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  • 老人健脑五大法宝少不了在老人保健的问题上,有很多人仅仅是关注身体方面的保健。其实,脑部也是老人急需进行养生保健的部位,否则很容易招到老年痴呆症、帕金森等老年疾病的侵袭。一、识精健脑脑为髓海,肾主精生髓。若肾精满盈则髓海充实,故积精可以健脑。

  • 月经期间,是女人每个月最特殊的日子。在月经来这几天时间里,不仅要注意饮食,还要注意生活习惯。月经来的那几天,千万记得要多休息,避免提重物、洗冷水头或冷水澡。除此之外,经期是杜绝同房的,如在经期同房,则会给女性健康带来以下五大危害:1、因双方

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  • 30多岁的女性体重陡然增加是不足为奇的,因为在30~40岁这漫长的十年间,有很多因素可以导致女性的体重增加。问题在于如何去认识并避开那些最容易增肥的陷阱。以下介绍的女性最易肥胖的五大陷阱,希望能引起注意。陷阱之一:和丈夫吃同样的饭结婚以后,

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  • 生活中,很多女性青睐大容量吸收好的卫生巾,以为可以用的更久,但是,专家提醒女性朋友,经血中有丰富的营养物质,易成为细菌大肆滋生的“培养基”,所以,卫生巾一定要勤快地更换。女性盆腔、子宫、宫颈、阴道与体外环境都是相通的,这样的结构使女性的生殖

  • 现在以纤细苗条为美的审美观,所以很多的人都开始了以膳食纤维为计划的减肥攻略,也有很多专门的以膳食纤维为主要成分的减肥药剂,但是膳食纤维的减肥秘密到底是怎么样的?膳食纤维是怎样的成长过程?我们对他是否还有误区?我们到底为什么要重视膳食纤维呢?

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  • 适合老年人吃的五大水果水果不止美味,还对我们的身体保健有很好的作用,在现在我们物质生活丰富的当下,家可以很容易的购买到各种各样的水果食用。如果我们能正确的选择水果食用,能对常见的一些老年疾病有预防和辅助治疗的作用。因此,我们想为老年朋友们介

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  • 误区之一:鸡蛋与豆浆同食营养高早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很好的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中

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