怎样做举臂压胸人工呼吸法伤病员取仰卧位，两上肢分别平放于躯干两侧，急救者双膝跪在伤病员头顶端，用双手握住伤病员的两前臂(接近肘关节的地方)，并将其双臂向上拉，与躯体呈直角；再将双臂向外拉，使伤病员的肢体呈十字状，维持此姿势2秒钟，使伤病员的

某一行干久了就会了解许多相关事情，或者习惯做，或者习惯不做，我们把这情况称之为“职业习惯”。很多职业习惯都值得科普，这可以避免普通人因无知而伤害自身，尤其是医生的职业习惯，更值得普及以供大众学习。有些事情正是因为不知道其中的危害，许多人都

女人爱上有妇之夫会做出什么惊人的举动呢？在婚姻生活中，很多女人都逃不过小三的命运，那么，你知道女人为何做小三吗？小三的下场是什么呢？哪些女人容易做小三呢？我们一起来看看吧！爱上有妇之夫怎么办小三的悲惨下场谁能懂1、先别研究怎么陷进去的，先

很多人不知道，孩子刚出生的时候是必须要做检查的，因为孩子刚开始生出来的时候不会说，只是会闹，如果孩子的身体有什么的话，那么我们也是无法知道的，所以说当孩子出生之后还是需要及时给孩子做检查诊断之后才能及时的发现孩子的身体有无异常的现象，那么刚

当我们在早晨醒来时，我们经常会烦恼是多睡一会还是直接起床呢。随着社会的发展和生活节奏的加快，很多人忽略了早上养生这件事，早上起来做一些事可以帮助我们延长生命，那么我们早上起床应该做些什么呢？下面就让我们一起来看一下吧。1、揉腹揉腹看似一个简

作者：容光我没有问出口。他也不说话，只是沉默地走在我的身后，长长的一段路，两个人一言不发。我低头看着路灯下被拉长的两个影子，忽然觉得这一刻，夜风也变得很温柔。1我初遇老陈是在一个冬夜。那晚男闺密想唱歌，拖着头发油得能炒蛋炒饭

生活当中想要保持长寿的话，那么就需要保持良好的生活习惯，那么长寿的秘诀有哪些呢？如何才能保持长寿呢？长寿的方法有哪些呢？今天就为大家介绍一下！下面大家就跟着我一起来看一看吧！长寿的人天天都会做这一事多吃坚果坚果是被入选为十大健康食物之一。每

现如今，对于大多数的上班族来说，去上班的时候，公交车是必不可少的交通工具，为了节省时间，很多人会选择在车上解决用餐，也有人为了打发时间在车上玩手机、听音乐，这些上班族每天在车上都会做的事情实际上背后却有着很大的健康隐患。今天小编就告诉大家在

爱上做“艾”压力大到爆、作息毫无规律、极度缺乏运动？现代女人最大的问题首推阳气不足、体质过寒，肌肤烦恼也因此一大堆。而艾灸正是补充正能量的最佳办法。和针灸、汤药并列为中医治病三大法门的艾灸，拥有纯阳的能量，其效力所达甚至超过针灸和汤药，所谓

想要减肥瘦身，就要吃对食物，粥容易吸收也容易消化，可以说的上是最好的减肥食物了，那么这些瘦身粥到底是怎么做的呢？我们就一起来看看吧，有需求的美眉也赶紧get起来哦！1、山芋粥材料：山芋、粳米做法：将粳米洗净，再将山芋洗净去皮，切成小丁备用;

生活中有很多美食不仅吃起来很香，也非常健康有营养，对身体健康很有好处，这样的美食才是值得为大家推荐的，比如牛奶麦片粥，下面就介绍牛奶麦片粥的几种流行做法。一、牛奶麦片粥的做法食品用料麦片、白糖各90克，牛奶150克。做法1、麦片加适量清水浸

牙齿是我们身体最坚固的部位，也是我们每天摄取食物的重要工具，所以有一口好牙不仅可以提升自身颜值，而且也方便我们咀嚼食物，从而方便身体吸收营养。但是不少人或多或少存在一定的牙齿问题，但是却从来不重视牙齿健康，一旦牙齿出了问题，那么牙齿的疼痛感

美好的一天，从一顿元气早餐开始。那么，问题来了，这种天气，早餐吃什么好？米糊！！！究竟有多好，不多说，接着往下看！这天气，给孩子吃米糊，好处多多！吃米糊，给孩子满满的能量米糊吸收得很快，给孩子吃，可以在短时间内吸收到多种能量，快速恢复体力，

