会做这菜的妈妈秋天能给宝宝最好的爱

美好的一天，从一顿元气早餐开始。

那么，问题来了，这种天气，早餐吃什么好？

米糊！！！

究竟有多好，不多说，接着往下看！

这天气，给孩子吃米糊，好处多多！

吃米糊，给孩子满满的能量

米糊吸收得很快，给孩子吃，可以在短时间内吸收到多种能量，快速恢复体力，充满能量。

吃米糊，让孩子的胃更温暖

米糊可以补脾、和胃、养阴、润燥，有助于消化，可以刺激胃液的分泌，给孩子的胃一个温暖的早晨。

吃米糊，让孩子身体更营养

米糊是多种谷类物质的混合体，这些谷物中的维生素、矿物质和其他营养成分进行了中和，孩子吃了可以吸收到多种营养成分，补充身体所缺少的营养，很营养噢。

吃米糊，让孩子更有食欲

在研磨过程中，谷物的香气会释放充分，所以孩子在吃的时候会闻到谷物的香气，会更有食欲噢。

给孩子做米糊，真心很简单！准备好各种原料，还有豆浆机，10分钟就能搞定啦！

这些营养美味的米糊做法献给大家，明早就可以做起，收好！

秋天给孩子最好的早餐，叫米糊！宝贝吃起特营养

1、南瓜栗子米糊

秋天给孩子最好的早餐，叫米糊！宝贝吃起特营养

材料： 南瓜1块、熟栗子7-8个、大米

做法：

1、南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上；

2、栗子剥壳，将栗子肉切小块；

3、将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。

2、紫薯米糊

秋天给孩子最好的早餐，叫米糊！宝贝吃起特营养

材料： 紫薯150g、大米80g

做法：

1、紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜；

2、将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。