即使已经怀孕，也要继续保持身材的匀称健康，不能放任自己发胖，否则不仅会增加分娩难度，更会影响宝宝和你的健康哟。现在就教给你健康专家的独门秘籍，让你变身身材最好、最健康的准妈妈。1.腹式呼吸5分钟腹式呼吸对于燃烧内脏脂肪非常重要，能够帮你保

女人私处的平衡美,你做到了吗1、What：什么是女性私处平衡女性私处主要分有益菌群和有害菌群两种，在正常状态下，保持菌群平衡，且阴道里的有益菌，如阴道杆菌，可以将糖原转化成乳酸，使阴道酸碱度保持在PH3、8～4、5之间，这样适应在碱性环境中

十月怀胎，一朝分娩，盆腔内的器官可是让准妈妈变成新妈妈最大的功臣。在经历了这样的磨难之后，它们自然是产后恢复的重中之重。而且妇科疾病一直在已婚女性的得病比例中占据高位，号称女性健康杀手。产后盆腔器官恢复的好坏，与新妈妈日后得妇

感冒不专属寒冷的天气，夏天也是感冒的高发季节，而且夏天的天气炎热，因为感冒又不能吹冷风，所以夏天感冒是一件非常痛苦的事情，感冒是一种常见呼吸系统疾病，最先表现的就是鼻塞、流鼻涕、大喷嚏等症状，感冒在现在医学来说，是一件非常渺小

海产品中所含的优质蛋白质也是生成精子的重要原材料。深海鱼虾的污染程度比较低，有益于协调男性内分泌机能，以及提高精子的数量和质量。此外，各种海藻类食物，如海带，是非常好的碱性健康食品。吃海鲜的好处-吃点海鲜让你做健康准爸爸吃点海鲜让你做健康准

选对妆容让你做最美的女人选对妆容让你做最美的女人参考妆容：性感女王妆妆容重点：贵气十足的玫红唇色，配以魅紫色的眼妆，带出了中国女人娇媚的感觉。这款妆容中的唇色中的哑光的红，将那份稳重和奢华演绎到极致。这款妆容很适合爱穿正装的优雅女士，即使身

肾脏是我们很重要的身体器官，一提到肾虚就会让人很恐惧，尤其是男人对这个词很是敏感，那么出现肾虚的情况吃什么好呢，下面就介绍男人、女人肾虚吃什么好的快，以及介绍肾虚不能吃什么食物，有兴趣的人赶快看一看。1、肾虚吃什么好、男人肾虚吃什么好3、

根据唇的薄厚程度护唇，你做对了吗如果你是薄唇，你应该选择珠光色唇膏丰润双唇。涂抹技法：1、薄唇要想丰润双唇，可用接近唇色的粉褐色唇线笔，轻轻描出稍宽于嘴唇轮廓的唇线。2、先在上唇唇峰处描出饱满曲线，延伸至嘴角。再从唇中间开始往嘴角延伸描画唇

生出宝宝是每个妈妈最开心的事情，因为是自己十月怀胎得的孩子，所以都会情浓于水的。那么预产期是多少时间呢，就让小编告诉你吧，让你知道正真的预产期是多少。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。预产期怎么算计算怀孕时间人类正常的妊娠时限大约是

妊娠纹又被称为扩张性条纹，是怀孕期间出现在下胸部、腹部、大腿、臀部呈现紫色或粉红色的条纹。它的分布往往由身体的中央向外放射，成平行状或放射状。怎样预防妊娠纹？怀孕前准备工作你做了吗？俗话说的好，爱美之心，人皆有之

结扎手术是一种永久性的避孕方式，以往结扎都是发生在女性身上，现在男性结扎也开始流行起来，男性结扎好处多还是坏处多？结扎后男性还能不能射精呢？这是很多人担心的问题，你愿不愿意为你的女人“挨一刀”呢？一、结扎对男性的影响1.生理影响性功能是一个

如果说，在其它季节，还会有人在探讨什么时候洗澡更好的问题。那么，到了夏天，应该绝大部分人都会选择在晚上洗澡吧。天气这么热，一整天下来，身上的汗干了又流，流了又干，黏糊糊的，洗个澡才能使人舒服地入睡。不过，有一个问题，这么多年来，大家洗澡的顺

朋友Tina是一家大型企业的HRD（人力资源总监），见多识广，精明强干。最近和她聊到职业规划，她的观点让我颇有同感。Tina说：木沐，你知道我看现在公司这些小孩儿，觉得他们最幼稚的地方在哪吗？Tina嘴里的&ld

对于爱美、立志要做辣妈的女性而言，产后身体变形、身体浮肿是一个很困扰她们的问题。其实妈妈们在断奶后自己的拥有更多自己独立的时间，这时候不妨多做做以下事情，可以帮助妈妈们减肥哦。一：饮食习惯1：减少高脂的饮食习惯，哺乳期为了能有正常的乳汁分

谁说美丽一定要靠化妆？你有没有想过用最天然的方法让自己美起来？即使不化妆也照样看起来娇嫩嫩！现在就来教你8招超自然养颜法，从日常生活中来培养，让你做健康美丽的女人。养颜法1：多观察烛光多观察烛光能让双眼变得楚楚动人！建议把一支点燃的蜡烛放在

卸妆你做到位了吗？专家私授卸妆指南对于每天都化妆的MM来说，卸妆绝对不陌生了吧，可是尽管每天卸妆，却不知道自己的方法是否正确。那究竟该如何卸妆呢？赶快过来学习一下吧。Q：用卸妆油卸妆是不是可以直接用手按摩，再用洗面奶，无需化妆棉？如果是使用

现在的消费者很幸福，保养品种类越来越多。但也很头痛：怎样去挑选？怎样正确使用？怎样使保养品发挥最大功效？现在就为你一一讲解！洁面选择：干性肌肤可以选择乳液状，混合性肌肤和油性肌肤则要选择泡沫丰富并且细腻的慕斯型洁面产品才能更深层的情节毛细孔

自体脂肪隆胸让你做真女人自信的女人走路都是昂首挺胸，不自信的女人畏首畏尾，原因何在?然而，并不是所有女性天生拥有丰满挺拔的乳房。这种情况下，丰胸成了大多数女性的选择。自体脂肪丰胸术，由权威形体精雕首席专家主刀，既掌握时下最先进吸脂技术，又能

几乎所有的女性都想自己能够充满知性、魅力的气质，这是自身修养的一种体现，但是女性的魅力究竟在哪些方面呢？女人的魅力在于：1、善于发现生活里的美。2、养成看书的习惯。3、拥有品位。4、跟有思想的人交朋友。5、远离泡沫偶像剧。6、学会忍耐与宽容

目录：第一章中医四招调理月子病第二章月子病的注意事项和保健第三章新妈妈要小心预防6种月子病许多产妇在产后落下了四肢怕冷的毛病，专家认为这个&ldquo

生活中女性朋友要想时刻保持肌肤白嫩、“冻龄”的话，那么脸部保养是必不可少的，可能有些人说自己做了脸部保养但是效果并不明显，那么这种情况的话只代表你的步骤是否做对了。怎样面部保养日常面部基础护理是我们每天都必须履行的护肤步骤，若皮肤出现问题，

肾虚对人体的影响非常大，不管是心理还是生理都会受到影响。尤其是一些女性，肾虚使她们脸色变差，无精打采，魅力全无。那么你知道肾虚怎么调理吗？你知道肾虚吃什么好吗？补肾的食物有哪些呢？今天小编为大家推荐7款补肾药膳帮你做“肾”好女人，一起来了解