

今儿小编为大家带来了抖音表情包~最有趣的看看你是什么肚表情，吃什么就是什么肚哦！抖音表情包以上就是为大家带来的抖音表情包！

肾虚是生活中很常见的一种病，在中老年中居多，由于每个人的体质都有不同，所以肾虚分很多种类，今天小编向大家介绍这几种类型的肾虚，看看你是属于哪一种。肾阴虚：多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致。其主要症状为形体消瘦、五

之所以被称为迷迭香茶是因为它真的拥有一种迷人的香气，会让你不自觉的迷恋上。另外，迷迭香茶的功效和作用也极为强大，比如能增强记忆、改善现有的脱发现象、在一定程度上减少头皮屑等等，经常进行脑力劳动的人可以适当饮用。一、作用功效迷迭香有令人心情愉

5种下巴需整形你是其中一种吗下巴不完美造成的影响：1、下巴过长的话，会给人不亲和的感觉。2、下巴如果过短的话，会使整个面部在视觉上失调。3、宽下巴会给人温柔稳重的感觉，但是会显得有点愚笨，可以重塑下巴。4、翘下巴会使整个面部的线条从侧而看

钱少忧郁症不是什么心理疾病，而是缺钱一族借用心理学名词进行的一番自我调侃。得了钱少忧郁症的人，主观上觉得自己的收入比别人低，生活条件比别人差，于是便产生的一种愁闷抱怨的情绪。自从这个世

蚊子不看血型的！大家都说蚊子爱咬A型血的人，不喜欢AB型的人事实上血型和蚊子的喜好是没有太大关系的啦！因为我们蚊子想吃的不是血，而是血液里的含糖物质，蚊子（准确说是雌蚊子）之所以会叮人，不过想提高自己的繁殖力

你是合格的面包控吗？教你吃面包的技巧1、健康面包怎么选正确选择健康面包的方法是应该遵循硬、淡、粗3个原则，但是中国人选面包，普遍还是喜欢软、甜、细。2、美味的面包怕受冻&