饭店热门菜谱你都会做么？饭店热门菜谱你都会做么？辣子鸡丁的做法原料：笋鸡200克，青笋100克，泡辣椒25克，大油60克，酱油，料酒各20克，味精3克，盐3克，白糖15克，湿淀粉20克，醋5克，葱、姜、蒜共50克，汤少许。做法：1、将鸡肉切

红糖水是女性居家必备的东西之一，它可以帮助女性去除体内湿气，特别是月经不调的女性更加适合食用红糖。红糖的功效和作用多，它的吃法也有很多，光喝红糖水是不是觉得太过单调，今天叫你怎么吃红糖好，赶紧学起来！1、大枣红糖水原料：红糖、金丝枣、姜。做

学会做快乐的职场人：寻找工作外的成功学会做快乐的职场人寻找工作外的成功把自己的爱好和业务活动当做本职工作一样认真对待，并同样引以为豪。今天，许多人只把来自办公室的成绩看成真正的成功，结果这些人唯有事业上春风得意时才会沾沾自喜，而一旦工作遇到

平坦紧实的小腹是每个人都想要的，但是肚子上的小肉肉又是比较顽固的，仰卧起坐是针对腹部肌肉群训练的一种运动方式，所以很多想要减肚子的男女就会采用仰卧起坐的方式来减肥，那么仰卧起坐做多少才合适呢？1、双手的位置传统的仰卧起坐，双手十指交叉放于头

文|赵晓璃写在前面的话：读懂今天的文章，可以说你基本就掌握了选择的精髓。要知道，能够做出明智的选择，本身就是一项重要的能力；而这项能力的背后，是需要一些知识和思考作为支撑，绝对不是随意抓阄这么简单。我们不刻意夸大选择的作用，但同时，我们也不

我们每天的肢体行为活动都和我们身体的内脏有关系，他们就像我们的后勤保障，一旦身体器官出了什么问题，整个身体的机能就会处于瘫痪的状态，器官也是会出现垃圾的时候，我们要学会做内脏的清理工。1、肺“在所有器官中，肺的自我保护能力最差，可以说是最受

你会做鸡蛋羹么？鸡蛋羹的做法鸡蛋羹的做法鸡蛋中的蛋白质在60℃至70℃时会凝固，蒸的时候如果火旺汽猛，蛋液外层温度会迅速升高，导致内外温差太大，里面蛋液凝固时，外层脱水成蜂窝状。因此，做好鸡蛋羹要掌握三点：1、温度：用温水搅蛋液，开锅后用中

出轨，虽说是一件败坏道德的事情，但是，很多人对它都乐此不彼，那么，你知道出轨的女人回家会做什么事情吗？在婚姻生活中，哪种女人易出轨呢？女人出轨的表现有哪些呢？下面我们一起来看看吧！>>>小三用这招让男人出轨成瘾在家，有这四个反常表现说明她出

俯卧撑这种运动方式相信每一名男性都知道大概怎么做，而且经常锻炼的男性可能做的非常标准。但实际上，平时大家做的俯卧撑都是很普通的一种，例如击掌俯卧撑等等一些“另类”的俯卧撑大家都会做吗？击掌俯卧撑：(胸前击掌+背部击掌)属高难度俯卧撑。习练者

睡眠应该是一天中最为放松的时候，但是有些人在睡觉的过程中总是会做噩梦，夜里还会惊醒好多次。那么人为什么会做噩梦呢？什么情况下做噩梦的频率会高呢？梦境和身体疾病有没有关系呢？下面就由小编给大家介绍下吧。最近一段时间，美国的《健康之友》这本杂志

在孩子的世界里，他们与生俱来的不是欢乐而是孤独与恐惧。不论面对物质的世界还是面对人的世界，他们都是茫然的无知者。这个世界对他们来说是陌生的让人害怕的地方。他们随时都会受到伤害，他们不知道如何通过自己的行为与物质世界打交道，他们经常会磕破头、

聪明妈妈，不仅能够善于洞察和了解孩子内心的真实需求，还能够与时俱进。以下是聪明妈妈们绝不会做的10件事。1、老问我阿姨亲，还是妈妈亲？随着就业竞争的加剧，把孩子的日常照看委托给保姆的妈